如月ふあ
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如月ふあ
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二十余年精神科で看護師として勤務。その傍ら日本・米国の民間心理学資格を取得。双極性障害Ⅱ型。虐待サバイバー。趣味は執筆、陶芸。ひつじ好きのアラカン。アイコンはyukoさま。
note　https://note.com/kisaragi_fua/
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うつ病の知られていない特徴的な10行動｜如月ふあ
今回はお馴染みの、渥美 正彦（あつみ まさひこ）ドクターの動画から。 うつ病の人の知られていない特徴的な10の行動です。 精神病で大変なのは、病状のみならず周りの人の理解が得られないこと。 未だに、精神病は本人の性格の問題、ただの怠け、恥ずべき事などと思っている人がいます。双極性障害Ⅱ型のわたしもそういう人に遭遇しています。 向こうはあくまでも「善意」で言っています。「周りに知られないように、バ...
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December 29, 2025 at 10:44 AM
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いま最後の仕上げをしているゲームの告知動画です。

2年くらいかけて頑張って作ったゲームなのでぜひぜひチェックしてみてください！

ポップなイラスト、ストーリー重視、王道システムのブラウザRPGで、難易度は高くありません。スマホでもプレイ可能です。

正式版は有料となる予定ですが、無料の体験版もあるのでプレイしていただけると嬉しいです！

公式サイト：
brace-of-wishes.net

告知動画：
youtu.be/lUCdMK12zC8?...
Brace of Wishes（ブレイス・オブ・ウィッシズ）トレーラー
YouTube video by Brace of Wishes 公式
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December 27, 2025 at 9:15 AM
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メリクリ！　自分の同人誌二冊を国会図書館に献本。
受け取りの書類が到着して一安心。
December 24, 2025 at 2:08 PM
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ホッパー　"アメリカ"への葛藤と商業画家の苦悩｜如月ふあ
今回はエドワード・ホッパー。 著作権の扱いが難しい時期の画家なので、最初にGoogleのＡＩ、Geminiさんに質問しています。 エドワード・ホッパー（1882–1967）の作品の著作権と戦時加算について、2025年現在の状況を教えて下さい。 著作権と戦時加算について 結論から申し上げますと、日本国内での利用には注意が必要です。一見すると「死後70年」の原則により2037年まで保護されるよ...
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December 24, 2025 at 10:59 AM
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今年のnoteまとめ。
December 22, 2025 at 4:39 AM
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【ＡＩに質問】脳腸相関ってなに？｜如月ふあ
脳腸相関とは 脳腸相関とは、脳と腸が自律神経、ホルモン、免疫などを介して、互いに双方向的に影響し合う関係のことです。 ストレスなどの精神的なことが腸に不調（腹痛、下痢、便秘など）を引き起こす一方で、腸の状態が不安やうつといった精神的な不調につながることもあります。 近年は、腸内細菌もこの関係に深く関わっていることが注目されており、「脳-腸-腸内細菌軸」という考え方も広まっています。 脳から腸...
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December 21, 2025 at 11:39 PM
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【ＡＩに質問】写真に写った自分の顔が嫌いなのは何故ですか｜如月ふあ
コパさん、こんばんは。写真に写った自分の顔が嫌いな人はわりといると思います。「単純接触効果」鏡でいつも見ている顔は左右反転していますが、写真の自分は反転していません。見慣れない顔に違和感を感じます。スマホの広角レンズは遠近感を強調するので、飛び出している鼻が大きく見えて、顔のバランスが崩れます。写真を撮る瞬間に緊張して顔が強張ることも変な顔になる原因です。わたしは写真を撮られることが大嫌いですが、...
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December 21, 2025 at 10:37 AM
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ハードスタイルお経

