力量训练完再去户外跑步好爽，跑一半中途拉伸休息还吊了一会儿单杠。
中途休息大法给我的跑步里程至少增加三分之一，之前到底为什么执着于一口气跑完啊！
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August 19, 2025 at 10:13 AM
力量训练完再去户外跑步好爽，跑一半中途拉伸休息还吊了一会儿单杠。
中途休息大法给我的跑步里程至少增加三分之一，之前到底为什么执着于一口气跑完啊！
中途休息大法给我的跑步里程至少增加三分之一，之前到底为什么执着于一口气跑完啊！
July 2, 2025 at 3:46 PM
为了提高工作效率在heroku上部署产品，结果一天过去啥也没干成想直接把Windows电脑从楼上扔了😡
June 3, 2025 at 2:36 PM
为了提高工作效率在heroku上部署产品，结果一天过去啥也没干成想直接把Windows电脑从楼上扔了😡
虽然有时候锻炼完渴望吃糖感觉是碳水没吃够，不过现在加餐没什么罪恶感了，谁让我是physical active woman😎
January 23, 2025 at 8:11 PM
虽然有时候锻炼完渴望吃糖感觉是碳水没吃够，不过现在加餐没什么罪恶感了，谁让我是physical active woman😎
Polar对睡眠恢复的测量还是挺准的，明明睡得很少却精神饱满的一天显示ANS恢复值很高。
如果ANS显示的是睡眠初期的身体放松程度，不知道这个放松程度是和什么有关呢🤔
如果ANS显示的是睡眠初期的身体放松程度，不知道这个放松程度是和什么有关呢🤔
January 22, 2025 at 9:46 AM
Polar对睡眠恢复的测量还是挺准的，明明睡得很少却精神饱满的一天显示ANS恢复值很高。
如果ANS显示的是睡眠初期的身体放松程度，不知道这个放松程度是和什么有关呢🤔
如果ANS显示的是睡眠初期的身体放松程度，不知道这个放松程度是和什么有关呢🤔
美国人逃到rednote，中国人逃到bluesky，不如大家互相交换一下未来🤡
January 19, 2025 at 11:17 AM
美国人逃到rednote，中国人逃到bluesky，不如大家互相交换一下未来🤡
USB同步电脑！
承认有时候就是喜欢这种土土的东西。
承认有时候就是喜欢这种土土的东西。
January 16, 2025 at 8:58 PM
USB同步电脑！
承认有时候就是喜欢这种土土的东西。
承认有时候就是喜欢这种土土的东西。
怀疑自己对身体的感知出了问题；跑步机上跑interval心率跑到190还觉得不累可以再来一轮。
吃完晚饭了才后知后觉地疲惫到不行。
吃完晚饭了才后知后觉地疲惫到不行。
January 16, 2025 at 8:56 PM
怀疑自己对身体的感知出了问题；跑步机上跑interval心率跑到190还觉得不累可以再来一轮。
吃完晚饭了才后知后觉地疲惫到不行。
吃完晚饭了才后知后觉地疲惫到不行。
周末在森林里滑雪需要躲避：不牵绳的狗（多只）和下坡时随时会倒在你前面的婴儿
January 12, 2025 at 2:46 PM
周末在森林里滑雪需要躲避：不牵绳的狗（多只）和下坡时随时会倒在你前面的婴儿
调整作息好难，已经开始靠戴墨镜来阻止夜间入眼蓝光。
January 11, 2025 at 8:20 PM
调整作息好难，已经开始靠戴墨镜来阻止夜间入眼蓝光。
Christmas is officially over🥲
January 2, 2025 at 9:21 AM
Christmas is officially over🥲
上班感觉到前所未有的压力感一定是睡眠不足不是我能力的问题😅
December 4, 2024 at 12:27 PM
上班感觉到前所未有的压力感一定是睡眠不足不是我能力的问题😅