この間の環状線ランのおかげでペース上げることへの耐性が戻ってきた。
December 30, 2025 at 8:36 AM
この間の環状線ランのおかげでペース上げることへの耐性が戻ってきた。
そういや森ノ宮の劇場の横走ってるときにニッ社辻さん、セルスパ肥後さん、蛙亭の2人を見かけました。
December 28, 2025 at 3:58 AM
そういや森ノ宮の劇場の横走ってるときにニッ社辻さん、セルスパ肥後さん、蛙亭の2人を見かけました。
昨日の環状線ラン。鶴橋から時計回りで桜ノ宮まで。
December 22, 2025 at 10:49 PM
昨日の環状線ラン。鶴橋から時計回りで桜ノ宮まで。
昨日のランニング、鶴橋〜野田まで環状線時計回りラン。
November 25, 2025 at 3:57 AM
昨日のランニング、鶴橋〜野田まで環状線時計回りラン。
20kmの壁と30kmの壁を痛感。3時間走とか4時間走入れていった方がいいんかな。
November 16, 2025 at 12:24 PM
20kmの壁と30kmの壁を痛感。3時間走とか4時間走入れていった方がいいんかな。
昨日神戸マラソンエントリー受付してきた。物販見て回るの楽しいけど意外と体は疲れてた。
November 14, 2025 at 11:58 PM
昨日神戸マラソンエントリー受付してきた。物販見て回るの楽しいけど意外と体は疲れてた。
このまま週末フルマラソン突入したら腰が終わるかもしれない
November 10, 2025 at 10:10 AM
このまま週末フルマラソン突入したら腰が終わるかもしれない
垂れなかったけど実は先週とそんなタイム変わってないという
November 1, 2025 at 6:38 PM
垂れなかったけど実は先週とそんなタイム変わってないという
最初の10kmを61分で入れたのに後半10km垂れまくって来月の本番に不安が募るやつ
October 26, 2025 at 2:42 AM
最初の10kmを61分で入れたのに後半10km垂れまくって来月の本番に不安が募るやつ
昨日の疲れ残りまくっててコンディションとても悪し。
August 10, 2025 at 12:06 AM
昨日の疲れ残りまくっててコンディションとても悪し。
1日ほぼ何も食わずにランニングとチョコザップ行ってシャワー浴びて飯食ったらそのままぶっ寝てしまった。でも夕方は思ったより気温高くなくなってて結構走りやすくなってた。
August 9, 2025 at 10:03 PM
1日ほぼ何も食わずにランニングとチョコザップ行ってシャワー浴びて飯食ったらそのままぶっ寝てしまった。でも夕方は思ったより気温高くなくなってて結構走りやすくなってた。
今日の夕方、初めてパール温泉行ってきたけどコスパ的にはユーバスとそんなに大差なくまあまあな感じだったけど、街の銭湯という視点で見ればかなり満足のいく風呂・サウナだったので今後もちょこちょこ通いたい所存。ランニング以外のことだけどこっちの方が適当かなと思い。
August 5, 2025 at 3:46 PM
今日の夕方、初めてパール温泉行ってきたけどコスパ的にはユーバスとそんなに大差なくまあまあな感じだったけど、街の銭湯という視点で見ればかなり満足のいく風呂・サウナだったので今後もちょこちょこ通いたい所存。ランニング以外のことだけどこっちの方が適当かなと思い。
報告してませんが先週から3回ほど朝起きて出勤前に30分ランしました。
July 9, 2025 at 3:07 PM
報告してませんが先週から3回ほど朝起きて出勤前に30分ランしました。
昨日のラン+トレ。いつもの4km+トレ+4km。50分くらい。
June 29, 2025 at 10:09 PM
昨日のラン+トレ。いつもの4km+トレ+4km。50分くらい。
前に住んでいた家のあたりを散歩するなどした。
June 28, 2025 at 9:55 AM
前に住んでいた家のあたりを散歩するなどした。
びわ湖マラソン以来のランニング再開。呼吸器が辛い。
April 29, 2025 at 4:24 AM
びわ湖マラソン以来のランニング再開。呼吸器が辛い。
久しぶりにチョコザップ行った。めっちゃ衰えてた。
March 30, 2025 at 12:02 PM
久しぶりにチョコザップ行った。めっちゃ衰えてた。