Lightnews — Scholar-powered news

いま、久しぶりに朝のカフェにきているところ。いまの会社に正式に入社する前、朝の通勤ラッシュが耐えられなくて、すごく早めに家を出て、このカフェで時間をつぶしていた。今日は、電車の遅延のお知らせが入っていたから、早めに家を出た結果、思いの外スムーズに着いて、だったらあそこに久しぶりに行ってみよう！と、来てみたのだった。久しぶりのカフェは、改装されていて、きれいになっていた。ここに毎朝きていたの...

May 27, 2025 at 11:29 PM

はじめ

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思い切って休んだ日記(日記149) - ぬくぬく日記

今日は、思い切って休んだ。 3月から、早退してみたり、半休もらったりして、なんとか休まず働くことを目標にしてて、それができるようになったと思ったんだけど、もう今日は、どうにもこうにも疲れ果ててしまって、どうしても動けなかった。朝、いつものように支度できたし、お弁当だって作ったし、水筒も準備して、おうちのこともやったんだけど、いつもならそのまま家を出ていけるのに、今日ばかりは全てやり終えたときに、...

May 22, 2025 at 5:26 AM

はじめ

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大事な人に会いに行った。月一回の大事な日。よく晴れていてよかった。暑いけれども！
よくよくお話できてよかった。
また来月ね。

May 21, 2025 at 4:54 AM

はじめ

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お誕生日に人助け日記(日記148) - ぬくぬく日記

昨日は誕生日だった。朝、自分から主張して、同居人氏たちに「ハッピーバースデー」のうたをうたってもらった。ハモるつもりが、おんなじメロディを大きな声で歌っていて、ウケた。そんな調子で、いつものように家を出て、満員電車に乗る。座れるように何本も電車を見送るので、今日も座席に座って、目を閉じていた。目を閉じているのは、パニック障害があるので、満員電車が怖いから。一時期は電車に乗れなかったけれ...

May 12, 2025 at 11:00 PM

はじめ

@hajimecycle34990.bsky.social

世間はゴールデンウィークですね。わたしも暦通り、4連休中だけれども、いまは整形外科に向かっているところ。連休中も開けてくれているなんて、ほんとうに親切。 ---------------------------------------- 受付開始よりずっと前に家を出て、カフェで、ノートに文字を書いた。昨日、念願の「MDノート」を買ったので、それと、ずっと使ってなかった万年筆(安いやつ)を持って...

整形外科行く日記(日記147) - ぬくぬく日記

May 3, 2025 at 11:48 PM

はじめ

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朝から気分が落ちている。こころがぽきっと折れてしまったかんじ。先週痛めた腰、結局、MRIを撮ることになった。あわよくばこのままコルセットと飲み薬で治らんか、、、と期待していたので、がっくり。いよいよこれは、ヘルニア疑惑。今年は1月からずっと不調が続いている。胃痛に悩まされて、2回も胃カメラのんで、原因が結局便秘で、それはもう治ったし、胃痛きっかけでダイエットはじめて結構痩せられたから(...

MRIとる日記(日記146) - ぬくぬく日記

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May 1, 2025 at 11:00 PM

はじめ

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胃痛が💩によるものだといわれ、腸のおくすりを飲み続けてよくなってきた矢先、今度はヘルニアになった

今年は医療費がかさむ、、💸

April 23, 2025 at 8:50 AM

はじめ

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有給おしまい日記(日記144) - ぬくぬく日記

いま、カフェでたばこを吸いながらこれを書いている。今日のお供は、アイスジャスミンティー。ほんとうはカフェラテを飲みたいところだけれども、昨日から胃の調子がまた悪いので、パス。 ---------------------------------------- 昨日は朝から、念願のコメダ珈琲に行った。同居人氏2が転職活動中によく行っていて、うらやましかったから、わたしも行った。ホットのたっぷり...

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April 15, 2025 at 1:06 AM

はじめ

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おはすこ。今日は有給！

April 13, 2025 at 10:01 PM

はじめ

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明日は有給日記(日記143) - ぬくぬく日記

4/7から4/11の1週間も、休まず行けた。毎日お昼休みに手帳にかんたんな日記を書いているのだけれども、書き出しはいつも、「今日も仕事に来れた。」なのだった。わたしにとっては、「仕事に行けるかどうか」ということが、今のところの一番の課題。いつ、「もう行きたくない」「もう動きたくない」「誰とも話したくない」「何もしたくない」の波がおそってくるかわからないから、毎日仕事に行けると、...

