Quando eu digo que o pau tem vida própria minha mulher não acredita.

Às vezes a gente só precisa de um tempo só e sentir a brisa roçando o corpo como se o tempo estivesse em câmera lenta. Fechar os olhos e ouvir o canto dos pássaros, o balançar das folhas nas árvores e pensar como é bom estar com saúde.

Ações pra manter a saúde mental:
Parar de assistir TV aberta;
Deixar de usar o Twitter (X);
Deixar de usar apps de pegação (Só gente tóxica);
Nunca ligar pra ex quando se está bêbado. 😂

Sempre que eu ando de Uber fico de pau duro. Nunca rolou nada, mas a fantasia sempre rola na minha cabeça.

Voltando ao modo "cuidado com o corpo e mente."

Não se atrasa nem se adianta o dia do reconhecimento de uma causa. Ela deve ser sentida todos os dias. Liberdade pra si e para os outros é poder ser feliz e deixar os outros também o serem.