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"오직 한 사람만은 그대 안에 있는 순례자의 영혼을 사랑하였고 세월 속에 변해가는 그대 얼굴의 슬픔을 사랑하였노라." - W.B.예이츠
우주를 꿈꾸는 어린이라니!!
제가 다 설레요. 무슨 꿈을 그리고 있을지, 그 작은 머리 안에 펼쳐질 우주 보고 싶어요 ✨️
제가 다 설레요. 무슨 꿈을 그리고 있을지, 그 작은 머리 안에 펼쳐질 우주 보고 싶어요 ✨️
February 8, 2026 at 1:23 PM
우주를 꿈꾸는 어린이라니!!
제가 다 설레요. 무슨 꿈을 그리고 있을지, 그 작은 머리 안에 펼쳐질 우주 보고 싶어요 ✨️
제가 다 설레요. 무슨 꿈을 그리고 있을지, 그 작은 머리 안에 펼쳐질 우주 보고 싶어요 ✨️
결국 은조는 자신의 고통과 분노를 온전히 이해받지 못한 채, 모든 남성 인물들로부터 "너를 위해서" 혹은 "가족을 위해서"라는 명목으로 행동을 수정당하고 있다.
임금: 죽여야 할 원수
대군: 진실을 숨긴 채 시혜적 구원을 베푸는 자
임사형 차남: 폭력으로 복수심을 꺾고 죄책감을 심는 자
아버지: 딸의 선택지를 미리 차단했던 보호자
임금: 죽여야 할 원수
대군: 진실을 숨긴 채 시혜적 구원을 베푸는 자
임사형 차남: 폭력으로 복수심을 꺾고 죄책감을 심는 자
아버지: 딸의 선택지를 미리 차단했던 보호자
February 1, 2026 at 4:32 PM
결국 은조는 자신의 고통과 분노를 온전히 이해받지 못한 채, 모든 남성 인물들로부터 "너를 위해서" 혹은 "가족을 위해서"라는 명목으로 행동을 수정당하고 있다.
임금: 죽여야 할 원수
대군: 진실을 숨긴 채 시혜적 구원을 베푸는 자
임사형 차남: 폭력으로 복수심을 꺾고 죄책감을 심는 자
아버지: 딸의 선택지를 미리 차단했던 보호자
임금: 죽여야 할 원수
대군: 진실을 숨긴 채 시혜적 구원을 베푸는 자
임사형 차남: 폭력으로 복수심을 꺾고 죄책감을 심는 자
아버지: 딸의 선택지를 미리 차단했던 보호자
대군이 부드러운 방식으로 홍은조의 의지를 무력화한다면, 임사형의 차남은 폭력과 가스라이팅을 통해 은조의 비극적 결단을 이기적인 욕망으로 격하시킨다.
재이가 은조를 때려가며 만류하는 행위는 주체성에 대한 가장 야만적인 훼손. 은조의 복수를 '정의'가 아닌 '가족을 죽음으로 모는 불효'로 프레임을 전환해 죄책감을 무기화함.
재이가 은조를 때려가며 만류하는 행위는 주체성에 대한 가장 야만적인 훼손. 은조의 복수를 '정의'가 아닌 '가족을 죽음으로 모는 불효'로 프레임을 전환해 죄책감을 무기화함.
February 1, 2026 at 4:30 PM
대군이 부드러운 방식으로 홍은조의 의지를 무력화한다면, 임사형의 차남은 폭력과 가스라이팅을 통해 은조의 비극적 결단을 이기적인 욕망으로 격하시킨다.
재이가 은조를 때려가며 만류하는 행위는 주체성에 대한 가장 야만적인 훼손. 은조의 복수를 '정의'가 아닌 '가족을 죽음으로 모는 불효'로 프레임을 전환해 죄책감을 무기화함.
재이가 은조를 때려가며 만류하는 행위는 주체성에 대한 가장 야만적인 훼손. 은조의 복수를 '정의'가 아닌 '가족을 죽음으로 모는 불효'로 프레임을 전환해 죄책감을 무기화함.
