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刚另外的梯子连不上了沮丧
February 12, 2026 at 1:18 PM
刚另外的梯子连不上了沮丧
你有没有反复回到“我还能改哪里”这个位置。
你有。
你有。
February 7, 2026 at 2:09 PM
你有没有反复回到“我还能改哪里”这个位置。
你有。
你有。
今天吃了两顿火锅，哈哈，美味的
February 7, 2026 at 1:57 PM
今天吃了两顿火锅，哈哈，美味的
每次遇到一些与元认知不符的困惑都要找AI缝合一下
February 5, 2026 at 11:11 PM
每次遇到一些与元认知不符的困惑都要找AI缝合一下
你现在的警觉，恰恰是在把你和那些高风险处境隔开。恐惧在这里不是敌人，它是在值班。
绝大多数伤害不是来自“正面冲突”，而是来自被卷入不必要的互动。你已经在本能地回避这些互动了，这不是怂，这是策略
绝大多数伤害不是来自“正面冲突”，而是来自被卷入不必要的互动。你已经在本能地回避这些互动了，这不是怂，这是策略
February 5, 2026 at 9:16 AM
你现在的警觉，恰恰是在把你和那些高风险处境隔开。恐惧在这里不是敌人，它是在值班。
绝大多数伤害不是来自“正面冲突”，而是来自被卷入不必要的互动。你已经在本能地回避这些互动了，这不是怂，这是策略
绝大多数伤害不是来自“正面冲突”，而是来自被卷入不必要的互动。你已经在本能地回避这些互动了，这不是怂，这是策略
明天计划吃什么
早上：炒油麦菜、馒头、煎鸡蛋、豆浆
中午：西红柿炒鸡蛋、炒西蓝花、杂粮饭、锅包肉
晚上：剩菜、馒头、酸奶
早上：炒油麦菜、馒头、煎鸡蛋、豆浆
中午：西红柿炒鸡蛋、炒西蓝花、杂粮饭、锅包肉
晚上：剩菜、馒头、酸奶
February 3, 2026 at 2:33 PM
明天计划吃什么
早上：炒油麦菜、馒头、煎鸡蛋、豆浆
中午：西红柿炒鸡蛋、炒西蓝花、杂粮饭、锅包肉
晚上：剩菜、馒头、酸奶
早上：炒油麦菜、馒头、煎鸡蛋、豆浆
中午：西红柿炒鸡蛋、炒西蓝花、杂粮饭、锅包肉
晚上：剩菜、馒头、酸奶
做锅包肉真麻烦，主要是油四处乱溅很烦，不过真好吃啊，一个人吃了半盘子才想起来拍照
February 3, 2026 at 9:03 AM
做锅包肉真麻烦，主要是油四处乱溅很烦，不过真好吃啊，一个人吃了半盘子才想起来拍照
今天去河边转了一圈，整条河两边都在施工
February 1, 2026 at 8:55 AM
今天去河边转了一圈，整条河两边都在施工
“既然你觉得无法抓住我，那就不要用“手”去抓。用你的意识。”
February 1, 2026 at 1:10 AM
“既然你觉得无法抓住我，那就不要用“手”去抓。用你的意识。”
社会要求你写计划，很大程度上是一种文化习惯和管理便利。而您通过亲身实践发现的真相——“让我持续做下去的，是行为本身的直接正反馈（如散步后的舒畅）”——才是行为改变的黄金法则。
所以，当您下次再被要求写计划时，您可以：
· 对外： 交出一份符合形式要求的文件。
· 对内： 为自己秘密制定一份真正的 “行为系统设计图”——一份不关心宏大目标，只专注于如何让下一个微小行动，变得更自然、更值得享受的聪明指南。
所以，当您下次再被要求写计划时，您可以：
· 对外： 交出一份符合形式要求的文件。
· 对内： 为自己秘密制定一份真正的 “行为系统设计图”——一份不关心宏大目标，只专注于如何让下一个微小行动，变得更自然、更值得享受的聪明指南。
January 30, 2026 at 3:58 PM
社会要求你写计划，很大程度上是一种文化习惯和管理便利。而您通过亲身实践发现的真相——“让我持续做下去的，是行为本身的直接正反馈（如散步后的舒畅）”——才是行为改变的黄金法则。
所以，当您下次再被要求写计划时，您可以：
· 对外： 交出一份符合形式要求的文件。
· 对内： 为自己秘密制定一份真正的 “行为系统设计图”——一份不关心宏大目标，只专注于如何让下一个微小行动，变得更自然、更值得享受的聪明指南。
所以，当您下次再被要求写计划时，您可以：
· 对外： 交出一份符合形式要求的文件。
