NPO法人JAHA（ジャハ）
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わたしたちはＮＰＯ法人ＪＡＨＡ（Japan Attitudinal Healing Association）です。
ジャッジされない、的外れなアドバイスもされない、安全な場所で、ひとの話を聞き、また自分の話をする。わたしたちはそんな時と場を提供しています。
https://j-aha.net/
about us https://j-aha.net/about-us
参加方法のガイド https://j-aha.net/join#calendar
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「ゆるさないということは、苦しむという決断を下すことです。」
「ゆるすということはあなたが間違いと確信している相手の意見に同意することではありません。あなたを傷つけた人に責任がないとみなすことではありません。
「こうであればよかったのに」という思いを捨てることです。」
（G.ジャンポルスキー）
「ゆるすということはあなたが間違いと確信している相手の意見に同意することではありません。あなたを傷つけた人に責任がないとみなすことではありません。
「こうであればよかったのに」という思いを捨てることです。」
（G.ジャンポルスキー）
January 10, 2026 at 12:22 PM
「ゆるさないということは、苦しむという決断を下すことです。」
「ゆるすということはあなたが間違いと確信している相手の意見に同意することではありません。あなたを傷つけた人に責任がないとみなすことではありません。
「こうであればよかったのに」という思いを捨てることです。」
（G.ジャンポルスキー）
「ゆるすということはあなたが間違いと確信している相手の意見に同意することではありません。あなたを傷つけた人に責任がないとみなすことではありません。
「こうであればよかったのに」という思いを捨てることです。」
（G.ジャンポルスキー）
Reposted by NPO法人JAHA（ジャハ）
『セルフケアの道具箱』重版のお知らせが届きました。
23刷になります。
23刷になります。
January 7, 2026 at 7:59 AM
『セルフケアの道具箱』重版のお知らせが届きました。
23刷になります。
23刷になります。
「癒しとは、苦しみをなくすことではなく、
苦しむ自分を攻撃しないことだ。」
— ジェラルド・G・ジャンポルスキー
（Love Is Letting Go of Fear の思想より）
苦しむ自分を攻撃しないことだ。」
— ジェラルド・G・ジャンポルスキー
（Love Is Letting Go of Fear の思想より）
January 8, 2026 at 3:16 AM
「癒しとは、苦しみをなくすことではなく、
苦しむ自分を攻撃しないことだ。」
— ジェラルド・G・ジャンポルスキー
（Love Is Letting Go of Fear の思想より）
苦しむ自分を攻撃しないことだ。」
— ジェラルド・G・ジャンポルスキー
（Love Is Letting Go of Fear の思想より）
January 3, 2026 at 9:36 AM
(オンライン)AHステップ１ワークショップ 2026年2月23日 peatix.com/event/4787851 @PeatixJPより
(オンライン)AHステップ１ワークショップ 2026年2月
穏やかな心で、ひとの話を聞き、また自分の話をする時間を持っていますか？
家族についての、誰にもできない話。職場であった、もやもやしたできごと。友人に言われた言葉。いつしか心に降り積...
peatix.com
January 3, 2026 at 9:33 AM
(オンライン)AHステップ１ワークショップ 2026年2月23日 peatix.com/event/4787851 @PeatixJPより
「返事がこないこと」や「傷ついた過去」ではなく、
“私はひとりだ”という怖れが、
いまの痛みを大きくしている。
— Gerald G. Jampolsky
“私はひとりだ”という怖れが、
いまの痛みを大きくしている。
— Gerald G. Jampolsky
December 26, 2025 at 2:20 AM
「返事がこないこと」や「傷ついた過去」ではなく、
“私はひとりだ”という怖れが、
いまの痛みを大きくしている。
— Gerald G. Jampolsky
“私はひとりだ”という怖れが、
いまの痛みを大きくしている。
— Gerald G. Jampolsky
ジャンポルスキーの言う「愛」とは、
何かを頑張って生み出すことではない。
怖れ・裁き・分離の思考を手放したとき、
自然に現れる心の状態。
何かを頑張って生み出すことではない。
怖れ・裁き・分離の思考を手放したとき、
自然に現れる心の状態。
December 25, 2025 at 3:21 AM
ジャンポルスキーの言う「愛」とは、
何かを頑張って生み出すことではない。
怖れ・裁き・分離の思考を手放したとき、
自然に現れる心の状態。
何かを頑張って生み出すことではない。
怖れ・裁き・分離の思考を手放したとき、
自然に現れる心の状態。
"Only fear tells us we are abandoned."
