シティサイクルで楽しく移動できるのは20kmくらいまでかな。もう少し距離を延ばしたいけど、これからの季節暑さでバテそう
May 18, 2024 at 7:16 AM
シティサイクルで楽しく移動できるのは20kmくらいまでかな。もう少し距離を延ばしたいけど、これからの季節暑さでバテそう
電車内、カメムシバッドスメルに遭遇中…
自分が発生源でないことを確認
自分が発生源でないことを確認
April 29, 2024 at 9:38 AM
電車内、カメムシバッドスメルに遭遇中…
自分が発生源でないことを確認
自分が発生源でないことを確認
我が家のお犬様。基本の散歩は抱っこをご所望なの心配しかない。
April 28, 2024 at 7:32 AM
我が家のお犬様。基本の散歩は抱っこをご所望なの心配しかない。
バテ3時間くらい寝ちゃったので、日課こなしてから寝たい
April 20, 2024 at 2:46 PM
バテ3時間くらい寝ちゃったので、日課こなしてから寝たい
無理にやる気出そうとするとストレス発散が食に全振り🐷コースになるの。何でも1日5分程度から毎日続けて少しずつ時間のばしてくのが継続できる方法かな。筋トレも死ぬほど嫌いな英語学習もこれで続いているし。
April 20, 2024 at 2:25 PM
無理にやる気出そうとするとストレス発散が食に全振り🐷コースになるの。何でも1日5分程度から毎日続けて少しずつ時間のばしてくのが継続できる方法かな。筋トレも死ぬほど嫌いな英語学習もこれで続いているし。
今日は久しぶりに自転車乗ったし、なんだか疲れたなーと思ったら、移動距離18kmでした☺️
シティサイクルなので上り坂きつかったけど、いい天気だったし気持ち良かったー！
シティサイクルなので上り坂きつかったけど、いい天気だったし気持ち良かったー！
April 13, 2024 at 7:51 AM
今日は久しぶりに自転車乗ったし、なんだか疲れたなーと思ったら、移動距離18kmでした☺️
シティサイクルなので上り坂きつかったけど、いい天気だったし気持ち良かったー！
シティサイクルなので上り坂きつかったけど、いい天気だったし気持ち良かったー！
毎月の食費、外食費抜きでだいたい1.5〜1.8万円。1万円まで落とし込めれば、他の選択肢広がるから頑張りたいー
April 8, 2024 at 9:41 AM
毎月の食費、外食費抜きでだいたい1.5〜1.8万円。1万円まで落とし込めれば、他の選択肢広がるから頑張りたいー
お久しぶりです！
明日の予定はどうしようかな。稲荷山トレイルor電車の旅…？それとも引きこもり？
明日の予定はどうしようかな。稲荷山トレイルor電車の旅…？それとも引きこもり？
March 15, 2024 at 4:56 AM
お久しぶりです！
明日の予定はどうしようかな。稲荷山トレイルor電車の旅…？それとも引きこもり？
明日の予定はどうしようかな。稲荷山トレイルor電車の旅…？それとも引きこもり？
友達から頂いたチョコレートの香りのネイルオイルが楽しすぎて、手にも足にも毎日使ってたら爪の形が綺麗になってきた😲
何もしてないところにケア入れると変化大きくてびっくりするね
何もしてないところにケア入れると変化大きくてびっくりするね
February 26, 2024 at 11:43 PM
友達から頂いたチョコレートの香りのネイルオイルが楽しすぎて、手にも足にも毎日使ってたら爪の形が綺麗になってきた😲
何もしてないところにケア入れると変化大きくてびっくりするね
何もしてないところにケア入れると変化大きくてびっくりするね
退勤後に筋トレ！
きちんとやったら空腹つらいー
次から何かお腹に入れるもの持ってこよう
きちんとやったら空腹つらいー
次から何かお腹に入れるもの持ってこよう
February 19, 2024 at 10:06 AM
退勤後に筋トレ！
きちんとやったら空腹つらいー
次から何かお腹に入れるもの持ってこよう
きちんとやったら空腹つらいー
次から何かお腹に入れるもの持ってこよう
