구름
@gooreum94.bsky.social
커피 끊고 얼그레이티에 빠짐. 출근하면 뜨끈하게 우려내면 향도 좋고 맛도 좋고 국밥이 필요업슨
February 6, 2026 at 8:03 AM
커피 끊고 얼그레이티에 빠짐. 출근하면 뜨끈하게 우려내면 향도 좋고 맛도 좋고 국밥이 필요업슨
6kg 감량
얼굴에서만 살짝 붓기 빠진 것 같단 느낌만 받았지 다른 건 못 느꼈는데 오늘 요가하면서 거울 보니 (어제는 끝자리여서 거울 못 봄) 라인이 드러남. 군살은 여전히 한무더기지만 라인이 드러나서 놀람. 내가 아닌줄. 너모 기쁘다. 이제 슬 다이어트 할 맛이 난다. 진짜 안 빠지길래 나이 들어서 그런 줄 알았는데 아니었어 ㅜㅜㅜㅜ
얼굴에서만 살짝 붓기 빠진 것 같단 느낌만 받았지 다른 건 못 느꼈는데 오늘 요가하면서 거울 보니 (어제는 끝자리여서 거울 못 봄) 라인이 드러남. 군살은 여전히 한무더기지만 라인이 드러나서 놀람. 내가 아닌줄. 너모 기쁘다. 이제 슬 다이어트 할 맛이 난다. 진짜 안 빠지길래 나이 들어서 그런 줄 알았는데 아니었어 ㅜㅜㅜㅜ
January 23, 2026 at 11:57 AM
6kg 감량
얼굴에서만 살짝 붓기 빠진 것 같단 느낌만 받았지 다른 건 못 느꼈는데 오늘 요가하면서 거울 보니 (어제는 끝자리여서 거울 못 봄) 라인이 드러남. 군살은 여전히 한무더기지만 라인이 드러나서 놀람. 내가 아닌줄. 너모 기쁘다. 이제 슬 다이어트 할 맛이 난다. 진짜 안 빠지길래 나이 들어서 그런 줄 알았는데 아니었어 ㅜㅜㅜㅜ
얼굴에서만 살짝 붓기 빠진 것 같단 느낌만 받았지 다른 건 못 느꼈는데 오늘 요가하면서 거울 보니 (어제는 끝자리여서 거울 못 봄) 라인이 드러남. 군살은 여전히 한무더기지만 라인이 드러나서 놀람. 내가 아닌줄. 너모 기쁘다. 이제 슬 다이어트 할 맛이 난다. 진짜 안 빠지길래 나이 들어서 그런 줄 알았는데 아니었어 ㅜㅜㅜㅜ
나 구름쓰 서른세살인디 잘한다는 말이 제일 좋다 ^^ㅎ 서른세살 먹고 잘한다 소리 듣는 것 only yoga🧘🏻♀️❤️
January 19, 2026 at 12:31 PM
나 구름쓰 서른세살인디 잘한다는 말이 제일 좋다 ^^ㅎ 서른세살 먹고 잘한다 소리 듣는 것 only yoga🧘🏻♀️❤️
이석증 때문에 한달만에 요가 왔는데 넘 좋지 머야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 행복해....🥹
December 29, 2025 at 12:33 PM
이석증 때문에 한달만에 요가 왔는데 넘 좋지 머야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 행복해....🥹
담주부터 요가 다시 나가야지. 글고 테니스 해보고 싶음. 토요일 주1회만 할 수 있는 운동 찾고 있었는데 테니스가 딱 좋아보임 ㅎ
December 23, 2025 at 5:09 AM
담주부터 요가 다시 나가야지. 글고 테니스 해보고 싶음. 토요일 주1회만 할 수 있는 운동 찾고 있었는데 테니스가 딱 좋아보임 ㅎ
이석증 아직도 어지럽네 ㅠ 스트레스 받거나 잠 못 자면 더 그런듯. 근데 전에는 핑 돌다 금방 ㄱㅊ아졌는데 지금은 잔잔한 어지러움인지 두통인지가 오래감. 지대 짱남.
December 19, 2025 at 3:11 AM
이석증 아직도 어지럽네 ㅠ 스트레스 받거나 잠 못 자면 더 그런듯. 근데 전에는 핑 돌다 금방 ㄱㅊ아졌는데 지금은 잔잔한 어지러움인지 두통인지가 오래감. 지대 짱남.