— Love Is Letting Go of Fear
「見捨てられた」と語るのは、
いつも怖れだけ。
— Love Is Letting Go of Fear
「見捨てられた」と語るのは、
いつも怖れだけ。
December 25, 2025 at 3:10 AM
"Only fear tells us we are abandoned."
— Love Is Letting Go of Fear
「見捨てられた」と語るのは、
いつも怖れだけ。
— Love Is Letting Go of Fear
「見捨てられた」と語るのは、
いつも怖れだけ。
Peace of mind comes from not wanting to change others
but by simply accepting them as they are.
心の平和は、他者を変えようとすることではなく、
その人をそのまま受け入れるところからやってきます。
📖 Teach Only Love (1983)
but by simply accepting them as they are.
心の平和は、他者を変えようとすることではなく、
その人をそのまま受け入れるところからやってきます。
📖 Teach Only Love (1983)
December 23, 2025 at 2:05 AM
Peace of mind comes from not wanting to change others
but by simply accepting them as they are.
心の平和は、他者を変えようとすることではなく、
その人をそのまま受け入れるところからやってきます。
📖 Teach Only Love (1983)
but by simply accepting them as they are.
心の平和は、他者を変えようとすることではなく、
その人をそのまま受け入れるところからやってきます。
📖 Teach Only Love (1983)
“We can choose to see love instead of fear.”
「返事がない＝拒絶」ではなく
「返事がなくても、自分はここに存在していい」
「自分の価値は相手の反応で決まらない」
→ 恐れや不安ではなく、愛や自己承認を選ぶ練習です。
「返事がない＝拒絶」ではなく
「返事がなくても、自分はここに存在していい」
「自分の価値は相手の反応で決まらない」
→ 恐れや不安ではなく、愛や自己承認を選ぶ練習です。
December 20, 2025 at 11:57 AM
“We can choose to see love instead of fear.”
「返事がない＝拒絶」ではなく
「返事がなくても、自分はここに存在していい」
「自分の価値は相手の反応で決まらない」
→ 恐れや不安ではなく、愛や自己承認を選ぶ練習です。
「返事がない＝拒絶」ではなく
「返事がなくても、自分はここに存在していい」
「自分の価値は相手の反応で決まらない」
→ 恐れや不安ではなく、愛や自己承認を選ぶ練習です。
December 11, 2025 at 7:26 AM
"Peace of mind comes from not wanting to change others."
— Love Is Letting Go of Fear
他人を変えようとしないとき、
心に平和が訪れる。
— Love Is Letting Go of Fear
他人を変えようとしないとき、
心に平和が訪れる。
October 27, 2025 at 2:45 AM
"Peace of mind comes from not wanting to change others."
— Love Is Letting Go of Fear
他人を変えようとしないとき、
心に平和が訪れる。
— Love Is Letting Go of Fear
他人を変えようとしないとき、
心に平和が訪れる。
"It is our perception that determines our experience, not the event itself."
— Love Is Letting Go of Fear
出来事ではなく、
それを見る心のあり方が
わたしたちの体験をつくる。
#自己受容 #見方を変える #アティテューディナルヒーリング
— Love Is Letting Go of Fear
出来事ではなく、
それを見る心のあり方が
わたしたちの体験をつくる。
#自己受容 #見方を変える #アティテューディナルヒーリング
October 9, 2025 at 1:45 AM
"It is our perception that determines our experience, not the event itself."
