儚希こころ / Kokoro Hakanaki🐧
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儚希こころ / Kokoro Hakanaki🐧
@kokorohk.bsky.social
様々な障害を抱えるメンタル系Vtuber。
心の生きづらさを自分らしさに。

発達障害(ADHD・ASD)/精神障害(パニック障害・不安障害・うつ病)/養護施設出身/生活保護/引きこもりなど、多くの生きづらさを抱える当事者として、その想いをより多くの人達に伝えるために活動しています!
みんなと一緒に生きていける心の居場所を作りたい…!

【YouTube】▷ https://youtube.com/@kokoroHK
【Twitter】▷ https://x.com/kokoroHK
明けましておめでとうございます!

今年の抱負は、「心身共に健康」「進むべき道を見つけること」です。
無理せず自分のペースで寛解目指して、活動の方も再開できればと思ってます!

今年もよろしくお願いします…!

#お正月 #謹賀新年 #年末年始 #おはようVtuber️ #新人Vtuber #メンタル #生きづらさ #引きこもり #闘病 #精神障害 #精神疾患 #発達障害 #うつ病 #パニック障害 #不安障害
January 2, 2026 at 6:04 AM
【活動再開時期の変更のお知らせ】
7月上旬からYouTubeの活動再開を予定していましたが、体調不良や精神不調、リアルでの事情により、7月以内へと変更いたします。

急な予定変更となってしまい申し訳ありません。
内容は特に変更なく、1日でも早い活動再開と体調回復に努めます。

#新人VTuber #メンタル #メンタルヘルス #闘病 #精神疾患 #発達障害 #うつ病 #パニック障害 #不安障害
July 17, 2025 at 8:53 AM
【活動再開のお知らせ】
メンタル系Vtuberの『儚希こころ』です。
体調も徐々に安定してきているため、7月上旬より活動再開します!

発達障害や精神障害などを含む、様々な心の生きづらさを抱える当事者として、その想いをより多くの人達に伝えるために活動していきます!
youtube.com/@kokoroHK

#新人VTuber #メンタル #メンタルヘルス #闘病 #精神疾患 #発達障害 #うつ病 #パニック障害 #不安障害 #闘病垢自己紹介カード
June 25, 2025 at 5:01 AM
【病まないために】精神疾患当事者の僕が、これだけは絶対にやらないと決めていること5選。
youtube.com/shorts/YSC2V...

僕も現在病みかけてますので、この動画を参考に体調良くして色々頑張ります…!

#shorts #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #精神疾患 #うつ病 #パニック障害 #新人vtuber
【病まないために】精神疾患当事者の僕が、これだけは絶対にやらないと決めていること5選。 #shorts #メンタル #メンタルケア #精神疾患 #うつ病 #パニック障害 #新人vtuber
YouTube video by 儚希こころ / Kokoro Hakanaki
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May 2, 2025 at 8:58 AM
【人生救われた】精神的にしんどい時にためになった考え方5選。
youtube.com/shorts/iel6n...

3ヵ月ぶりのショート動画投稿です!
定期的に活動を続けられるように、無理せず頑張ります…!

#shorts #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #精神疾患 #生きづらさ #うつ病 #しんどい #新人Vtuber
【人生救われた】精神的にしんどい時にためになった考え方5選。 #shorts #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #精神疾患 #生きづらさ #うつ病 #しんどい #新人vtuber
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April 29, 2025 at 8:59 AM
【活動再開のお知らせ】

お久しぶりです、儚希こころです。
ここしばらく体調不良や精神的な理由により活動を一時休止していましたが、少しずつ体調も安定してきてますので、なんとか動画や配信などができるようにまで回復してきているため、来週から活動を再開いたします。

内容に関しては、以前と変わらず「障害・メンタル」に関することを中心に活動出来たらと考えています。
Shorts動画・通常の動画を中心に、配信もできる範囲で頑張りたいと思っています。


#メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #メンタル系Vtuber #新人Vtuber
April 26, 2025 at 11:28 AM
【知ってほしい】無理しすぎた僕が今更後悔していること5選。
youtube.com/shorts/fASVx...

マジで無理すんな寝ろ。休め。
それぞれ後悔はあるだろうけど、これからは無理だけはしないでくれ。

#shorts #新人vtuber #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #精神疾患 #生きづらさ #うつ病 #体調不良
【知ってほしい】無理しすぎた僕が今更後悔していること5選。 #shorts #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #精神疾患 #生きづらさ #うつ病 #新人vtuber #体調不良
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January 30, 2025 at 9:20 AM
【比較癖】他者と比較して病んでしまった時に、やってみてよかったこと5選。
youtu.be/QdBewW9g2K8

僕も周りと比較して精神的に不安定になる時もあるので、一緒に頑張って生きていきましょう…!

