一雪
@iyukomaki.bsky.social
朝 納豆卵 味噌汁 炊き込みご飯
昼卵かけ炊き込みご飯
晩 炊き込みご飯 キャベツえのき鶏もものバジルソース炒め
昼卵かけ炊き込みご飯
晩 炊き込みご飯 キャベツえのき鶏もものバジルソース炒め
April 11, 2024 at 1:55 PM
朝 納豆卵 味噌汁 炊き込みご飯
昼卵かけ炊き込みご飯
晩 炊き込みご飯 キャベツえのき鶏もものバジルソース炒め
昼卵かけ炊き込みご飯
晩 炊き込みご飯 キャベツえのき鶏もものバジルソース炒め
朝 味噌汁 納豆卵 炊き込みご飯
昼 おろしポン酢唐揚げ 白米 ヒジキの小鉢
晩 ピーナッツコッペパン 卵かけ炊き込みご飯
昼 おろしポン酢唐揚げ 白米 ヒジキの小鉢
晩 ピーナッツコッペパン 卵かけ炊き込みご飯
April 10, 2024 at 12:52 PM
朝 味噌汁 納豆卵 炊き込みご飯
昼 おろしポン酢唐揚げ 白米 ヒジキの小鉢
晩 ピーナッツコッペパン 卵かけ炊き込みご飯
昼 おろしポン酢唐揚げ 白米 ヒジキの小鉢
晩 ピーナッツコッペパン 卵かけ炊き込みご飯
朝はおにぎり🍙味噌汁
お昼はおにぎり🍙プロテインバー、団子🍡🍡🍡🍡🍡、パン
晩は写真とさつまいも🍠
お昼食べすぎたとは思っている……まぁ遊ぶ時は気にせず！
お昼はおにぎり🍙プロテインバー、団子🍡🍡🍡🍡🍡、パン
晩は写真とさつまいも🍠
お昼食べすぎたとは思っている……まぁ遊ぶ時は気にせず！
April 5, 2024 at 2:17 PM
朝はおにぎり🍙味噌汁
お昼はおにぎり🍙プロテインバー、団子🍡🍡🍡🍡🍡、パン
晩は写真とさつまいも🍠
お昼食べすぎたとは思っている……まぁ遊ぶ時は気にせず！
お昼はおにぎり🍙プロテインバー、団子🍡🍡🍡🍡🍡、パン
晩は写真とさつまいも🍠
お昼食べすぎたとは思っている……まぁ遊ぶ時は気にせず！
やっぱまだまだ食べすぎてる…
もっと少なくてもいいけど少なくする勇気(？)というかなんというかがない
もっと少なくてもいいけど少なくする勇気(？)というかなんというかがない
April 4, 2024 at 11:14 AM
やっぱまだまだ食べすぎてる…
もっと少なくてもいいけど少なくする勇気(？)というかなんというかがない
もっと少なくてもいいけど少なくする勇気(？)というかなんというかがない
今日のお昼
晩は撮り忘れたけどとんぺい焼き、サラダ（豆腐、さつまいも、玉ねぎ）、白米です
晩は撮り忘れたけどとんぺい焼き、サラダ（豆腐、さつまいも、玉ねぎ）、白米です
April 4, 2024 at 11:13 AM
今日のお昼
晩は撮り忘れたけどとんぺい焼き、サラダ（豆腐、さつまいも、玉ねぎ）、白米です
晩は撮り忘れたけどとんぺい焼き、サラダ（豆腐、さつまいも、玉ねぎ）、白米です
明日の番から16時間断食ダイエットを始めようかと思ってるのだ、20時から12時までご飯食べないのだ
March 20, 2024 at 4:56 PM
明日の番から16時間断食ダイエットを始めようかと思ってるのだ、20時から12時までご飯食べないのだ
旅行の時行くまではめためた不安なのに直前ではまぁ財布さえあれば最後はなんとかなるやろの思考になります
March 17, 2024 at 9:06 AM
旅行の時行くまではめためた不安なのに直前ではまぁ財布さえあれば最後はなんとかなるやろの思考になります
今日から3日間は爆食になるのでダイエットは考えません、楽しむ時は楽しむんだい！！
March 17, 2024 at 5:04 AM
今日から3日間は爆食になるのでダイエットは考えません、楽しむ時は楽しむんだい！！
走り切れるかな…てか走りきれてもおっそいタイムでビリケツ走ったらまじわらいもんや……
March 16, 2024 at 2:53 PM
走り切れるかな…てか走りきれてもおっそいタイムでビリケツ走ったらまじわらいもんや……
急激に明日が不安になってきた、んでもって生活リズム終わってるから寝れるはずもない
March 16, 2024 at 2:53 PM
急激に明日が不安になってきた、んでもって生活リズム終わってるから寝れるはずもない
正味お腹すいてないけどさすがにマラソンの前日にまともにご飯食べんかったらエネルギー不足になりそうなんでな……
March 16, 2024 at 4:23 AM
正味お腹すいてないけどさすがにマラソンの前日にまともにご飯食べんかったらエネルギー不足になりそうなんでな……
体重とかご飯とか載っけちゃう？？？？死だぜ？？？？？
March 15, 2024 at 2:56 PM
体重とかご飯とか載っけちゃう？？？？死だぜ？？？？？
ここをダイエット垢にしようか、一応ついったの方は雑多とはいえ創作とかオタ垢のつもりやから…
March 15, 2024 at 2:35 PM
ここをダイエット垢にしようか、一応ついったの方は雑多とはいえ創作とかオタ垢のつもりやから…