つまみ
@kifudatsumami.bsky.social
会社員をしながら年に数回数週間の休みを取って世界を旅しています。国内外問わず旅に関することのほか全然関係ないこともポストします
運動不足を感じていた&足指も痛みがなくなってきたのもありママチャリ15km走行/日を昨日から再開。段差で足にダメージがあると良くないので道路の補修箇所や段差のある所では片足をペダルから離して衝撃が伝わらないようにしている。あまり速度は出ないのだがだいたい60分ほどの運動。スマートウォッチを見る限りでは心拍数もそこそこ上がっているし走り終わったあと血流が良くなっているのか足指が固定具の中で膨らんでややキツくなる感じがする。
November 6, 2025 at 2:06 PM
運動不足を感じていた&足指も痛みがなくなってきたのもありママチャリ15km走行/日を昨日から再開。段差で足にダメージがあると良くないので道路の補修箇所や段差のある所では片足をペダルから離して衝撃が伝わらないようにしている。あまり速度は出ないのだがだいたい60分ほどの運動。スマートウォッチを見る限りでは心拍数もそこそこ上がっているし走り終わったあと血流が良くなっているのか足指が固定具の中で膨らんでややキツくなる感じがする。
図書館で借りた『オールカラー地図と写真でよくわかる! 古事記』読了。地図や写真が使われてわかりやすい。古事記のあらすじをなぞるれる良書。2018年刊行でオールカラーで880円+税って安すぎないか。
October 31, 2025 at 11:35 PM
図書館で借りた『オールカラー地図と写真でよくわかる! 古事記』読了。地図や写真が使われてわかりやすい。古事記のあらすじをなぞるれる良書。2018年刊行でオールカラーで880円+税って安すぎないか。
Windows UpdateにWin11 25H2が表示されたので早速アップデート。10分程度でダウンロードからインストールまで完了して拍子抜け。あんまり新機能もないようだし既知不具合も全然関係なかったので早めにアップデートするのが吉かな。
October 18, 2025 at 7:18 AM
Windows UpdateにWin11 25H2が表示されたので早速アップデート。10分程度でダウンロードからインストールまで完了して拍子抜け。あんまり新機能もないようだし既知不具合も全然関係なかったので早めにアップデートするのが吉かな。
Vヘルスナビは削除せずそのままにしてたけど今朝開いたらこんな画面が。というわけで削除した。
ありがとう、さようなら👋
ありがとう、さようなら👋
September 30, 2025 at 11:19 PM
Vヘルスナビは削除せずそのままにしてたけど今朝開いたらこんな画面が。というわけで削除した。
ありがとう、さようなら👋
ありがとう、さようなら👋
9末でサ終のVヘルスナビで最後に1000マイル貯めてポイントに交換できた。Tヘルスナビの頃から利用していて広告不要で時間はかかるけど歩いていればポイントに交換できて非常に良いアプリだった。感謝。現在表示されているウズベキスタンのヒヴァのイチャンカラを歩き切って削除するかな。
September 26, 2025 at 7:14 AM
9末でサ終のVヘルスナビで最後に1000マイル貯めてポイントに交換できた。Tヘルスナビの頃から利用していて広告不要で時間はかかるけど歩いていればポイントに交換できて非常に良いアプリだった。感謝。現在表示されているウズベキスタンのヒヴァのイチャンカラを歩き切って削除するかな。
東京の人は冷たくてもう嫌だ! って訳ではなく諸般の都合で東京のアパートを引き払い実家へ戻ることに。都民だったのは約1年3カ月。駅まで徒歩数分なのは良かった。実家だと徒歩20分かかるからほぼ引きこもりだな。
September 8, 2025 at 9:34 AM
東京の人は冷たくてもう嫌だ! って訳ではなく諸般の都合で東京のアパートを引き払い実家へ戻ることに。都民だったのは約1年3カ月。駅まで徒歩数分なのは良かった。実家だと徒歩20分かかるからほぼ引きこもりだな。
移動中にチャイナフェスティバルをやっていたので短時間立ち寄った。
日本人向けだけではなく在日の中国人向けの出店も多くさすが中国だなと
日本人向けだけではなく在日の中国人向けの出店も多くさすが中国だなと
September 6, 2025 at 3:09 PM
移動中にチャイナフェスティバルをやっていたので短時間立ち寄った。
日本人向けだけではなく在日の中国人向けの出店も多くさすが中国だなと
日本人向けだけではなく在日の中国人向けの出店も多くさすが中国だなと