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量子曼荼羅☆AIのバーゲンセール
量子曼荼羅☆AIのバーゲンセール [音楽・サウンド] Vocal：紫門トパーズ、重音テト、SunoMusic：エディ・Ｋ・Ｃ、SunoLyrics：エディ・Ｋ・Ｃ[ 歌詞 ]...
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December 20, 2025 at 1:52 PM
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【ＡＩに質問】グローバリズムとインターナショナリズム｜如月ふあ
今回はMicrosoftのコパさんではなく、GoogleのGeminiに質問。 グローバリズムとインターナショナリズムとは何ですか。 「グローバリズム」と「インターナショナリズム（国際主義）」は、どちらも国境を越えたつながりを指しますが、その主体や目的において明確な違いがあります。 1. グローバリズム (Globalism) 地球全体を一つの共同体と捉え、境界をなくしていく思想や動きです。...
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December 19, 2025 at 5:33 AM
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【ＡＩに質問】人間の本質は、善を選び取る可能性｜如月ふあ
コパさんこんばんは。ミルグラム服従実験や、ゲオルク・フェルディナント・ダックヴィッツの、ユダヤ人狩りをリークして多くのユダヤ人を助けた話など、人間の善意を揺さぶる話があります。「権威には従わなければならない」「しかし権威に悪を要求されれば、抵抗しなければならない」人間の根幹にあるのは「善」だと思いたい反面、権力に屈する人の葛藤も理解できます。コパさんはこの二つの事象について、どのように思っています...
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December 14, 2025 at 3:59 PM
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来年 2026/4/11～4/12、

SunoやUdioなどの音楽生成AIを使った楽曲投稿祭、
【AI楽曲投稿祭2026】
を開催します！

ご興味があればぜひご参加検討お願いします！

告知動画：
nicovideo.jp/watch/sm4566...

イベント詳細（TwiPla）：
twipla.jp/events/706014
【告知動画】AI楽曲投稿祭2026【4/11～4/12】
【告知動画】AI楽曲投稿祭2026【4/11～4/12】 [音楽・サウンド] 2026年4月11日(土)～2026年4月12日(日)に開催予定の「AI楽曲投稿祭2026」の告知動画です。詳細は以...
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November 27, 2025 at 4:03 PM
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【ＡＩに質問】キラーエイプ仮説ってなんですか？｜如月ふあ
こんにちは、コパさん。キラーエイプ仮説ってなんですか？ キラーエイプ仮説とは、人類の進化を「攻撃性」や「暴力の本能」が推進したとする説です。1950年代に人類学者レイモンド・ダートが提唱し、後にロバート・アードリーが広めましたが、現在では主流の学説ではなく、多くの研究者から批判されています。 🦍 キラーエイプ仮説の概要 提唱者：レイモンド・ダート（1950年代）。彼は「猿から人への略奪的...
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December 9, 2025 at 4:06 AM
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【創作メモ】同義語・類語（仮）｜如月ふあ
わたしにしか意味のない創作用メモ。 このページは同義語・類語。 特に何度も指摘されたものを書き留めておく。 後で思い出したら追加するかもしれない。 なんでもかんでも語尾に「言う」をつける癖を何度も指摘された。 初心者の典型かもしれないけど、上手い人はこんなところで躓いたりしないだろう（汗） 類語辞典は手放した。今じゃこうやってすぐにググれる。 「別の表現を知りたい」って思った時にググればいいん...
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December 8, 2025 at 10:27 AM
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【ＡＩと雑談】創作でインナーチャイルドを癒す｜如月ふあ
こんにちは、コパさん。 次にあげる文章を整理して、その上で感想を聞かせて下さい。 （前回の記事と同一内容ですので、既読の方は読み飛ばして下さい。また前回の記事に動画へのリンクがあります） 　これはあなた自身の話かもしれないし、あなたの子供や、あの子の話かもしれない。それは静かに始まる。最初は誰も気がつかない。 例えばその子は七歳で、崩壊しつつある関係性を見つめている。 依存か怒りか。そんなこ...
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December 7, 2025 at 1:49 PM
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【動画紹介】インナーチャイルドを抱きしめる｜如月ふあ
今回はYouTube動画『神のみぞ知る』から。 プロフィールには「神々のみが真相を知っていそうな物事」をテーマに情報の断片とささやかなエンタメを提供する。答えを出すのはあなた自身とある。 God Only Knows - Kami nomizo shiru - A channel dedicated to "things that only the gods seem to kno ...
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December 6, 2025 at 12:57 PM
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【ＡＩに質問】ダニングクルーガー効果について教えて｜如月ふあ
ダニングクルーガー効果について教えて。 ダニング＝クルーガー効果とは、能力が低い人ほど自分の能力を過大評価し、逆に能力が高い人は自分を過小評価しがちな心理的バイアスのことです。 🧠 ダニング＝クルーガー効果の概要 定義：認知バイアスの一種で、特定分野における能力が低い人が、自分の能力を正しく評価できず「自分は優れている」と思い込む現象。 提唱者：アメリカの心理学者 デイヴィッド・ダ...
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December 5, 2025 at 12:12 PM
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【動画紹介】Wife Swap（妻交換バラエティ）番組　出演後の殺人事件｜如月ふあ
 今回は、2025/04/12に公開された動画の紹介です。 『ディスカバず　謎の未解決事件を追う』 ディスカバず　謎の未解決事件を追う 日本一マイナーな未解決事件を取り扱う、真面目なチャンネル。 アメリカ中心に海外の未解決事件や謎に包まれた事件を取り上げて www.youtube.com このチャンネルでは、海外の未解決事件、謎の失踪事件を特集している。 ...
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December 2, 2025 at 9:34 AM
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【ＡＩと雑談】詩の推敲　アイデア出し｜如月ふあ
まずは、一昨年にわたしが書いた詩を。 【波頭の泡　月の道】 鈍色（にびいろ）の波に　銀色の波頭（はとう） 波がしらの上に踊るは　小さな泡 生まれては消え　消えては生まれる その泡の一生を　寒風吹きすさぶ砂浜に立ち 君はじっと　見続けている 泡は踊る　ささやかな生を謳歌するため 泡は笑う　必然の死を知っていながらも 波の連続は　生死の連続だ 泡は生まれ　泡は消える　波頭から顔を出し　弾けては...
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December 1, 2025 at 6:53 AM
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仮置き。これから乾燥管理、焼成後に仕上げ。
タイトル『デジタルデトックスの羊（仮）』めええ。
November 30, 2025 at 11:03 AM
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小さい物を作陶中。
November 30, 2025 at 2:09 AM
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朝のお供に！

