陽だまり
@iineillust.bsky.social
猫様絵を描いてる時もあるnoobなグラフィックデザイニャー。
こちらでもデザイン•絵•石•サフィレット•アンティーク•雑談メイン。絵にはフィルターを掛けていきます。後遺症と戦ってる中で一時的に後ろ向きな点は聞き逃して🙏自分用覚え書きでもあります。
https://x.com/iineillust?s=21&t=wSjLfDGKvON0uNA7eoIRkQ
こちらでもデザイン•絵•石•サフィレット•アンティーク•雑談メイン。絵にはフィルターを掛けていきます。後遺症と戦ってる中で一時的に後ろ向きな点は聞き逃して🙏自分用覚え書きでもあります。
https://x.com/iineillust?s=21&t=wSjLfDGKvON0uNA7eoIRkQ
外側に反るのは80度くらいでまあまあ。内側に曲げるのが60度位であんまり可動域がこれ以上広がらない感じだけど地道にやってくかな😥やり過ぎても意味はないって書いてるし。
December 21, 2025 at 7:46 AM
外側に反るのは80度くらいでまあまあ。内側に曲げるのが60度位であんまり可動域がこれ以上広がらない感じだけど地道にやってくかな😥やり過ぎても意味はないって書いてるし。
起きてから13:00くらいまでPOTSが出て動悸が辛かった。とりあえず塩分を摂取したけど変わりない気がする。
December 19, 2025 at 4:24 AM
起きてから13:00くらいまでPOTSが出て動悸が辛かった。とりあえず塩分を摂取したけど変わりない気がする。
お風呂場で温めてから腕を背中側に回して左手首を曲げて引っ張ってみたりした。痛痒い感じで赤くなったけど少しは癒着が取れたと思いたい。腫れがもう少し引いたら曲げられそうな感じはする。
December 16, 2025 at 3:36 PM
お風呂場で温めてから腕を背中側に回して左手首を曲げて引っ張ってみたりした。痛痒い感じで赤くなったけど少しは癒着が取れたと思いたい。腫れがもう少し引いたら曲げられそうな感じはする。
リハビリ開始で🙏してみたり、手首を下に曲げてみたけど痛くてあんまり曲がらなかった💦でもひねるのはそこそこいけた。無理ない程度にやって、もう少し痛みがひいたら負荷を増やしてみる。
December 14, 2025 at 8:36 AM
リハビリ開始で🙏してみたり、手首を下に曲げてみたけど痛くてあんまり曲がらなかった💦でもひねるのはそこそこいけた。無理ない程度にやって、もう少し痛みがひいたら負荷を増やしてみる。
半分にスライスしたギプスにビニール被せて片面ずつ手首から腕をしっかり洗えたー😆あと少し手首を捻ったり合掌して痛くないところまで曲げられた☺️リハビリもしないとね
ギプスなしで物を持つのはまだ無理だけどギプスありでやっとガシガシキーボードが打てるから仕事を進められるわ。
ギプスなしで物を持つのはまだ無理だけどギプスありでやっとガシガシキーボードが打てるから仕事を進められるわ。
December 11, 2025 at 2:34 PM
半分にスライスしたギプスにビニール被せて片面ずつ手首から腕をしっかり洗えたー😆あと少し手首を捻ったり合掌して痛くないところまで曲げられた☺️リハビリもしないとね
ギプスなしで物を持つのはまだ無理だけどギプスありでやっとガシガシキーボードが打てるから仕事を進められるわ。
ギプスなしで物を持つのはまだ無理だけどギプスありでやっとガシガシキーボードが打てるから仕事を進められるわ。
インフルエンザワクチンのジワジワな頭痛は治った感じ。次はコロナワクチン接種だ💪
December 7, 2025 at 5:42 AM
インフルエンザワクチンのジワジワな頭痛は治った感じ。次はコロナワクチン接種だ💪
最近気がついたら寝起きの指や筋肉の強張りや寝る時のこむら返り的なのが出なくなって来た。