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April 13, 2025 at 7:00 AM

はじめ

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1ヶ月やすまなかった日記(日記142) - ぬくぬく日記

3月は、入社してはじめて1ヶ月休まないで行けた。いちばん最後の週、3日連続で早退、ということはあったけれども、2024年11月に入社してから、はじめて1ヶ月休まないで行けた。休まないで行けて、ほっとした。「休まないで行くことができるんだ」って、ほっとした。どうしても休まないと無理なのかなあと思っていたから。でも、上司からとてもとても心配されてしまった。よくよく見ていてくださる方だから、...

April 5, 2025 at 10:49 AM

はじめ

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休まないで行けた日記(日記141) - ぬくぬく日記

週末だ。週末の夜。日曜日の夜だ。めずらしく、お風呂もすませてある。わたしとしては、快挙。お風呂キャンセル界隈、なんて言葉ができるよりうんと前から、お風呂が苦手だった。メンタルの調子を崩してからは尚のこと顕著で、ほんとうにお風呂にすんなり入れるようになるには、まだまだ時間がかかりそう。人によってはばっちくて耐えられないかもしれないけれど、どうしてもお風呂に入る元気が残っていないのだ。 ...

March 30, 2025 at 10:23 AM

はじめ

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やすみたくない日記(日記140) - ぬくぬく日記

ピアスをあけた。ピアスは思ったよりもうんとあっけなく開いた。いきますよ、と先生に言われて、ぷすっと耳に何かが刺さって、はい、終わりましたよ、と言われた。思ったよりもうんと痛くなくて、持たせてもらった手鏡でみると、耳たぶに、きらきらした石が光っていた。処置の助手の看護師さんが、うん、かわいい、すっごくかわいいです、とほめてくれ、へへ、ふふ、そうですか、と言って、終わった。二十代のころから、...

March 27, 2025 at 10:44 PM

はじめ

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前回の日記が3/13。そのあと、季節は、あたたかくなるばかりじゃなくて、寒くなったり雪が降ったりした。この前なんて、朝雷が鳴って、雨が降って、雪になって、夕方晴れていた。そして今日は、薄手のアウターで十分な、なんなら日焼けの予感すら感じさせる春の日和。三寒四温とはよく言ったものだけれど、それにしても春の季節は、めまぐるしい。 --------------------------------...

ピアスあける日記(日記139) - ぬくぬく日記

March 22, 2025 at 12:37 AM

はじめ

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春物のアウターに変えた。からだが軽い。ロングコートはわたしを守ってくれていて、安心感があったけれども、春物の軽やかさもこれはこれでいいな。 ---------------------------------------- この数日、おそろしく眠い。週末、テンションが高く、というか先週はテンションが高く、メンタルクリニックのせんせいに相談して、テンションをあげるお薬を半分にしていただいたのだけ...

春になった日記(日記138) - ぬくぬく日記

March 12, 2025 at 10:45 PM

はじめ

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今日は朝からマットリップのうえにグロスを塗ってすべてを台無しにしたり、Apple Watchがフリーズしたり、ばたばたした。こういうときに、大怪我したりするから、気を引き締めてすごそう…

March 6, 2025 at 10:47 PM

はじめ

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Apple Watchがこわれたかとおもった。イヤホンがつながらなくて、おや？と思って電源を入れ直したらフリーズして動かない。リンゴマークのまま、進まない。えっ、と思ったときには、もうすでに改札の前。だめもとで改札にかざしてみたけど、なんの反応もなし。平謝りして列から抜けて、ほんとうに久しぶりに切符を買った。そのあいだもApple Watchはリンゴマークのまま。あああああ、壊れてし...

