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@howtofindthesun.bsky.social
自室椅子時はここに時間を記録すること。
手は組んでもいいし、lapの上でもいいし、側面でもいい。
自室椅子に馴染んでいくこと。
平日は朝20分を1回、帰宅後40分を1回、
休日は40分を2回、を最低目標に。
動中の工夫も忘れないこと。
検索避けるためz表記。
手は組んでもいいし、lapの上でもいいし、側面でもいい。
自室椅子に馴染んでいくこと。
平日は朝20分を1回、帰宅後40分を1回、
休日は40分を2回、を最低目標に。
動中の工夫も忘れないこと。
検索避けるためz表記。
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· Dec 1
自分自身へのメモ
セッタン「問答無用。出たとこ勝負。仏はほっとけだ、これは知らんぷりの法だ。懐かしい」
ギエン「死んでからでは遅い」「それはまだ無を見ている自分がいる。忘れて坐りなさい」
ケイジュウ「理屈で追い求めてもだめ。理屈は悟った後でわかる」
ジトウ「自分をなくすではなく、自分は最初からない」「理想を追い求めない、維持しない」
その他「これからなる、ではなく、既になってる」「老師の言葉を思い出して、自分は今その通りになってるかな、と答え合わせする必要はない」「修行には手段も方法もない」
今のような時間に余裕のある生活がゆるされているうちにさっさと悟っておくこと。将来の苦と、死を思うこと。
セッタン「問答無用。出たとこ勝負。仏はほっとけだ、これは知らんぷりの法だ。懐かしい」
ギエン「死んでからでは遅い」「それはまだ無を見ている自分がいる。忘れて坐りなさい」
ケイジュウ「理屈で追い求めてもだめ。理屈は悟った後でわかる」
ジトウ「自分をなくすではなく、自分は最初からない」「理想を追い求めない、維持しない」
その他「これからなる、ではなく、既になってる」「老師の言葉を思い出して、自分は今その通りになってるかな、と答え合わせする必要はない」「修行には手段も方法もない」
今のような時間に余裕のある生活がゆるされているうちにさっさと悟っておくこと。将来の苦と、死を思うこと。
しかしそうしたらタイマーが使えないことに気づきました。どうしたらいいのだろう？
January 2, 2026 at 3:40 AM
しかしそうしたらタイマーが使えないことに気づきました。どうしたらいいのだろう？
スクリーンタイムを減らすためにパソコンはこまめに電源を切って、一々閉じるようにします。今後記録は紙のカレンダーにつけます。
January 1, 2026 at 11:46 AM
スクリーンタイムを減らすためにパソコンはこまめに電源を切って、一々閉じるようにします。今後記録は紙のカレンダーにつけます。
動中の工夫（顔の力抜いて内言語止める）もしないと。時間が足りないから。
December 24, 2025 at 10:42 PM
動中の工夫（顔の力抜いて内言語止める）もしないと。時間が足りないから。
自分には本当にzazenしか残されていない。とにかく坐ること。
December 23, 2025 at 10:21 AM
自分には本当にzazenしか残されていない。とにかく坐ること。
詮索しない。追求しない。つかもうとしない。頭でわかろうとしない。
December 21, 2025 at 10:22 PM
詮索しない。追求しない。つかもうとしない。頭でわかろうとしない。
音楽は修行の妨げになる。よほどつらい時以外は聞かないように。
December 21, 2025 at 9:58 PM
音楽は修行の妨げになる。よほどつらい時以外は聞かないように。
16日もできなかった。意欲減退と肉体疲労が原因。今日はがんばりたい。
December 17, 2025 at 7:57 AM
16日もできなかった。意欲減退と肉体疲労が原因。今日はがんばりたい。
12月15日は用事が出来て時間がなく、できなかった。
December 15, 2025 at 10:20 PM
12月15日は用事が出来て時間がなく、できなかった。