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jgarive.bsky.social
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🧵 20/ 💬 Aquí empieza la conversación
Gracias por acompañarme en este viaje.
📣 Comparte, comenta, pregunta
🤝 ¡Hablemos de salud, adolescencia y futuro!
#HiloTesis
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June 5, 2025 at 8:29 AM
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19/ 👋 ¿Quién soy yo?
Soy Jesús García Arive, doctorando en @UNavarra
Grupo ELIKOS – Nutrición, Actividad Física y Salud
📩 [email protected]
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18/ 🙏 Gracias por leer hasta aquí
💬 ¿Crees que el movimiento es medicina?
🧠 ¿Tú cómo viviste tu adolescencia?
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17/ ⏭️ ¿Qué viene ahora?
📆 Más recogidas de datos
📚 Talleres escolares
🧾 Informes individualizados
📝 Publicaciones científicas
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16/ 🎓 Lo que estoy aprendiendo como doctorando
🗣️ Traducir datos en decisiones
🧪 Hacer ciencia útil
👥 Poner a las personas en el centro
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15/ 📊 ¿Cómo lo analizamos?
SPSS, ANOVAs, regresiones
👥 Perspectiva de género
🎯 Ajuste por factores sociales
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14/ 🧩 ¿Para qué sirve todo esto?
📈 Informes para familias
🏫 Intervenciones escolares
👧 Promoción de hábitos saludables
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13/ Nuestra Hipótesis:
🧩 Mejor forma física en preescolar = Mejor salud emocional en adolescencia
⚖️ Género y nivel socioeconómico también influyen
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12/ ❓ Cambiamos la pregunta
❌ “¿Por qué te sientes mal?”
✅ “¿Cómo viviste, dormiste y te moviste desde pequeño?”
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11/ 🧪 Una red científica por la salud emocional
31 centros y +25 grupos participan en este estudio nacional con impacto social.
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10/ 👥 Esto no va solo de ciencia
PREFIT-UP conecta familias, colegios e investigadores para mejorar el bienestar adolescente.
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9/ ¿Y si la E.F. en la escuela fuera medicina preventiva?
Mi tesis busca darle el valor que merece en la salud mental juvenil.
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8/ Pero también queremos lanzar un mensaje:
💡 Cuidar la salud física desde la infancia puede ser la mejor inversión emocional del futuro.
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7/ 🎯 ¿Qué buscamos con esta investigación?
👉 Detectar a tiempo
👉 Prevenir problemas emocionales
👉 Ayudar a familias, escuelas y sanidad
🔄💬
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6/ 📉 ¿Qué nos dicen los primeros datos?
🍔 1 de cada 3 escolares con sobrepeso
📺 Mucho sedentarismo
😟 Altos niveles de estrés
🕹️ Uso problemático de internet/videojuegos
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5/ ¿Cómo lo medimos?
Con pruebas adaptadas a escolares:
🏃‍♂️ Resistencia (test 20m)
💪 Fuerza (handgrip)
⚡ Agilidad
📱 Hábitos: sueño, pantallas, estrés, dieta…
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4/ 🔬 ¿Qué es PREFIT-UP y de dónde viene?
Es la continuación del estudio PREFIT (2015-16), que evaluó a 3.000 escolares.
Ahora seguimos a esas personas con 11–14 años.
🏫 Participan 60 colegios y 31 centros de investigación.
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3/ ¿Y qué tiene que ver la forma física?
🏃‍♂️🧘‍♀️ La forma física no solo es salud física
También reduce estrés, mejora el sueño y sube la autoestima
¿Y si moverse fuera una medicina emocional?
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2/ 🚨 ¿Qué está pasando con la salud mental adolescente?
😟 1 de cada 5 sufre trastornos mentales
💔 La depresión, principal causa de discapacidad juvenil
⚠️ El suicidio, 2ª causa de muerte entre 15-19 años
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