強生男學做菜EP.9
1分鐘教你做番茄牛肉燉飯
材料：
三顆雞蛋🥚
牛🐄五花肉片
蒜末🧄
番茄🍎
3勺淡醬油
1勺濃醬油
1勺番茄醬
料理步驟：
1️⃣將三顆雞蛋打散、番茄切塊
2️⃣油熱下入打好的蛋到熟蛋為止
3️⃣大蒜切成蒜片爆香
4️⃣直接下入番茄炒至出汁
5️⃣牛五花煮至熟肉
6️⃣調醬汁：
3勺淡醬油
1勺濃醬油
1勺番茄醬
少許清水
攪拌均勻
7️⃣番茄、牛肉、蛋通通回鍋
炒至番茄再度出汁
8️⃣加入調好的醬汁
9️⃣放入白飯攪拌均勻
你也來試試，真的很好吃😋
#牛肉 #燉飯 #番茄牛肉 #料理

我也在桃園護國大繞境，你們呢？
中油全家宏站與南崁五福宮之間我有參與😊。本來有想要去榮星花園，後來決定留下來守護桃園🙂‍↕️
時間關係沒有全程參與到南崁五福宮😭
#大罷免大成功 #護國大繞境

還在單吃OREO嗎？現在你也可以用OREO做甜點，炎炎夏日教各位做OREO冰棒消暑吧(*^ω^*)
非常簡單去試試吧！
材料: 一條OREO、牛奶適量、冰棒棍or筷子
1️⃣先將OREO包裝袋剪開
2️⃣將OREO放入碗中備用
3️⃣將OREO搗碎盛入包裝中
4️⃣加入牛奶並插入冰棒棍
5️⃣冷凍到解凍冰棒就完成啦😍
www.instagram.com/reel/DLzlCKd...
youtube.com/shorts/jfBl_...
#oreo #冰棒 #點心 #冰棒 #夏天 #懶人料理

嗨各位，我強生男啦
跟著X Threads 逃難潮來到Blue Sky 的男子😆
雖然對這個平臺不大熟，不過還是請大家多多指教喔～
這邊也是表達我的言論的天地
下方影評為自己目前為止觀看數最大的影片，梅川伊芙的懷舊小短片。
www.instagram.com/reel/C-MpZcJ...
youtube.com/shorts/y7b8m...