발목 스트레칭해주니까 하체가 너무 시원해
December 17, 2025 at 12:42 PM
발목 스트레칭해주니까 하체가 너무 시원해
주기적으로 찾아오는 타임,, 이북리더기 살말 고민,,,
December 16, 2025 at 2:32 AM
주기적으로 찾아오는 타임,, 이북리더기 살말 고민,,,
이번에 산 치마바지 넘 맘에 듦. 뱃살에 오궁 쩌는데 뜨지 않고 핏 나옴
December 5, 2025 at 8:26 AM
이번에 산 치마바지 넘 맘에 듦. 뱃살에 오궁 쩌는데 뜨지 않고 핏 나옴
아 진짜 너무 스트레스 받는다...
상무 십새끼 아침부터 사람을 졸라 처불러댐. 다 별 거 아닌 거, 지가 할 수 있는 거 내가 몇번은 알려준 거. 불러내서 물어보는 걸 수십번 반복함. 똥개훈련 시키나. 만일 제치고 지 뒷수발 들어줘야하냐고. 오늘만 몇 번 부름? 부르면서 안 민망하고 안 미안하나. 지는 11시반 이렇게 밥 처먹으러 가서 점심시간이 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 기니까 1시 전에도 일하는지 몰라도 나 같은 짬밥찌끄레기는 점심시간이 쉬는 시간인데 그마저도 맘편히 못 쉬게 말 걸어댐. 이거 들어왔나 볼까 혼잣말인 척 다 들으란 식으로
상무 십새끼 아침부터 사람을 졸라 처불러댐. 다 별 거 아닌 거, 지가 할 수 있는 거 내가 몇번은 알려준 거. 불러내서 물어보는 걸 수십번 반복함. 똥개훈련 시키나. 만일 제치고 지 뒷수발 들어줘야하냐고. 오늘만 몇 번 부름? 부르면서 안 민망하고 안 미안하나. 지는 11시반 이렇게 밥 처먹으러 가서 점심시간이 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 기니까 1시 전에도 일하는지 몰라도 나 같은 짬밥찌끄레기는 점심시간이 쉬는 시간인데 그마저도 맘편히 못 쉬게 말 걸어댐. 이거 들어왔나 볼까 혼잣말인 척 다 들으란 식으로
December 4, 2025 at 6:50 AM
아 진짜 너무 스트레스 받는다...
상무 십새끼 아침부터 사람을 졸라 처불러댐. 다 별 거 아닌 거, 지가 할 수 있는 거 내가 몇번은 알려준 거. 불러내서 물어보는 걸 수십번 반복함. 똥개훈련 시키나. 만일 제치고 지 뒷수발 들어줘야하냐고. 오늘만 몇 번 부름? 부르면서 안 민망하고 안 미안하나. 지는 11시반 이렇게 밥 처먹으러 가서 점심시간이 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 기니까 1시 전에도 일하는지 몰라도 나 같은 짬밥찌끄레기는 점심시간이 쉬는 시간인데 그마저도 맘편히 못 쉬게 말 걸어댐. 이거 들어왔나 볼까 혼잣말인 척 다 들으란 식으로
상무 십새끼 아침부터 사람을 졸라 처불러댐. 다 별 거 아닌 거, 지가 할 수 있는 거 내가 몇번은 알려준 거. 불러내서 물어보는 걸 수십번 반복함. 똥개훈련 시키나. 만일 제치고 지 뒷수발 들어줘야하냐고. 오늘만 몇 번 부름? 부르면서 안 민망하고 안 미안하나. 지는 11시반 이렇게 밥 처먹으러 가서 점심시간이 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 기니까 1시 전에도 일하는지 몰라도 나 같은 짬밥찌끄레기는 점심시간이 쉬는 시간인데 그마저도 맘편히 못 쉬게 말 걸어댐. 이거 들어왔나 볼까 혼잣말인 척 다 들으란 식으로
집에서 요양만 하다가 간만에 외출하니 넘 절거운 하루여짜🫶🏻
November 30, 2025 at 12:38 PM
집에서 요양만 하다가 간만에 외출하니 넘 절거운 하루여짜🫶🏻
장염인건가..
