다행인건 따로 잡은 호텔에 헬스장이 있다.
골격근량이나 쭉쭉 올리고 올듯
다행인건 따로 잡은 호텔에 헬스장이 있다.
골격근량이나 쭉쭉 올리고 올듯
이어폰이 없어도 스트레칭부터 집중하다 보니 어느새 하체를 탈탈 털어버렸다. (헬린이기준)
그리고 생각보다 이어폰 없는게 집중은 더 잘 되는듯한 느낌이였다. 주변 헬짱들의 신음소리가 더 크게 들리는데 즐거워 하는 것 같았다. 그 소리를 들으니 더 자극이 잘됐다.
종종 이어폰 빼고 웨이트 해볼만 하겠단 생각이 들었다.
근데 유산소는 진짜 못하겠더라.
#섹블
이어폰이 없어도 스트레칭부터 집중하다 보니 어느새 하체를 탈탈 털어버렸다. (헬린이기준)
그리고 생각보다 이어폰 없는게 집중은 더 잘 되는듯한 느낌이였다. 주변 헬짱들의 신음소리가 더 크게 들리는데 즐거워 하는 것 같았다. 그 소리를 들으니 더 자극이 잘됐다.
종종 이어폰 빼고 웨이트 해볼만 하겠단 생각이 들었다.
근데 유산소는 진짜 못하겠더라.
#섹블