日中も普段の生活なら背中の張りも少ないんで自律神経の頑張りすぎるのが収まって来たのかも。
これで罹患前の活動量にしたらどうなるかな？だけども、巻き戻らないと良いなあ。
日中も普段の生活なら背中の張りも少ないんで自律神経の頑張りすぎるのが収まって来たのかも。
これで罹患前の活動量にしたらどうなるかな？だけども、巻き戻らないと良いなあ。
December 7, 2025 at 5:41 AM
最近気がついたら寝起きの指や筋肉の強張りや寝る時のこむら返り的なのが出なくなって来た。
日中も普段の生活なら背中の張りも少ないんで自律神経の頑張りすぎるのが収まって来たのかも。
これで罹患前の活動量にしたらどうなるかな？だけども、巻き戻らないと良いなあ。
日中も普段の生活なら背中の張りも少ないんで自律神経の頑張りすぎるのが収まって来たのかも。
これで罹患前の活動量にしたらどうなるかな？だけども、巻き戻らないと良いなあ。
セパレート式のギブスに進化したからシャワーで洗えるわー😆
December 6, 2025 at 3:18 AM
セパレート式のギブスに進化したからシャワーで洗えるわー😆
最近コロナ後遺症の節々の痛みは和らいでるな。少しずつ治ってるはずだ。
December 4, 2025 at 6:07 PM
最近コロナ後遺症の節々の痛みは和らいでるな。少しずつ治ってるはずだ。
まだ外で寒さが本格的だと痛むなー。本当に今週末に外すんですかね⁈早く治れ。
免許更新とインフルの予防接種してきて緊張したのかぐったり。明日は副作用で頭痛が来ますわね😅
免許更新とインフルの予防接種してきて緊張したのかぐったり。明日は副作用で頭痛が来ますわね😅
December 4, 2025 at 9:15 AM
まだ外で寒さが本格的だと痛むなー。本当に今週末に外すんですかね⁈早く治れ。
免許更新とインフルの予防接種してきて緊張したのかぐったり。明日は副作用で頭痛が来ますわね😅
免許更新とインフルの予防接種してきて緊張したのかぐったり。明日は副作用で頭痛が来ますわね😅
ギブスが来週にはセパレート式になるみたい。まだ痛いから完全に外すのは怖いなあ。風呂とかで暖まったり外で冷えるとそこそこ痛いのよねー。でもロキソニン飲む日々は脱したわ😆
November 29, 2025 at 3:25 AM
ギブスが来週にはセパレート式になるみたい。まだ痛いから完全に外すのは怖いなあ。風呂とかで暖まったり外で冷えるとそこそこ痛いのよねー。でもロキソニン飲む日々は脱したわ😆
cloud flareまた落ちてる&Twitter落ちてる
November 21, 2025 at 4:02 PM
cloud flareまた落ちてる&Twitter落ちてる
シーネからギブスになったわ。
これで寝る時も、とっさに手が動いても安心😮💨
これで寝る時も、とっさに手が動いても安心😮💨
November 21, 2025 at 6:38 AM
シーネからギブスになったわ。
これで寝る時も、とっさに手が動いても安心😮💨
これで寝る時も、とっさに手が動いても安心😮💨
左手が疼くので封印したい😆
エクスプレスメニューのオンスクリーンショートカットってのがCintiq16(DTK1660K1D)で使えるなら、コピペとアンドゥとか設定して左手は使わないで安静にさせられるかもだ。テキストは音声入力で。
エクスプレスメニューのオンスクリーンショートカットってのがCintiq16(DTK1660K1D)で使えるなら、コピペとアンドゥとか設定して左手は使わないで安静にさせられるかもだ。テキストは音声入力で。
November 20, 2025 at 6:19 PM
左手が疼くので封印したい😆
エクスプレスメニューのオンスクリーンショートカットってのがCintiq16(DTK1660K1D)で使えるなら、コピペとアンドゥとか設定して左手は使わないで安静にさせられるかもだ。テキストは音声入力で。
