今日は自由が丘に行ってきた！
楽しかったよー

今日は原宿にて買い物してきたよ！

今日も原宿！！

今日は原宿へ！！

すたーばっ

まずはあなたのことを知りたいです！

あなたにとって最高の癒しを今日もお疲れ様！

最近少し食べすぎてるから、今日からダイエット！！

上野でランチしてきました！！

今日は上野へゴー！

【疲労感の正体は“首と胸郭の緊張”です】

・眠っても疲れが抜けない
・首と肩だけ常に重い
・頭がボーっとする

多くの女性に共通するのは

✔ 胸郭の硬さ
✔ 呼吸が浅い
✔ 鎖骨下の緊張

男性セラピストとしてまず行うのは

首前〜鎖骨下のリリース
胸を開く姿勢調整
深い呼吸の誘導

ここがゆるむと

①頭の重さが抜ける
②不安感が和らぐ
③体が軽くなる

心を整える前に
体から回復させる

さぁ
あなたも一度
この感覚を体感してみませんか？

今日から投稿頑張ります！