見ている世界がテレビみたいに流れててなかなかメタ認知？「あ、私ストレス感じてる」って気がつくのって難しいんですが、少しでも不快や凹みを感じたらスイッチを切り換える感覚ですかねぇ…
人によってはその凹みすらも自覚的なくてイライラや怒りになって解消の仕方が解らないって人も多いようです。難しいですよねぇ…

そちらのお味噌は赤味噌系？

おかしく思わなくて大丈夫ですよ。本来気にするべき&どうにか出来る人間が故意かわからんけど無視してるのがあるので。
「自分のせいじゃないから！」の荒れた広い方角よりも「私はやれることしてる！」の方見てくださいやし…。
なんなら「私に出来ること…それは！！今は英気を養うこと(休む)だ…。好きなものを見て好きなものから少し違う考えを拾って自分を広げることだ…」でいいんだと思います。

良かった他も繋がれて…こっちでもよろぴチュ♥