エクスプレスメニューのオンスクリーンショートカットってのがCintiq16(DTK1660K1D)で使えるなら、コピペとアンドゥとか設定して左手は使わないで安静にさせられるかもだ。テキストは音声入力で。
腕の痛みが強くなり、小指側の腕側面が痛いので1日早いけどロキソニン服用でも痛いから明日聞いてみる。
ついでに月に何回かの頻度に減ったけどPOTSが急に10分間くらい出たので書いとく。135〜115くらいに徐々に下がってる中。
ついでに月に何回かの頻度に減ったけどPOTSが急に10分間くらい出たので書いとく。135〜115くらいに徐々に下がってる中。
November 20, 2025 at 2:16 PM
腕の痛みが強くなり、小指側の腕側面が痛いので1日早いけどロキソニン服用でも痛いから明日聞いてみる。
ついでに月に何回かの頻度に減ったけどPOTSが急に10分間くらい出たので書いとく。135〜115くらいに徐々に下がってる中。
ついでに月に何回かの頻度に減ったけどPOTSが急に10分間くらい出たので書いとく。135〜115くらいに徐々に下がってる中。
予想と違う場所も折れてたらしく、内出血発見した💦次回念のため相談してみようかな。
November 19, 2025 at 12:47 PM
予想と違う場所も折れてたらしく、内出血発見した💦次回念のため相談してみようかな。
SpeedTestも落とされてるのかも。Downdetector自体に繋がらない時がある。自分のスマホかWiFiがダメな可能性もあるけど。
November 18, 2025 at 11:45 AM
SpeedTestも落とされてるのかも。Downdetector自体に繋がらない時がある。自分のスマホかWiFiがダメな可能性もあるけど。
まだ手が痛くて本調子じゃ無いし、Illustratorはアレだしでギリギリアップになりそうだな。
November 18, 2025 at 8:15 AM
まだ手が痛くて本調子じゃ無いし、Illustratorはアレだしでギリギリアップになりそうだな。
痛さ
骨折>>尿結石>>腎盂炎>ギックリ腰>偏頭痛
骨折>>尿結石>>腎盂炎>ギックリ腰>偏頭痛
November 16, 2025 at 11:20 AM
痛さ
骨折>>尿結石>>腎盂炎>ギックリ腰>偏頭痛
骨折>>尿結石>>腎盂炎>ギックリ腰>偏頭痛
寝起きは捻った様で痛いんだけど治るのかな😂シーネも少し痛いのでギチギチに巻きすぎない様にした。
November 16, 2025 at 5:32 AM
寝起きは捻った様で痛いんだけど治るのかな😂シーネも少し痛いのでギチギチに巻きすぎない様にした。
シーネを外してみたけど手首が痛くて動かせないですねー。ガッチリ包帯を巻き直して固定しないと楽にならずです。とりあえず明日は病院なので方針が決まれば良いなぁ。
November 14, 2025 at 8:31 AM
シーネを外してみたけど手首が痛くて動かせないですねー。ガッチリ包帯を巻き直して固定しないと楽にならずです。とりあえず明日は病院なので方針が決まれば良いなぁ。
三角巾を骨折した手首の反対側の肩にかける形にしたら首が楽になった。そして三角巾よりアームホルダーの方が楽だったらしい🤣
November 13, 2025 at 11:00 AM
三角巾を骨折した手首の反対側の肩にかける形にしたら首が楽になった。そして三角巾よりアームホルダーの方が楽だったらしい🤣
やはり痛くて仕事難しいなー。明日にはヘッドセットをどうにかするし、少しは作業マシになるかな。
November 13, 2025 at 7:07 AM
やはり痛くて仕事難しいなー。明日にはヘッドセットをどうにかするし、少しは作業マシになるかな。