Reposted by KA0RU
チョコザップで貰った体組織計が信用できなくて、近くの施設にIn body計測行ってた。
下半身のバランス悪いのとデブ…フィットネススコア72…
10年前のへなちょこ時よりマシだけど、ひとまず減量と筋トレ頑張ります！😂
下半身のバランス悪いのとデブ…フィットネススコア72…
10年前のへなちょこ時よりマシだけど、ひとまず減量と筋トレ頑張ります！😂
February 18, 2024 at 3:32 AM
チョコザップで貰った体組織計が信用できなくて、近くの施設にIn body計測行ってた。
下半身のバランス悪いのとデブ…フィットネススコア72…
10年前のへなちょこ時よりマシだけど、ひとまず減量と筋トレ頑張ります！😂
下半身のバランス悪いのとデブ…フィットネススコア72…
10年前のへなちょこ時よりマシだけど、ひとまず減量と筋トレ頑張ります！😂
気温差があると身体に影響大きいので無理はしない。土日はワクチン打って倦怠感と発熱だったし、今週は無理なくのりきりたいなー
February 14, 2024 at 1:11 PM
気温差があると身体に影響大きいので無理はしない。土日はワクチン打って倦怠感と発熱だったし、今週は無理なくのりきりたいなー
平日はだいたい12000歩、通勤のためこれくらい歩く。階段は地下鉄から降りたら嫌でものぼる。たまに膝がピリッとするので無理はしない☺️
February 12, 2024 at 10:14 AM
平日はだいたい12000歩、通勤のためこれくらい歩く。階段は地下鉄から降りたら嫌でものぼる。たまに膝がピリッとするので無理はしない☺️
毎朝通勤時に会社までの道のりをたった400mだけ小走りしてる。信号との戦い。少しだけ最近走るの苦じゃなくなってきたー
February 12, 2024 at 10:12 AM
毎朝通勤時に会社までの道のりをたった400mだけ小走りしてる。信号との戦い。少しだけ最近走るの苦じゃなくなってきたー
今日は副反応落ち着いてきたら近所のドラストにペットシーツ買い足しにいきたい。非常に甘いもの食べたいのでチョコ？チョコレート系が食べたい！
February 11, 2024 at 4:24 AM
今日は副反応落ち着いてきたら近所のドラストにペットシーツ買い足しにいきたい。非常に甘いもの食べたいのでチョコ？チョコレート系が食べたい！
筋トレとウォーキングは習慣になった。そして何度も挫折している英語の勉強を最近やり始めた。
February 10, 2024 at 3:25 PM
筋トレとウォーキングは習慣になった。そして何度も挫折している英語の勉強を最近やり始めた。
塩に関していえば、みんな挫折するから6g未満の日摂取が推奨されてるんだよね
February 7, 2024 at 11:33 PM
塩に関していえば、みんな挫折するから6g未満の日摂取が推奨されてるんだよね
子は「ホームのイベントあるからXmasはホームですごす！」と振られたのでホッカイロを二箱送っておきました。カーチャンの事も時々思い出してね
December 24, 2023 at 4:24 AM
子は「ホームのイベントあるからXmasはホームですごす！」と振られたのでホッカイロを二箱送っておきました。カーチャンの事も時々思い出してね
ついったをやらない方が幸せな気がしている
November 25, 2023 at 1:11 PM
ついったをやらない方が幸せな気がしている
娘から本をよく読むと思われてたみたいで、手作りの栞を頂いたよ
沢山使うねー
沢山使うねー
October 29, 2023 at 10:57 AM
娘から本をよく読むと思われてたみたいで、手作りの栞を頂いたよ
沢山使うねー
沢山使うねー
足るを知るのなかなか難易度が高い…（パンパンに中身が詰まったクローゼットを見つめながら
August 25, 2023 at 1:05 PM
足るを知るのなかなか難易度が高い…（パンパンに中身が詰まったクローゼットを見つめながら