🍪 au reste du programme : goûter, manucure, infos sur les hormones …

💖 Ramenez vos vernis et un petit truc à grignoter si vous le voulez/pouvez !

📩 Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous écrire en Mp

Ce samedi auront lieu :
💉 Deux ateliers de RdR en hormonothérapie
-14h à 15h30
-16h à 17h30
🧩 Des jeux de société

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📩 Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous écrire en Mp

Ce samedi auront lieu :

💉 Deux ateliers de RdR en hormonothérapie
-14h à 15h30
-16h à 17h30

🗣️Une perm d'écoute psy

🧩des jeux de société

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💖 Ramenez vos vernis et un petit truc à grignoter si vous le voulez/pouvez !

📩 Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous écrire en Mp

Ce samedi auront lieu :
💉 Deux ateliers de RdR en hormonothérapie
-14h à 15h30
-16h à 17h30
💪Un cours de fitness 15h
🗣️Une perm d'écoute psy
🎨Un atelier peinture de figurines

**PS :** *N’hésitez pas à venir avec des zines, revues ou livres sur la drogue à la permanence.*

Vous pouvez apporter vos sujets de discussion, projets ou idées d’ateliers.
**Accessibilité :** PMR, sous-sol avec ascenseur
**Non-mixité :** réservé aux personnes concernées.

**Pour plus d’infos ou des questions, contactez-nous en MP.**

**Au programme :**
- Papotages autour d’un goûter: Échanges sur la revue, Idées et envies pour la perm cette année.
PS : pour info, il y aura un échange sur la création d’une revue.
- Atelier ecriture

Déroulement de l'atelier :
- 10 min d'accueil et changement en tenue
- 10 minutes d'échauffement
- 30 minutes de fitness
- 10 minutes de clôture et changement de tenue
10 personnes maximum par créneau
Inscription :
www.helloasso.com/associations...

Au delà de 15 minutes de retard à l'atelier, l'animatrice se réserve le droit de refuser des participantes, pour des questions de bon déroulement de la séance et de sécurité.

Si tu a un niveau plus avancée, l'animatrice proposera des variations pour ajouter du challenge donc tout le monde est bienvenu ! Si tu ne peux pas faire certains mouvements ou exercices et/ou que tu est blessée, signale le à l'animatrice qu'elle puisse s'assurer de ta sécurité.

Il te faudra une tenue de sport dans laquelle tu te sent bien et qui te gênera pas dans tes mouvements, de quoi attacher tes cheveux et surtout une bouteille d'eau ! Tu peux amener ton tapis de gym si tu en a un sinon nous en prêterons sur place.

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💖 Ramenez vos vernis et un petit truc à grignoter si vous le voulez/pouvez !

📩 Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous écrire en Mp

Ce samedi auront lieu :
💉 Deux ateliers de RdR en hormonothérapie:
14h30 à 16h
16h à 17h30
👗Free shop
🧩 des jeux de société

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💖 Ramenez vos vernis et un petit truc à grignoter si vous le voulez/pouvez !

📩 Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous écrire en Mp

Ce samedi auront lieu :
💉 Deux ateliers de RdR en hormonothérapie:
14h30 à 16h
16h à 17h30

💪un cours de fitness à 15h

👗Free shop

Déroulement de l'atelier :
- 10 min d'accueil et changement en tenue
- 10 minutes d'échauffement
- 30 minutes de fitness
- 10 minutes de clôture et changement de tenue
10 personnes maximum par créneau
Inscription :
www.helloasso.com/associations...