대군이 은조의 평안을 위해 유학을 결심한 것 역시, 은조와 함께 문제를 해결하려는 동반자적 관계보다는 돌보아야 할 대상으로만 보는 태도.
주인공이 직면해야 할 갈등을 조력자가 대신 치워버림으로써 주인공의 서사적 동력을 약화시킴.
주인공이 직면해야 할 갈등을 조력자가 대신 치워버림으로써 주인공의 서사적 동력을 약화시킴.
February 1, 2026 at 4:13 PM
대군이 은조의 평안을 위해 유학을 결심한 것 역시, 은조와 함께 문제를 해결하려는 동반자적 관계보다는 돌보아야 할 대상으로만 보는 태도.
주인공이 직면해야 할 갈등을 조력자가 대신 치워버림으로써 주인공의 서사적 동력을 약화시킴.
주인공이 직면해야 할 갈등을 조력자가 대신 치워버림으로써 주인공의 서사적 동력을 약화시킴.
여성 주인공의 강렬한 저항이 남성 조력자의 희생을 통해 낭만적 서사로 편입되면서 본래의 날카로운 주체성이 무뎌짐.
대군이 화살을 맞음으로써 은조를 살렸으나, 비극적 영웅으로서의 완성도를 훼손함.
대군이 화살을 맞음으로써 은조를 살렸으나, 비극적 영웅으로서의 완성도를 훼손함.
February 1, 2026 at 3:55 PM
여성 주인공의 강렬한 저항이 남성 조력자의 희생을 통해 낭만적 서사로 편입되면서 본래의 날카로운 주체성이 무뎌짐.
대군이 화살을 맞음으로써 은조를 살렸으나, 비극적 영웅으로서의 완성도를 훼손함.
대군이 화살을 맞음으로써 은조를 살렸으나, 비극적 영웅으로서의 완성도를 훼손함.
이러한 비극적 주체성은 자신의 선택에 따른 파멸적 결과까지 온전히 감내할 때 완성된다. 은조는 죽음을 각오하고 화살을 쏨으로써 자신의 삶을 던졌으나, 대군이 이를 가로막음으로써 은조가 짊어져야 했던 행위의 무게와 책임이 타인에 의해 소멸되었다.
대군의 행동은 표면적으로는 사랑과 희생이지만, 본질적으로는 은조를 '심판하는 주체'에서 다시 '보호받아야 할 대상'으로 격하시켰다. 은조가 스스로 완성하려 했던 복수의 마침표를 대군이 지워버림으로써, 그 의지는 미완의 상태로 남게 되었다.
대군의 행동은 표면적으로는 사랑과 희생이지만, 본질적으로는 은조를 '심판하는 주체'에서 다시 '보호받아야 할 대상'으로 격하시켰다. 은조가 스스로 완성하려 했던 복수의 마침표를 대군이 지워버림으로써, 그 의지는 미완의 상태로 남게 되었다.
February 1, 2026 at 3:50 PM
이러한 비극적 주체성은 자신의 선택에 따른 파멸적 결과까지 온전히 감내할 때 완성된다. 은조는 죽음을 각오하고 화살을 쏨으로써 자신의 삶을 던졌으나, 대군이 이를 가로막음으로써 은조가 짊어져야 했던 행위의 무게와 책임이 타인에 의해 소멸되었다.
대군의 행동은 표면적으로는 사랑과 희생이지만, 본질적으로는 은조를 '심판하는 주체'에서 다시 '보호받아야 할 대상'으로 격하시켰다. 은조가 스스로 완성하려 했던 복수의 마침표를 대군이 지워버림으로써, 그 의지는 미완의 상태로 남게 되었다.
대군의 행동은 표면적으로는 사랑과 희생이지만, 본질적으로는 은조를 '심판하는 주체'에서 다시 '보호받아야 할 대상'으로 격하시켰다. 은조가 스스로 완성하려 했던 복수의 마침표를 대군이 지워버림으로써, 그 의지는 미완의 상태로 남게 되었다.
2. 은조는 아버지를 살해한 원수라는 사적 원한과 부조리한 권력에 대한 공적 분노를 담아 화살을 날린다.
