維枦八(いろはち)
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維枦八(いろはち)
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本年もどうぞよろしくお願いいたします

思索のログ。
 孤独を引き受けて、専心する。

 誰かの上に立つことなく、孤独を引き受けたまま、ひとつのことを究めていきたい。 

#今日の問いかけ
December 31, 2025 at 3:42 PM
 科学は説明のための道具であり、価値判断は立場の表明である。その境界を曖昧にしたまま断定が行われたとき(説明と意見が混ざり、科学が価値判断の盾になったとき)、文章は歪み始めるのかもしれない。

#今日の気づき
December 27, 2025 at 2:09 PM
 きっと来年も、また思う。
 一般的と言われる幸福論に自分が当てはまらないなら、どうすればいいのだろう。
December 24, 2025 at 2:26 PM
 ちゃんと自分の頑張りを見ててもらえたんだ、これからも泥臭く頑張っていこう。今回はだめだったけど、次はこのアプローチでリベンジしてみよう。
 これからは、そう思えるような言葉を自分にかけていきたい。
December 21, 2025 at 1:05 PM
「(悪い意味での)抽象的」と「曖昧」は、よく似た言葉にみえる。けれど、分かりにくさの質は少し違う。どう違うのかを考えてみた。
 
 悪い意味で抽象的な文章は、ピントは合っているのに、遠くから写しすぎて対象が見えなくなっている感じだ。
 一方で、曖昧な文章は、そもそもピントが合ってなく、像そのものがぼやけている感じ。
 
 抽象と曖昧の違いを“言葉の倍率とピント”と仮定してみたら、考える前よりすっきりした。

#今日の気づき
December 18, 2025 at 1:20 PM
 アイデアは、言語化できて初めて“形”を持つと思う。
 
 頭の中に浮かんでいる段階では、まだ可能性の雲みたいなもので、実体がない。
 僕は思索しているとき、雑でもいいから言葉にしてみると、思考に形ができて、自分の考えが手に取れるようになる。
 
 言語化は、曖昧なものを“実在”へ引き寄せる行為なのかもしれない。

#今日の気づき
December 16, 2025 at 1:56 PM
 他者の答えが、自分の文脈にうまくはまらないことは、決して珍しくない。
 
 本当の意味で僕を支えてきたのは、誰かに与えられた答えではなかった。自分の感覚を通して、試行錯誤しながら辿り着いた答えだ。そして不思議なことに、人生の中で何度も立ち返れる足場になっているのは、出した答えではなく、答えに自力で辿り着いたという経験だった。
 
 だから、答えをそのまま差し出すことに、僕は慎重になる。

#今日の問いかけ
December 14, 2025 at 1:39 AM
 僕は地震速報が苦手だ。
 昨日の速報はメンタルへのダメージが大きかったので、回復するまで休むことにした。

sizu.me/irohachi/pos...
緊急速報でパニック発作を起こした話|維枦八(いろはち)
764字
sizu.me
December 9, 2025 at 1:57 PM
 自由を行使するときは、必ず責任が伴うことを忘れてはいけない。
 この前提を欠いた利己的な振る舞いや、他者の尊厳を脅かす行為は、自由とはいえない。 

#今日の気づき
December 7, 2025 at 1:40 PM
 一つは外部の制約からの解放。つまり、物理的な拘束や、権力による抑圧から解き放たれることだ。
 もう一つは、自己の内的世界を守る自由で、コンプレックスや精神的な抑圧から自分を解放するための自由だ。たとえば、既存の価値観に従わないで自分に合った生き方を選ぶことや、周囲の期待・他者評価に縛られず、自分の価値観で選択することがこれにあたる。

#今日の気づき
December 6, 2025 at 1:55 PM
 僕は、経験のあとに行う「ふり返り」こそが大切だと考えている。

 ふり返りとは、経験の裏にある「しくみ」を解読することだ。経験の背後に潜む構造や意味、他の経験との共通点や相違点を拾い上げていく。このプロセスでは「自分の考え方や反応の癖」も見えてくる。
 そういうものに気づけたとき、ただの経験が、次の思考や行動の質を少しだけ押し上げてくれる“学び”に変わる感じがする。
December 5, 2025 at 2:08 PM
 相手を傷つける善意の一つに、“多数派の基準”をあてがって相手の行動を矯正したり、評価する行為がある。

「人並み」「みんな」「普通は」といった言葉は、社会の多数派の名を借りた圧力だ。
 それを善意で振るうと、相手の“その人らしさ”を押しつぶす、目に見えない暴力になりうる。

#今日の気づき
December 4, 2025 at 1:21 PM
 好きなことをやっていて行き詰まったときや、新しい発見がほしいときは、変化球としてあえて挑戦してみるのもありだ。
 一度諦めたことに、時間を置いて再チャレンジしてみるのもいい。「今回は意外と楽しい」「やっぱり嫌だ」、どちらに転んでも新しい発見がある。
 
 ただし、ストレスで体調を崩すほどの無理はしない。自分の感覚を大切に。

#今日の問いかけ
December 3, 2025 at 1:20 PM
 僕の場合は、ちょっと嫌だなと思う程度なら、経験値を上げるつもりでやってみる。楽しむための工夫を添えながら。
 それでも「まったく楽しくない」あるいは「嫌な気持ちが強まる」なら、やめてしまう。
 途中でやめてもいいし、楽しさを発見できたらラッキーくらいの気持ちで、挑戦の間口は広くとる。
 