ばたばた日記(日記138) - ぬくぬく日記

March 6, 2025 at 10:44 PM

はじめ

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水曜日の夜と木曜日の朝が、1週間でいちばんへとへとになる。シフト勤務しかしたことがなくて、人生ではじめて平日週5日勤務をはじめたので、こんなことにも新鮮におどろく。からだも疲れるのだけれど、わたしにとって厄介なのは、こころが疲れること。こころが疲れてくると、すぐわかる。動くのが億劫で、なにもかもつらくなる。もうずっと眠っていたくなる。うずくまっていたくなる。この世からいなくなってしま...

へとへと日記(日記137) - ぬくぬく日記

March 5, 2025 at 10:44 PM

はじめ

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我が家のトカゲちゃんたちを天国に見送ってから、なんだか、のんきになった。もう苦しそうなトカゲちゃんも、悲しそうな同居人氏1も、さみしそうな同居人氏2も、見なくて済むようになったからだと思う。ちゃんとお別れの時間をくれたトカゲちゃんたちには、感謝しかない。最後にたくさん時間をくれて、ありがとう。 ---------------------------------------- 昨日、職場でふと...

のんき日記(日記136) - ぬくぬく日記

March 3, 2025 at 10:49 PM

はじめ

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2/22に、トカゲがひとり、亡くなった。 2/27に、トカゲがもうひとり、亡くなった。昨日は、2/27に亡くなったトカゲを、霊園で火葬してもらった。いま我が家にはとてもちいさい、ちいさい骨壷がふたつ。写真と、たくさんのお花と一緒に、飾られている。同居人氏1が溺愛していたトカゲちゃんたち。こどもみたいに泣きじゃくる同居人氏1をみたのは、20年近い付き合いで、はじめてのこと。ふだんは冷静な...

にちようび日記(日記135) - ぬくぬく日記

March 2, 2025 at 7:26 AM

はじめ

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おしごと来ると、気が晴れた。無理かもって思ったけど、なんとかなってる。えらいぞ。その調子だ。

February 26, 2025 at 3:22 AM

はじめ

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今日は天皇誕生日。今週は3連休で、からだが助かる。金曜日も有給をいただいたので、実は、4連休。入社したばかりなのだけど、3月末までに使わなければいけない有給があったので、ありがたく使わせてもらった。先輩たちも、結構有給消化に入っていて、先週はちょっとお仕事が大変だった。納期があるわけではないし、上司に急かされるということも決してないのだけれども、先輩がお休みの分、仕事がどんどんたまってし...

にちようび日記(日記134) - ぬくぬく日記

February 23, 2025 at 1:16 AM

はじめ

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週の半ばの、水曜日。今週は、ここまでは順調。金曜日に私用でお休みをいただいたから、明日いけば、4連休。ハローワークにいったり、通院したり、色々とあるのだけれど、ひとまず休みは休みなので、なんとか明日1日がんばれたらいいな、というところ。もし明日休まずに行けたなら、突発のお休みなしで、月の終わりごろまで過ごせたということ。これは、わたしにとって、かなりの快挙だ。ここまで、毎月どうしても休...

すいようび日記(日記133) - ぬくぬく日記

February 19, 2025 at 7:38 AM

はじめ

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朝。今日はすっきり起きられた。昨日ごはんを炊くことも、お弁当をつくることも放棄して眠ったから、いつもより20分だけ早く起きた。起きたらまずたばこを1本吸って、ぼんやりする。朝の大事な時間。よいしょっと立ち上がり、順番に準備をこなしていく。お弁当作って、水筒準備して、ごはんを炊いて、その間に着替えて、朝のお薬飲んで。そんな感じで今日も、無事に家を出た。今日のお見送りは、同居人氏1のハ...

もくようび日記(日記131) - ぬくぬく日記

February 13, 2025 at 6:46 AM

はじめ

@hajimecycle34990.bsky.social

仕事の日。今朝は寝起きがすこし悪かった。なんだか眠くて、久しぶりに目覚ましのスヌーズで起きた。でも、起きてしまえば、えんやこら。なんとか朝の支度をして、家を出た。とどこおりなく、出社。午前中はがりがりと仕事を進める。いま、レクチャーを受けている最中のあたらしい業務も、先輩に見守ってもらいながら、なんとか取り組む。マニュアル見ながらなのに、段取りに手間取って、あれ、まちがえた、あれ、...

すいようび日記(日記130) - ぬくぬく日記