Aber dann hast du ja einen Anhaltspunkt! Dann wäre das für dich halt nicht Obst und Gemüse, sondern das Protein das du für die Woche geplant hast :) Poste auf alle Fälle mal was bei dir aus deinem Selbstexperiment rausbekommen ist! Ich hab auch immer wieder sehr schlappe Phasen, kenne das also :/
December 10, 2025 at 2:31 PM
Aber dann hast du ja einen Anhaltspunkt! Dann wäre das für dich halt nicht Obst und Gemüse, sondern das Protein das du für die Woche geplant hast :) Poste auf alle Fälle mal was bei dir aus deinem Selbstexperiment rausbekommen ist! Ich hab auch immer wieder sehr schlappe Phasen, kenne das also :/
Hmm, ich verstehe 🤔 Mir hilft es manchmal durch meine Einkäufe zu tracken was ich esse. Ist am Ende der Woche noch Obst oder Gemüse übrig? -> Hab ich weniger von gegessen als ich wollte/ mein minimum nicht erfüllt. Praktisch das Ziel den Kühlschrank zu leeren 🤣
December 10, 2025 at 2:09 PM
Hmm, ich verstehe 🤔 Mir hilft es manchmal durch meine Einkäufe zu tracken was ich esse. Ist am Ende der Woche noch Obst oder Gemüse übrig? -> Hab ich weniger von gegessen als ich wollte/ mein minimum nicht erfüllt. Praktisch das Ziel den Kühlschrank zu leeren 🤣
Gerade wenn dich Ernährung sehr triggern kann es vllt auch Sinn machen das Geld in die Hand zu nehmen und einmal die Blätterteig richtig durchzuchecken? Da kann man ja vieles an Mangel auch schon sehr gut erkennen meine ich (so als Laie, vllt sagt da gleich jemand das ist Blödsinn 🫣)
December 10, 2025 at 1:41 PM
Gerade wenn dich Ernährung sehr triggern kann es vllt auch Sinn machen das Geld in die Hand zu nehmen und einmal die Blätterteig richtig durchzuchecken? Da kann man ja vieles an Mangel auch schon sehr gut erkennen meine ich (so als Laie, vllt sagt da gleich jemand das ist Blödsinn 🫣)
Finde das poetisch das wo ihr gezwungen seid wieder alle dauernd auf der Arbeit aufeinander zu hocken auch erstmal direkt alle krank werdet und ausfällt. Da ihr ja jetzt auch nicht mehr HO machen könnt wenn ihr nicht so doll krank seid, aber keinen ansteckend wollt - Pech für euren Arbeitgeber 💫
November 12, 2025 at 8:25 AM
Finde das poetisch das wo ihr gezwungen seid wieder alle dauernd auf der Arbeit aufeinander zu hocken auch erstmal direkt alle krank werdet und ausfällt. Da ihr ja jetzt auch nicht mehr HO machen könnt wenn ihr nicht so doll krank seid, aber keinen ansteckend wollt - Pech für euren Arbeitgeber 💫