 そして、「なぜ嫌だと思ったのか」「なぜ楽しいと感じたのか」を明らかにしておく。これは、自分の思考の癖や好みを知り、自己理解を深めることが目的。

#今日の問いかけ
December 1, 2025 at 3:14 PM
 世界を扱いやすくしていくことに、遅すぎるということはない。知識を巡る旅に出るためのパスポートは、すでに用意されている。

kakuyomu.jp/works/822139... #カクヨム
学ぶってどういうことだろう - エッセイ 2025 ②(維枦八(いろはち)) - カクヨム
ただのエッセイ。  経験・学びをテーマに書いています。
kakuyomu.jp
November 30, 2025 at 1:51 PM
 人間のすごいところは、学習を自発的に繰り返す〈勉強〉ができることだ。
 そしてもっとすごいのは、勉強で得た知識を結びつけ、〈学び〉へと進化させる能力を持っていること。ここに、人間が他の動物と決定的に違う点がある。
 
学習:知識を得る
勉強:自発的に学習を繰り返す
学び:知識を結びつけ体系化する

#今日の気づき
November 28, 2025 at 3:29 PM
 “観察・分析・改善”としての自己フィードバックは、自己批判とはまったく別物だ。むしろ成長には欠かせない。

 ハラスメント的批判の例
→「できてない自分はダメ」
 「お前はいつもこうだ」
⇒人格攻撃・絶望・萎縮
 
 自己フィードバックの例
→「今回はこういう判断をした」
 「次はこう変えてみよう」
⇒事実の確認・改善案・未来志向

 自己フィードバックのコツ
・事実だけを見る
・人格を否定しない
・未来の自分の味方として話す

#今日の気づき
November 25, 2025 at 2:33 PM
 自分から自分への批判、それは無抵抗な自分に対するハラスメント。
 もし上司が同僚に、自分への批判と同じ内容のひどいことを言い、こう言い訳したとする。
「批判して悔しい思いをさせて、向上心を煽るつもりだった」
 置き換えてみて、僕はゾッとした。

 他人を思いやるのと同じように、自分のことも大切にしたい。

#今日の問いかけ
November 24, 2025 at 3:12 PM
 後悔しているということは、「当時の自分には見えなかった景色が、今は見えるようになった」という証拠。成長の副作用で、視野が広がったというサインだ。
 “いまの自分”の方が成長しているからこそ、“当時の判断”が未熟に感じられる状態ともいえる。
 
 後悔は、アップデート後の自分と旧バージョンの自分の間に生じる“同期エラー”を体験している、ということなのかもしれない。

#今日の問いかけ
November 22, 2025 at 3:12 PM
 いつでも誰かと繋がれない時代に生まれていたら、僕は寂しがり屋になっていたかもしれない。
 いつでも誰かと繋がれるからこそ、一人の時間を贅沢に感じるのだと思う。

 自由度の高い孤独は心の余白を作る。孤独の価値は、逃げられないか、選べるかで決まるのかもしれない。

#今日の気づき
November 20, 2025 at 2:31 PM
 精神的疲労は、集中力・判断力・記憶の処理効率を気づかぬうちに落としていく。それは身体の疲れと違って「行動できてしまう」ぶん悪化しやすい。しかも、体力がゼロになるまで使い切ると、回復に相当な時間がかかってしまう。
 だからこそ、早めに気づけるかどうかが未来のパフォーマンスを大きく左右する。

 僕の場合は、ポジティブな刺激への感受性が低くなり、ネガティブな刺激への感受性が高くなることが、精神的な疲労のサインになっている。

#今日の問いかけ
November 19, 2025 at 1:37 PM
 焦りの中で出した答えは、たいてい、安心したい自分の声が反映されたものにすぎない。
 焦っているとき、脳は「危険回避モード」に入り、長期的な視点よりも「いま安心できる答え」を優先してしまう。これは思考というより感情の反射に近い。

 では、焦りを情報として扱ってみるのはどうだろう。つまり、「焦っている=大事な局面だ」と認識し、一度立ち止まってみるのだ。そのひと呼吸が入るだけで、焦りの反射から少し距離を置けるかもしれない。
 焦りを感じたときは、すぐに決めなくてもいいことを覚えていたい。
November 17, 2025 at 2:16 PM
 自分を知る一番簡単な方法は、好き・嫌い・興味がないをはっきりさせること。案外、これだけで自分の価値観が立体的に見えてくるものだ。

#今日の問いかけ
November 16, 2025 at 2:47 PM
 Ref ♯47の投稿に関連する経験を。
 
 夢を諦めたことを、何年も後悔していた。
 でも、「あのときは無理だった。それでも、ぎりぎりまで、精一杯やった」と認められたとき、初めて「もういいんだ。これでよかったんだ」と思えた。追いかけていた夢がようやく“過去”になり、決別できた瞬間だった。

 今、僕には新しい夢がある。それはまるで、過去を手放すのを待っていたかのようなタイミングで、僕の前にふわりと姿を現した。
November 15, 2025 at 2:44 PM
 11/11〜11/14の発熱レポート。

sizu.me/irohachi/pos...
発熱時の備忘録|維枦八(いろはち)
1,486字
sizu.me
November 14, 2025 at 3:27 PM