점심 회식으로 아웃백 감. 쫌쫌따리 많이 줏어먹었는데 과식 정도는 아님. 식후땡으로 밀크티 먹음. 12시 식사였는데, 1시쯤부터 신호 오더니 설사함. 배 엄청 아픔. 꾸루룩 싸르륵 이런 느낌으로 아픔. 구역질도 올라오는데 심하진 않고 동시배출;;이 안되니까 참음. 정신이 혼미해짐. 나가면 지릴까봐 화장실을 못 나가겠음. 사무실에서 화장실까지 거리도 좀 됨. 아무튼 정리돼서 나갔더니 사무실 도착하자마자 또 신호 옴. 또 화장실 ㄱ.. 변기 앉자마자 푸데데. 또 한참 갇혀있었음. 이 이후로는 ㄱㅊ아짐
점심 회식으로 아웃백 감. 쫌쫌따리 많이 줏어먹었는데 과식 정도는 아님. 식후땡으로 밀크티 먹음. 12시 식사였는데, 1시쯤부터 신호 오더니 설사함. 배 엄청 아픔. 꾸루룩 싸르륵 이런 느낌으로 아픔. 구역질도 올라오는데 심하진 않고 동시배출;;이 안되니까 참음. 정신이 혼미해짐. 나가면 지릴까봐 화장실을 못 나가겠음. 사무실에서 화장실까지 거리도 좀 됨. 아무튼 정리돼서 나갔더니 사무실 도착하자마자 또 신호 옴. 또 화장실 ㄱ.. 변기 앉자마자 푸데데. 또 한참 갇혀있었음. 이 이후로는 ㄱㅊ아짐
November 27, 2025 at 2:45 PM
장염인건가..
점심 회식으로 아웃백 감. 쫌쫌따리 많이 줏어먹었는데 과식 정도는 아님. 식후땡으로 밀크티 먹음. 12시 식사였는데, 1시쯤부터 신호 오더니 설사함. 배 엄청 아픔. 꾸루룩 싸르륵 이런 느낌으로 아픔. 구역질도 올라오는데 심하진 않고 동시배출;;이 안되니까 참음. 정신이 혼미해짐. 나가면 지릴까봐 화장실을 못 나가겠음. 사무실에서 화장실까지 거리도 좀 됨. 아무튼 정리돼서 나갔더니 사무실 도착하자마자 또 신호 옴. 또 화장실 ㄱ.. 변기 앉자마자 푸데데. 또 한참 갇혀있었음. 이 이후로는 ㄱㅊ아짐
점심 회식으로 아웃백 감. 쫌쫌따리 많이 줏어먹었는데 과식 정도는 아님. 식후땡으로 밀크티 먹음. 12시 식사였는데, 1시쯤부터 신호 오더니 설사함. 배 엄청 아픔. 꾸루룩 싸르륵 이런 느낌으로 아픔. 구역질도 올라오는데 심하진 않고 동시배출;;이 안되니까 참음. 정신이 혼미해짐. 나가면 지릴까봐 화장실을 못 나가겠음. 사무실에서 화장실까지 거리도 좀 됨. 아무튼 정리돼서 나갔더니 사무실 도착하자마자 또 신호 옴. 또 화장실 ㄱ.. 변기 앉자마자 푸데데. 또 한참 갇혀있었음. 이 이후로는 ㄱㅊ아짐
커피 완전히 끊었는데, 일요일이랑 어제 잠이 안 왔음.
공통점은 얼그레이티를 먹었다는 것임. (+집에서 카마니 있어서 에너지 1도 안 씀.
그 정도 카페인에도 영향을 받는다는건가...
공통점은 얼그레이티를 먹었다는 것임. (+집에서 카마니 있어서 에너지 1도 안 씀.
그 정도 카페인에도 영향을 받는다는건가...
November 26, 2025 at 3:43 AM
커피 완전히 끊었는데, 일요일이랑 어제 잠이 안 왔음.
공통점은 얼그레이티를 먹었다는 것임. (+집에서 카마니 있어서 에너지 1도 안 씀.
그 정도 카페인에도 영향을 받는다는건가...
공통점은 얼그레이티를 먹었다는 것임. (+집에서 카마니 있어서 에너지 1도 안 씀.
그 정도 카페인에도 영향을 받는다는건가...