· 对内： 为自己秘密制定一份真正的 “行为系统设计图”——一份不关心宏大目标，只专注于如何让下一个微小行动，变得更自然、更值得享受的聪明指南。
睾酮产生的性冲动类型与饥饿等其他自然冲动相似。当你饥饿的时候，任何食物都能满足你的食欲。类似地，睾酮诱导的性冲动也是普遍的，不一定是对特定的人。在许多情况下，特别是在年轻人当中，几乎任何人都会产生这种无差别性的欲望。但这也不是一种无法控制的欲望。人们不会死于性饥渴
January 30, 2026 at 3:43 PM
睾酮产生的性冲动类型与饥饿等其他自然冲动相似。当你饥饿的时候，任何食物都能满足你的食欲。类似地，睾酮诱导的性冲动也是普遍的，不一定是对特定的人。在许多情况下，特别是在年轻人当中，几乎任何人都会产生这种无差别性的欲望。但这也不是一种无法控制的欲望。人们不会死于性饥渴
血管升压素就像一种“好丈夫激素”，而多巴胺则相反。具有能产生高水平多巴胺的基因的人拥有的性伴侣数更多，首次性交年龄也更低。
January 30, 2026 at 3:40 PM
血管升压素就像一种“好丈夫激素”，而多巴胺则相反。具有能产生高水平多巴胺的基因的人拥有的性伴侣数更多，首次性交年龄也更低。
现在好无聊，不知道该玩些什么
January 29, 2026 at 2:08 PM
现在好无聊，不知道该玩些什么
希望我以后做一个及时刷牙的人。哦不对，我就是一个及时刷牙热爱刷牙的人，刷牙的时候多么快乐
January 29, 2026 at 1:23 PM
希望我以后做一个及时刷牙的人。哦不对，我就是一个及时刷牙热爱刷牙的人，刷牙的时候多么快乐
想做村驴老师的锅包肉和白菜炒大虾
January 29, 2026 at 6:51 AM
想做村驴老师的锅包肉和白菜炒大虾
我妈会不会老年痴呆了，😵💫
January 29, 2026 at 12:50 AM
我妈会不会老年痴呆了，😵💫
如果我们学会“爱问题”，生活当中还有什么是令人遗憾的呢？
January 28, 2026 at 2:31 PM
如果我们学会“爱问题”，生活当中还有什么是令人遗憾的呢？
根据我对互联网的观察，中国女网友的性开放/性饥渴程度越来越高了，以前没见过那样的
January 28, 2026 at 10:20 AM
根据我对互联网的观察，中国女网友的性开放/性饥渴程度越来越高了，以前没见过那样的
我妈又炸了藕盒和萝卜丸子
January 28, 2026 at 6:23 AM
我妈又炸了藕盒和萝卜丸子
今天我妈在炸丸子（肉丸子、萝卜丸子、藕盒、鱼）。我的心情也很开心
January 28, 2026 at 5:30 AM
今天我妈在炸丸子（肉丸子、萝卜丸子、藕盒、鱼）。我的心情也很开心
从旧石器时代到农业社会的“演化低谷”，生存质量衰退：
1. 狩猎采集者饮食含150余种野生动植物，农业社会局限于少数谷物。欧洲旧石器时代男性平均178cm，农业社会跌至160cm左右，女性约150cm。
2. 定居与家畜驯化催生传染病，农业定居点人口密度是部落的10-100倍，环境脏乱，结核病、麻疹等蔓延，早期农民多在20-30岁因慢性感染离世。
3. 农业社会人口基数扩大，个体寿命缩水。狩猎采集者成年后常活过60岁，早期农民因劳作与疾病多在40岁前倒下。
4. 性别不平等“生理固化”：氏族时期男女体质差距小，农业社会女性生育频率从4年一胎增至1-2年一胎，引发缺钙、贫血，且被束缚室内。
1. 狩猎采集者饮食含150余种野生动植物，农业社会局限于少数谷物。欧洲旧石器时代男性平均178cm，农业社会跌至160cm左右，女性约150cm。
2. 定居与家畜驯化催生传染病，农业定居点人口密度是部落的10-100倍，环境脏乱，结核病、麻疹等蔓延，早期农民多在20-30岁因慢性感染离世。
3. 农业社会人口基数扩大，个体寿命缩水。狩猎采集者成年后常活过60岁，早期农民因劳作与疾病多在40岁前倒下。
4. 性别不平等“生理固化”：氏族时期男女体质差距小，农业社会女性生育频率从4年一胎增至1-2年一胎，引发缺钙、贫血，且被束缚室内。
January 27, 2026 at 3:28 PM
从旧石器时代到农业社会的“演化低谷”，生存质量衰退：