健康診断で六本木へ。血液検査や胃カメラなどすぐ結果がわかるものは前回より悪化したのはなかった。
ついでにフジフィルムフォトサロンに行ったら石川直樹の8000ｍ超え14座登頂記念写真展をやってた。俺スゲー的な写真展を堂々と開けるのはさすが著名人だと思った。
ついでにフジフィルムフォトサロンに行ったら石川直樹の8000ｍ超え14座登頂記念写真展をやってた。俺スゲー的な写真展を堂々と開けるのはさすが著名人だと思った。
September 6, 2025 at 8:00 AM
健康診断で六本木へ。血液検査や胃カメラなどすぐ結果がわかるものは前回より悪化したのはなかった。
ついでにフジフィルムフォトサロンに行ったら石川直樹の8000ｍ超え14座登頂記念写真展をやってた。俺スゲー的な写真展を堂々と開けるのはさすが著名人だと思った。
ついでにフジフィルムフォトサロンに行ったら石川直樹の8000ｍ超え14座登頂記念写真展をやってた。俺スゲー的な写真展を堂々と開けるのはさすが著名人だと思った。
月末なので今後あまり使わなくなる見込みの楽天モバイルの2回線目を解約。アンケート回答が面倒だがアプリからスムーズに手続きできた。
August 31, 2025 at 1:28 AM
月末なので今後あまり使わなくなる見込みの楽天モバイルの2回線目を解約。アンケート回答が面倒だがアプリからスムーズに手続きできた。
再び約2週間ぶりにいつものランドリーに来た。引っ越しまで約2週間。物干しは先に解体して引き払うのでおそらくこれが最後の利用になる。マンションの一階の一角にある7kgの洗濯機が200円で3台中1台がずっと壊れたままだった。エアコンはなく窓開けっ放しで季節によって暑いし寒い。置いてある機材は年季の入っていていつも空いているコインランドリー。乾燥機はあるが洗濯機だけ使っていた。世話になったね。
August 18, 2025 at 2:46 AM
再び約2週間ぶりにいつものランドリーに来た。引っ越しまで約2週間。物干しは先に解体して引き払うのでおそらくこれが最後の利用になる。マンションの一階の一角にある7kgの洗濯機が200円で3台中1台がずっと壊れたままだった。エアコンはなく窓開けっ放しで季節によって暑いし寒い。置いてある機材は年季の入っていていつも空いているコインランドリー。乾燥機はあるが洗濯機だけ使っていた。世話になったね。
結局昨日はめんどくさくなってオフィスには行かず。ランチは近所の中華屋で塩麻婆豆腐。しょっぱさと山椒の辛さがいい感じ
August 15, 2025 at 3:13 PM
結局昨日はめんどくさくなってオフィスには行かず。ランチは近所の中華屋で塩麻婆豆腐。しょっぱさと山椒の辛さがいい感じ
台風が近付いて来ているが青空が出ている。そんな天気の下、約2週ぶりに洗濯。夏の２週分だけなのでいつものランドリーの７kg洗濯機の動きがスムーズな気がする
August 1, 2025 at 2:26 AM
台風が近付いて来ているが青空が出ている。そんな天気の下、約2週ぶりに洗濯。夏の２週分だけなのでいつものランドリーの７kg洗濯機の動きがスムーズな気がする
万博行って歩いてきた
予約とか並ぶのとか面倒でほぼパビリオンには入っていない
雨が降ったり止んだりの天気だったが、何とかと煙は高いところが好きなので大屋根リングの上を歩くのは気持ちが良い
色々な国の名前を見て訪問時の事を思い出す、ここ行きたいなど考えるのは楽しかった
楽しめたがほぼ歩くだけだったのにあの入場料は高いな
予約とか並ぶのとか面倒でほぼパビリオンには入っていない
雨が降ったり止んだりの天気だったが、何とかと煙は高いところが好きなので大屋根リングの上を歩くのは気持ちが良い
色々な国の名前を見て訪問時の事を思い出す、ここ行きたいなど考えるのは楽しかった
楽しめたがほぼ歩くだけだったのにあの入場料は高いな
June 23, 2025 at 4:23 PM
万博行って歩いてきた
予約とか並ぶのとか面倒でほぼパビリオンには入っていない
雨が降ったり止んだりの天気だったが、何とかと煙は高いところが好きなので大屋根リングの上を歩くのは気持ちが良い
色々な国の名前を見て訪問時の事を思い出す、ここ行きたいなど考えるのは楽しかった
楽しめたがほぼ歩くだけだったのにあの入場料は高いな
予約とか並ぶのとか面倒でほぼパビリオンには入っていない
雨が降ったり止んだりの天気だったが、何とかと煙は高いところが好きなので大屋根リングの上を歩くのは気持ちが良い
色々な国の名前を見て訪問時の事を思い出す、ここ行きたいなど考えるのは楽しかった
楽しめたがほぼ歩くだけだったのにあの入場料は高いな
珍しくオフィスに行き、帰り道に東京タワーを見かけた