#shorts #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #しんどい #コミュ障 #新人vtuber
【比較癖】他者と比較して病んでしまった時に、やってみてよかったこと5選。 #shorts #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #しんどい #コミュ障 #新人vtuber
YouTube video by 儚希こころ / Kokoro Hakanaki
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January 24, 2025 at 8:51 AM
【超大事】しんどいってなった時によくお世話になっていた依存先5選。
youtube.com/shorts/wuiDw...

しんどい時は誰かを頼ってもええんやで。
てか、どんどん頼ってけ。

#shorts #メンタル #メンタルケア #精神疾患 #しんどい #悩み #うつ病 #新人Vtuber
【超大事】しんどいってなった時によくお世話になっていた依存先5選。 #shorts #メンタル #メンタルケア #精神疾患 #しんどい #悩み #うつ病
YouTube video by 儚希こころ / Kokoro Hakanaki
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January 22, 2025 at 9:10 AM
【マジで危険】精神疾患を持つ僕が、精神科に行かなかったり無理やり断薬したりして悪化したこと5選。
youtube.com/shorts/fcHAl...

通院とか含めて色々大変だろうけど、お互い一緒に頑張って生きていこう…!

#shorts #メンタル #メンタルヘルス #精神疾患 #断薬 #精神科 #通院
【マジで危険】精神疾患を持つ僕が、精神科に行かなかったり無理やり断薬したりして悪化したこと5選。 #shorts #メンタル #メンタルヘルス #精神疾患 #断薬 #精神科 #通院
YouTube video by 儚希こころ / Kokoro Hakanaki
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January 18, 2025 at 9:01 AM
【今すぐやめろ】ガチで嫌われる人の話し方5選。
youtu.be/9kZgm7CP_ZM

今回は僕の経験談込みで語っています。
ぜひ話し方で困っている人は、ぜひ見てみてください!

#shorts #メンタル #メンタルヘルス #話し方 #コミュニケーション #精神疾患 #発達障害 #ADHD #ASD
【今すぐやめろ】ガチで嫌われる人の話し方5選。 #shorts #メンタル #メンタルヘルス #話し方 #コミュニケーション #精神疾患 #発達障害 #adhd #asd
YouTube video by 儚希こころ / Kokoro Hakanaki
youtu.be
January 15, 2025 at 8:59 AM
【バンドリ×ガルクラ】「MyGO!!!!!×トゲナシトゲアリ 対バンライブ Avoid Note」をミラーなしで全力同時視聴していく!大ガールズバンド時代を一緒に見届けようぜ!【トゲマイ/マイトゲ】
youtube.com/live/wqd5xV3...

時間変更で、17時45分から始めます…!
ギリギリになって申し訳ないっす…

#トゲマイ対バン #MyGOトゲトゲ対バン #ガルクラ #ガールズバンドクライ #ガルクラ #バンドリ #MyGO
January 12, 2025 at 8:05 AM
本日は少しばかり体調がすぐれないため、「ガールズバンドクライ」第4∼6話同時視聴の配信は延期させていただきます。
なお、明日のライブは同時視聴できるよう頑張ります。
January 11, 2025 at 9:48 AM
土日はバンドアニメ配信やります!
迷子でも中指立てていこうぜ~!

◆1/11(19:00~) 【ガルクラ】メンタル系Vtuberが「ガールズバンドクライ」第4∼6話を初見のふりしてミラーなし同時視聴していく!
youtube.com/live/6hDD1kU...

◆1/12(17:00~) 【バンドリ×ガルクラ】「MyGO!!!!!×トゲナシトゲアリ 対バンライブ Avoid Note」をミラーなしで全力同時視聴していく!
youtube.com/live/wqd5xV3...

#バンドリ #バンドリアニメMyGO #トゲマイ #ガルクラ #ガールズバンドクライ
January 10, 2025 at 1:22 PM
【バンドリMyGO】3分でわかるメンタル解説!要楽奈から考える「好きなことだけをやる危険性」【BanGDream!】
youtu.be/F_Lj8ZiXgSw

Ave Mujicaなんてバンド知りません。
今放送されているのもMyGOです。

#shorts #バンドリ #mygo #メンタル #メンタルヘルス #AveMujica #アニメムジカ
【バンドリMyGO】3分でわかるメンタル解説!要楽奈から考える「好きなことだけをやる危険性」【BanGDream!】 #shorts #バンドリ #mygo #メンタル #メンタルヘルス
YouTube video by 儚希こころ / Kokoro Hakanaki
youtu.be
January 10, 2025 at 8:56 AM
【効果的】精神的にしんどい時にやって良かったこと5選。
youtu.be/1Sqz1B2BBlM

僕はしんどい時はしょっちゅう寝てます!
みんなは何やってるか教えてください…!