— Love Is Letting Go of Fear
出来事ではなく、
それを見る心のあり方が
わたしたちの体験をつくる。
#自己受容 #見方を変える #アティテューディナルヒーリング
— Love Is Letting Go of Fear
出来事ではなく、
それを見る心のあり方が
わたしたちの体験をつくる。
#自己受容 #見方を変える #アティテューディナルヒーリング
Love is unconditional.
It is not based on someone’s behavior, actions, or words. Love is simply there.
愛は無条件です。
誰かの行動や言葉に左右されるものではなく、ただ「そこにある」のです。
📖 Love is Letting Go of Fear, Chapter 12
It is not based on someone’s behavior, actions, or words. Love is simply there.
愛は無条件です。
誰かの行動や言葉に左右されるものではなく、ただ「そこにある」のです。
📖 Love is Letting Go of Fear, Chapter 12
October 7, 2025 at 3:24 AM
Love is unconditional.
It is not based on someone’s behavior, actions, or words. Love is simply there.
愛は無条件です。
誰かの行動や言葉に左右されるものではなく、ただ「そこにある」のです。
📖 Love is Letting Go of Fear, Chapter 12
It is not based on someone’s behavior, actions, or words. Love is simply there.
愛は無条件です。
誰かの行動や言葉に左右されるものではなく、ただ「そこにある」のです。
📖 Love is Letting Go of Fear, Chapter 12
「許すこととは、過去を変えることではなく、未来を選び直すこと。」
「愛は記憶を癒し、恐れは記憶を固定する。」
過去に囚われているとき、それは記憶の中にある「意味づけ」に苦しめられていることが多いです。
アティチューディナル・ヒーリングでは、「許し」を通してその意味づけを変える道を選びます。
「愛は記憶を癒し、恐れは記憶を固定する。」
過去に囚われているとき、それは記憶の中にある「意味づけ」に苦しめられていることが多いです。
アティチューディナル・ヒーリングでは、「許し」を通してその意味づけを変える道を選びます。
October 6, 2025 at 2:35 AM
「許すこととは、過去を変えることではなく、未来を選び直すこと。」
「愛は記憶を癒し、恐れは記憶を固定する。」
過去に囚われているとき、それは記憶の中にある「意味づけ」に苦しめられていることが多いです。
アティチューディナル・ヒーリングでは、「許し」を通してその意味づけを変える道を選びます。
「愛は記憶を癒し、恐れは記憶を固定する。」
過去に囚われているとき、それは記憶の中にある「意味づけ」に苦しめられていることが多いです。
アティチューディナル・ヒーリングでは、「許し」を通してその意味づけを変える道を選びます。
Love is the total absence of fear.
Its natural state is one of extension and expansion, not comparison and measurement.
愛とは、恐れがまったく存在しない状態です。
その自然な姿は、比較や評価ではなく、広がりと拡張です。
Its natural state is one of extension and expansion, not comparison and measurement.
愛とは、恐れがまったく存在しない状態です。
その自然な姿は、比較や評価ではなく、広がりと拡張です。
September 13, 2025 at 2:04 AM
Love is the total absence of fear.
Its natural state is one of extension and expansion, not comparison and measurement.
愛とは、恐れがまったく存在しない状態です。
その自然な姿は、比較や評価ではなく、広がりと拡張です。
Its natural state is one of extension and expansion, not comparison and measurement.
愛とは、恐れがまったく存在しない状態です。
その自然な姿は、比較や評価ではなく、広がりと拡張です。
(11月24日)AHステップ１ワークショップ（東京・蒲田） peatix.com/event/4573802
(11月)AHステップ１ワークショップ（東京・蒲田）
穏やかな心で、ひとの話を聞き、また自分の話をする時間を持っていますか？家族についての、誰にもできない話。職場であった、もやもやしたできごと。友人に言われた言葉。いつしか心に降り積も...
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September 10, 2025 at 11:04 AM
(11月24日)AHステップ１ワークショップ（東京・蒲田） peatix.com/event/4573802