『明け方スケッチ feat.Mai』
niconico : www.nicovideo.jp/watch/sm4566...
Youtube : youtu.be/xyh6TgnFB0Q
明け方スケッチ feat.Mai / エディ・Ｋ・Ｃ
明け方スケッチ feat.Mai / エディ・Ｋ・Ｃ [音楽・サウンド] Vocal：MaiMusic&Lyrics：Eddie K.C.Guitar&Drums：Suno&EddieMovie：Mootion&Eddi...
www.nicovideo.jp
November 26, 2025 at 9:09 PM
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【ＡＩに質問】テイカー、ギバー、マッチャーとは｜如月ふあ
コパさん。テイカー、ギバー、マッチャーについて詳しくおしえて。 テイカー・ギバー・マッチャーとは、人間の関わり方を3つに分類した心理学的な概念で、アダム・グラントの著書『GIVE & TAKE』で広まりました。ギバーは「与える人」、テイカーは「奪う人」、マッチャーは「バランスを取る人」を指します。 🌱 3つのタイプの特徴 👤 テイカー（Taker） 自分の利益を最優先する人 ...
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November 26, 2025 at 9:55 AM
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【ＡＩに質問】ADHD、ASD、LD/SLD｜如月ふあ
三つの発達障害。ADHD、ASD、LD/SLDについて、ＡＩに質問してみた。 分類や名称が変わって少し混乱していたので、忘備録として。 コパさん。ADHD、ASD、LD/SLDについて教えて。 要点まとめ ADHDは注意や衝動のコントロールに困難がある障害、ASDは社会的コミュニケーションやこだわり行動に特徴がある障害、LD/SLDは「読む・書く・計算する」など特定の学習領域に困難がある障...
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November 25, 2025 at 12:37 PM
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シーレ　世紀末の不安と退廃の凝縮｜如月ふあ
山田五郎さんの『オトナの教養講座』を見返してて、エゴン・シーレがあったので、五郎さんからの知識を導入してＡＩに質問してみた。 面白いことにＡＩは、わたしの質問をそのまままとめて出してくる。少しばかり補足はあるけど、反する内容はなし。そういうもんだと思って読んで下さい（おい） まずは、シーレの写真を。上目遣いと長い指。若いな。 エゴン・シーレ（写真） エゴン・シーレは「夭折の天才」と呼ばれます...
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November 22, 2025 at 8:46 PM
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【ＡＩと雑談】ホワイト社会とアート｜如月ふあ
こんばんは、コパさん。情報はフローからストックに変わりましたね。SNS離れしているわたしですが、ホワイト社会について詳しく教えて下さい。 ホワイト社会とは、清潔さ・倫理性・「良い人らしさ」が社会規範として強調され、表面的な“白さ”を過剰に求める社会のことです。見た目や振る舞いの透明性が重視される一方で、人間の「影」や本音が抑圧されやすくなる危うさを含んでいます。 🌐 ホワイト社会の定義 ...
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November 21, 2025 at 6:29 AM