#shorts #メンタル #メンタルヘルス #精神疾患 #不安障害 #うつ病
【効果的】精神的にしんどい時にやって良かったこと5選。 #shorts #メンタル #メンタルヘルス #精神疾患
YouTube video by 儚希こころ / Kokoro Hakanaki
youtu.be
January 8, 2025 at 9:00 AM
◆自己紹介◆
メンタル系Vtuberの「儚希こころ」です…!
スローライフかつマイペースに。

普段はYouTubeなどにて、様々な生きづらさを抱える当事者として、精神的なことを中心に発信しつつ、時にはアニメ・ゲームなどを通して発信し、その想いを多くの人たちに伝えるために活動しています!

少しでも気になった方は、ぜひチャンネル登録お願いします!
youtube.com/@kokoroHK

#新人VTuber #メンタル #メンタルヘルス #精神疾患
January 8, 2025 at 6:01 AM
【活動名の変更のお知らせ】
本日より、「星空こころ」から「儚希こころ」と名前を変更し活動させていただくことをお伝えいたします。

理由と致しましては、これからYouTube活動を含めた僕の生き方を考えるに当たり、「星空」のような綺麗な存在になれなくとも、それこそ「儚い」存在であっても、いろんな人たちに「夢」や「希望」を与えられる存在になりたいからです。
それから、こちらの方がよりこれからの活動(精神的なことを発信など)に結びつきやすいと思ったからでもあります。

僕は今まで色んな精神的な生きづらさを味わってきました。
そして今もなお、もがき悩み迷い苦しんでいる当事者でもあります。
January 6, 2025 at 2:31 PM
【ガルクラ】メンタル系Vtuberが「ガールズバンドクライ」第1∼3話を初見のふりしてミラーなし同時視聴していく!中指を立てて生きてゆけ!
www.youtube.com/live/wKLnvZl...

この後19時からやっていくぞ!
Ave Mujicaに脳を破壊された人も、一緒に見ようぜ!

#ガルクラ #ガールズバンドクライ #トゲトゲ
January 5, 2025 at 9:30 AM
【ガルクラ】メンタル系Vtuberが「ガールズバンドクライ」第1∼3話を初見のふりしてミラーなし同時視聴していく!中指を立てて生きてゆけ!
www.youtube.com/live/wKLnvZl...

1月5日(日)19時からやっていきます!
対バンライブ前に熱を高めていくぞ!

#ガールズバンド #ガルクラ #トゲナシトゲアリ #トゲトゲ
January 3, 2025 at 2:55 PM
あと5時間後には、バンドリAveMujica第1話を見終わってる自分がいるという衝撃。
噓だろ?!

マジで実感ないぞ…w
手が震えておりますが、20時から準備して同時視聴やるんで、アーカイブでもいいから、一緒に体感しようぜ…!
www.youtube.com/live/-A5Bcjb...

#アベムジカ #AveMujica
January 2, 2025 at 9:40 AM
【バンドリAveMujica】今年の正月はアベムジカを語ろう!メンタル系Vtuberが「BanGDream! Ave Mujica」第1話だけ初見でミラーなし同時視聴していく!正直ちょっと怖いです…
www.youtube.com/live/-A5Bcjb...

明日20時から全力待機&妄想します!
アニメ自体は23時からです!

#AveMujica
January 1, 2025 at 1:00 AM
【謹賀新年2025】
皆様、謹賀新年明けましておめでとうございます!
無事今年も年を越すことができて、嬉しく思っています!

昨年は色々迷いに迷ったり、上手くいかない時期もありましたが、今年こそがまさに「勝負」の年であり、その中でいかに「変化」できるのかが重要になってきます。
本当に今まで以上に、色んなことが、目まぐるしく動いていく年になるだろうと思っております。

昨年の僕としては、チャンネル登録者数も伸び悩み、どう進めばいいのか、その方向性に悩みに悩んでおりました。
視聴者が求めているものや、自分の中でこれは違うなど、色んな葛藤だったり試行錯誤などを繰り返しておりました。
December 31, 2024 at 3:37 PM
最近ずっと頭が痛かったり身体が怠かったりするので、ちょっと休むことにします。
今年中に出す予定だったショート動画は、来年以降に持ち越させてください。

1月2日に2025年の年明け初配信ができるように、なんとか体調の回復に専念します。
皆様、良いお年をお過ごしください…!

#年末年始
December 30, 2024 at 6:35 AM
【バンドリMyGO】メンタル系Vtuberが「BanGDream! It's MyGO!!!!!」第11~13話を初見のふりしてミラーなし同時視聴していく!最高のライブ!からの急展開?!
www.youtube.com/live/QHKCDOZ...

今日20時から、年内最後の配信やるぞ!
新年早々「Ave Mujica」同時視聴もしたい!

#バンドリアニメMyGO #AveMujica
December 29, 2024 at 9:43 AM