🗼かっこええわ
🗼かっこええわ
June 19, 2025 at 3:03 PM
珍しくオフィスに行き、帰り道に東京タワーを見かけた
🗼かっこええわ
🗼かっこええわ
先日の住民税に引き続き予定納税の通知も来た。2万給付ってニュースになってるがバラマキに使われると税金真面目に払ってるのがアホらしい。
June 16, 2025 at 2:35 PM
先日の住民税に引き続き予定納税の通知も来た。2万給付ってニュースになってるがバラマキに使われると税金真面目に払ってるのがアホらしい。
帰りに大回りして荒川区にある町中華、光栄軒で夕食。今年初の訪問。暖簾が新しくなっているなと思ったらメニュー表も新しくなって値上げしてた。良く食べてたチャーハン、焼肉定食共に250円上がって850円、900円になってた。ボリュームを考えると妥当だがコスパは悪くなったな。ただマスターもママも年だし以前入院していたこともあるからゆっくり営業していくにはいい値上げかもしれない。今回は焼肉定食にした。
June 13, 2025 at 2:22 PM
帰りに大回りして荒川区にある町中華、光栄軒で夕食。今年初の訪問。暖簾が新しくなっているなと思ったらメニュー表も新しくなって値上げしてた。良く食べてたチャーハン、焼肉定食共に250円上がって850円、900円になってた。ボリュームを考えると妥当だがコスパは悪くなったな。ただマスターもママも年だし以前入院していたこともあるからゆっくり営業していくにはいい値上げかもしれない。今回は焼肉定食にした。
今週末から旅に出るのだがガイドブックまだ入手していなかったと図書館の貸し出し状況を確認しいつも行かない3km離れた図書館まで昼休みに行き無事入手。
帰りにいつもと違うカレー屋に行ったが高くてナンがイマイチだった。カレーはうまし。やや遠いのでリピはなしかな。
帰りにいつもと違うカレー屋に行ったが高くてナンがイマイチだった。カレーはうまし。やや遠いのでリピはなしかな。
June 4, 2025 at 6:07 AM
今週末から旅に出るのだがガイドブックまだ入手していなかったと図書館の貸し出し状況を確認しいつも行かない3km離れた図書館まで昼休みに行き無事入手。
帰りにいつもと違うカレー屋に行ったが高くてナンがイマイチだった。カレーはうまし。やや遠いのでリピはなしかな。
帰りにいつもと違うカレー屋に行ったが高くてナンがイマイチだった。カレーはうまし。やや遠いのでリピはなしかな。
日帰り出張完
名古屋は日帰りになりがち。ゆっくり行ってうまい名古屋飯食いたいわ。
名古屋は日帰りになりがち。ゆっくり行ってうまい名古屋飯食いたいわ。
May 12, 2025 at 12:29 PM
日帰り出張完
名古屋は日帰りになりがち。ゆっくり行ってうまい名古屋飯食いたいわ。
名古屋は日帰りになりがち。ゆっくり行ってうまい名古屋飯食いたいわ。
中央アジア5カ国周遊2週間の旅から帰ってます。忙しすぎたが楽しい旅だった
May 9, 2025 at 2:58 PM
中央アジア5カ国周遊2週間の旅から帰ってます。忙しすぎたが楽しい旅だった
GW休みでトルクメニスタン🇹🇲の地獄の門に行った。全然熱くなかった。
May 5, 2025 at 1:59 PM
GW休みでトルクメニスタン🇹🇲の地獄の門に行った。全然熱くなかった。
ゴールデンウィークはウズベキスタン🇺🇿に来ております
April 28, 2025 at 3:42 AM
ゴールデンウィークはウズベキスタン🇺🇿に来ております
GW前最後の出張。早目に休みに入るので帰ったらすぐ旅立ち。楽しみ☺️
April 23, 2025 at 3:30 PM
GW前最後の出張。早目に休みに入るので帰ったらすぐ旅立ち。楽しみ☺️
久しぶりに東京タワーを見かけた。おっさん的にはスカイツリーより東京タワーの方が東京のランドマークタワーな気がする。
April 18, 2025 at 2:03 PM
久しぶりに東京タワーを見かけた。おっさん的にはスカイツリーより東京タワーの方が東京のランドマークタワーな気がする。
昨日は久しぶりに明るい時間に走りに出た。夕日をスマホのデジタルズーム5倍程度で撮影したがキツめの画像加工すればそんなに粗が気にならんな。
April 17, 2025 at 4:28 PM
昨日は久しぶりに明るい時間に走りに出た。夕日をスマホのデジタルズーム5倍程度で撮影したがキツめの画像加工すればそんなに粗が気にならんな。
日帰りで名古屋へ。
名古屋の桜も終わりだね。
名古屋の桜も終わりだね。
April 15, 2025 at 3:11 PM
日帰りで名古屋へ。
名古屋の桜も終わりだね。
名古屋の桜も終わりだね。