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Les japonais :
Les japonais :
- Entre 2300 et 2400 kcal/j
- 12000 pas quotidien en moyenne, au final le meilleur compromis
- 18min07 en PB sur la montée de la Bastille
- 89,9 kg, objectif 88kg pour le 21/03 (objectif final)
- J'ai progressivement remonté les calories jusqu'à 1750kcal/j, j'ai prévu d'aller jusqu'à 2000 pour voir
- 18000 pas quotidien, beaucoup plus de temps pour moi par rapport au mois précédent
- j'ai enfin commencé un petit programme de musculation
- 93.7 kg ce matin (98.6kg le 21/12)
- Entre 2300 et 2400 kcal/j
- 12000 pas quotidien en moyenne, au final le meilleur compromis
- 18min07 en PB sur la montée de la Bastille
- 89,9 kg, objectif 88kg pour le 21/03 (objectif final)
La billetterie pour la représentation du 9 mai à Lyon est disponible sur cette page : my.weezevent.com/nierpiano-ly...
It's coming out on PC, Switch and PlayStation on February 20th 2025. A demo is out now!
store.steampowered.com/app/2118420/...
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