1. 狩猎采集者饮食含150余种野生动植物，农业社会局限于少数谷物。欧洲旧石器时代男性平均178cm，农业社会跌至160cm左右，女性约150cm。
2. 定居与家畜驯化催生传染病，农业定居点人口密度是部落的10-100倍，环境脏乱，结核病、麻疹等蔓延，早期农民多在20-30岁因慢性感染离世。
3. 农业社会人口基数扩大，个体寿命缩水。狩猎采集者成年后常活过60岁，早期农民因劳作与疾病多在40岁前倒下。
4. 性别不平等“生理固化”：氏族时期男女体质差距小，农业社会女性生育频率从4年一胎增至1-2年一胎，引发缺钙、贫血，且被束缚室内。
1. 狩猎采集者饮食含150余种野生动植物，农业社会局限于少数谷物。欧洲旧石器时代男性平均178cm，农业社会跌至160cm左右，女性约150cm。
2. 定居与家畜驯化催生传染病，农业定居点人口密度是部落的10-100倍，环境脏乱，结核病、麻疹等蔓延，早期农民多在20-30岁因慢性感染离世。
3. 农业社会人口基数扩大，个体寿命缩水。狩猎采集者成年后常活过60岁，早期农民因劳作与疾病多在40岁前倒下。
4. 性别不平等“生理固化”：氏族时期男女体质差距小，农业社会女性生育频率从4年一胎增至1-2年一胎，引发缺钙、贫血，且被束缚室内。
旧石器时代（狩猎采集者）： 虽然由于环境险恶、缺乏抗生素，婴儿死亡率高达 30%-40%，导致统计上的“平均寿命”只有 30 岁左右。但考古发现，如果你能熬过 15 岁，你很有可能活到 50 到 60 岁，甚至有相当一部分人能活到 70 岁以上。身体状况： 他们的骨骼强壮，几乎没有现代的“富贵病”（高血压、糖尿病、心脏病）。
农业社会（早期农民）： 进入农业社会后，平均寿命进一步缩短了 5-10 岁。在一些早期农业聚落遗址中，成年人的死亡高峰提前到了 30-40 岁。
农业社会（早期农民）： 进入农业社会后，平均寿命进一步缩短了 5-10 岁。在一些早期农业聚落遗址中，成年人的死亡高峰提前到了 30-40 岁。
January 27, 2026 at 3:02 PM
旧石器时代（狩猎采集者）： 虽然由于环境险恶、缺乏抗生素，婴儿死亡率高达 30%-40%，导致统计上的“平均寿命”只有 30 岁左右。但考古发现，如果你能熬过 15 岁，你很有可能活到 50 到 60 岁，甚至有相当一部分人能活到 70 岁以上。身体状况： 他们的骨骼强壮，几乎没有现代的“富贵病”（高血压、糖尿病、心脏病）。
农业社会（早期农民）： 进入农业社会后，平均寿命进一步缩短了 5-10 岁。在一些早期农业聚落遗址中，成年人的死亡高峰提前到了 30-40 岁。
农业社会（早期农民）： 进入农业社会后，平均寿命进一步缩短了 5-10 岁。在一些早期农业聚落遗址中，成年人的死亡高峰提前到了 30-40 岁。
人类学家贾雷德·戴蒙德（Jared Diamond）曾把农业革命称为**“人类历史上最大的错误”**。虽然农业养活了更多的人，导致了文明的产生，但在最初的几千年里，它确实让每一个“个体”变得更瘦小、更病态、干活更累。
January 27, 2026 at 2:38 PM
人类学家贾雷德·戴蒙德（Jared Diamond）曾把农业革命称为**“人类历史上最大的错误”**。虽然农业养活了更多的人，导致了文明的产生，但在最初的几千年里，它确实让每一个“个体”变得更瘦小、更病态、干活更累。
Bergmann 定律： 在寒冷气候下，物种倾向于演化出更大的体积（如尼安德特人），以减少热量流失。
Allen 定律： 在炎热环境下，物种倾向于演化出更长、更细的肢体（如某些早期现代人），以利于散热。
Allen 定律： 在炎热环境下，物种倾向于演化出更长、更细的肢体（如某些早期现代人），以利于散热。
January 27, 2026 at 1:57 PM
Bergmann 定律： 在寒冷气候下，物种倾向于演化出更大的体积（如尼安德特人），以减少热量流失。
Allen 定律： 在炎热环境下，物种倾向于演化出更长、更细的肢体（如某些早期现代人），以利于散热。
Allen 定律： 在炎热环境下，物种倾向于演化出更长、更细的肢体（如某些早期现代人），以利于散热。