어제 이수지 너무 싫다고 생각했는데, 이 영상 보고 진짜 최종 싫어짐. 개그라고 하는 것들이 죄다 여자 조롱 비만 조롱해대서 한남들한테 존나 까판 먹이 줌. 에겐녀도 몰랐는데 뭔 유튜버 따라한거라고 해서 그 유튜버 댓글에도 조롱판 벌어졌다는 거 듣고 진짜 유해하다 싶었음. 그럼 강유미는? 하면서 긁히냐 안 긁히냐 차이라고 하길래 그런가 싶었는데, 걍 저 여자가 존나 정도를 모르고 무례함. 별 것도 아닌 강남맘이나 에겐녀가 저 여자 때문에 욕먹는 게 말이 되나
x.com/_imbyo/statu...
x.com/_imbyo/statu...
x.com
November 24, 2025 at 1:08 AM
어제 이수지 너무 싫다고 생각했는데, 이 영상 보고 진짜 최종 싫어짐. 개그라고 하는 것들이 죄다 여자 조롱 비만 조롱해대서 한남들한테 존나 까판 먹이 줌. 에겐녀도 몰랐는데 뭔 유튜버 따라한거라고 해서 그 유튜버 댓글에도 조롱판 벌어졌다는 거 듣고 진짜 유해하다 싶었음. 그럼 강유미는? 하면서 긁히냐 안 긁히냐 차이라고 하길래 그런가 싶었는데, 걍 저 여자가 존나 정도를 모르고 무례함. 별 것도 아닌 강남맘이나 에겐녀가 저 여자 때문에 욕먹는 게 말이 되나
x.com/_imbyo/statu...
x.com/_imbyo/statu...
아 생리통,, 안 아픈 날이 없네 샤갈,,,
November 21, 2025 at 3:59 AM
아 생리통,, 안 아픈 날이 없네 샤갈,,,
지금 온몸이 염증에 바이러스 덩어리인 게 느껴짐 ㅠ 감기에다가 피부도 다 뒤집어지고. 근데 커피도 끊고 다이어트 한답시고 전보다 배달음식도 덜 먹는데 왜 면역력이 박살난지 모르겠음. 내 문제가 아니라 그냥 환절기라?
November 16, 2025 at 10:26 AM
지금 온몸이 염증에 바이러스 덩어리인 게 느껴짐 ㅠ 감기에다가 피부도 다 뒤집어지고. 근데 커피도 끊고 다이어트 한답시고 전보다 배달음식도 덜 먹는데 왜 면역력이 박살난지 모르겠음. 내 문제가 아니라 그냥 환절기라?
아프니까 입맛이 없음. 존나 새모이만큼(내 기준) 먹고 공배눈 됨.
November 16, 2025 at 3:01 AM
아프니까 입맛이 없음. 존나 새모이만큼(내 기준) 먹고 공배눈 됨.
체가 아니라 감기였나 싶음. 오늘 눈 뜨자마자 목이 아픔ㅎ 피부과 갔다가 약 타면서 감기약도 삼. 약사가 이것저것 물어보는데 어제 열도 좀 나고 최근에 계속 몸도 찌뿌둥했던 걸 깨우침. 여기 약국 맘에 드는 게 이거 주세요 하면 딱 그것만 주는 게 아니라 여러가지 물어보고 (안 물어봐도 내가 말하고 물어봄) 추천도 해줌.
November 15, 2025 at 3:59 AM
체가 아니라 감기였나 싶음. 오늘 눈 뜨자마자 목이 아픔ㅎ 피부과 갔다가 약 타면서 감기약도 삼. 약사가 이것저것 물어보는데 어제 열도 좀 나고 최근에 계속 몸도 찌뿌둥했던 걸 깨우침. 여기 약국 맘에 드는 게 이거 주세요 하면 딱 그것만 주는 게 아니라 여러가지 물어보고 (안 물어봐도 내가 말하고 물어봄) 추천도 해줌.
어제 일어나자마자 어지럽고, 3시쯤엔 심하게 어지러워서 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 무서웠는데, 체해서 그런 것 같음. 과식 좀 했다고 체하기 있긔?
November 14, 2025 at 6:38 AM
어제 일어나자마자 어지럽고, 3시쯤엔 심하게 어지러워서 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 무서웠는데, 체해서 그런 것 같음. 과식 좀 했다고 체하기 있긔?