대역죄로 자신의 목숨을 앗아갈 것임을 알면서도. 자신의 도덕적 신념과 복수라는 목표를 위해 예정된 죽음으로 걸어 들어가는 강력한 주체성.
대역죄로 자신의 목숨을 앗아갈 것임을 알면서도. 자신의 도덕적 신념과 복수라는 목표를 위해 예정된 죽음으로 걸어 들어가는 강력한 주체성.
February 1, 2026 at 3:47 PM
2. 은조는 아버지를 살해한 원수라는 사적 원한과 부조리한 권력에 대한 공적 분노를 담아 화살을 날린다.
대역죄로 자신의 목숨을 앗아갈 것임을 알면서도. 자신의 도덕적 신념과 복수라는 목표를 위해 예정된 죽음으로 걸어 들어가는 강력한 주체성.
대역죄로 자신의 목숨을 앗아갈 것임을 알면서도. 자신의 도덕적 신념과 복수라는 목표를 위해 예정된 죽음으로 걸어 들어가는 강력한 주체성.
하지만 대군이 배후에서 이를 무효화한 순간, 은조의 결단과 희생은 없었던 일이 되어버렸다.
주인공이 내린 고뇌의 무게를 가볍게 만들고, 그의 삶을 타인의 권력으로 쉽게 되돌릴 수 있는 수동적인 상태로 전락시킴.
은조가 대군의 개입을 모른다는 설정은 더욱 기만적이며, 자신의 선택이 어떤 결과를 낳는지 직면하고 그 과정에서 성장할 기회를 대군이 차단한 것.
여성의 서사를 남성의 영향력 아래 종속시키는 전형적인 주체성 훼손. 남주인공을 멋지게 만들기 위해 여주인공의 처절한 투쟁을 없던 일로 만들어 서사의 깊이를 해침.
주인공이 내린 고뇌의 무게를 가볍게 만들고, 그의 삶을 타인의 권력으로 쉽게 되돌릴 수 있는 수동적인 상태로 전락시킴.
은조가 대군의 개입을 모른다는 설정은 더욱 기만적이며, 자신의 선택이 어떤 결과를 낳는지 직면하고 그 과정에서 성장할 기회를 대군이 차단한 것.
여성의 서사를 남성의 영향력 아래 종속시키는 전형적인 주체성 훼손. 남주인공을 멋지게 만들기 위해 여주인공의 처절한 투쟁을 없던 일로 만들어 서사의 깊이를 해침.
February 1, 2026 at 3:40 PM
하지만 대군이 배후에서 이를 무효화한 순간, 은조의 결단과 희생은 없었던 일이 되어버렸다.
주인공이 내린 고뇌의 무게를 가볍게 만들고, 그의 삶을 타인의 권력으로 쉽게 되돌릴 수 있는 수동적인 상태로 전락시킴.
은조가 대군의 개입을 모른다는 설정은 더욱 기만적이며, 자신의 선택이 어떤 결과를 낳는지 직면하고 그 과정에서 성장할 기회를 대군이 차단한 것.
여성의 서사를 남성의 영향력 아래 종속시키는 전형적인 주체성 훼손. 남주인공을 멋지게 만들기 위해 여주인공의 처절한 투쟁을 없던 일로 만들어 서사의 깊이를 해침.
주인공이 내린 고뇌의 무게를 가볍게 만들고, 그의 삶을 타인의 권력으로 쉽게 되돌릴 수 있는 수동적인 상태로 전락시킴.
은조가 대군의 개입을 모른다는 설정은 더욱 기만적이며, 자신의 선택이 어떤 결과를 낳는지 직면하고 그 과정에서 성장할 기회를 대군이 차단한 것.
여성의 서사를 남성의 영향력 아래 종속시키는 전형적인 주체성 훼손. 남주인공을 멋지게 만들기 위해 여주인공의 처절한 투쟁을 없던 일로 만들어 서사의 깊이를 해침.
취조를 위해 은조는 자신의 행위와 동기를 만천하에 드러내는 장을 획득. 가장 엄중한 자리에서 임금의 비겁한 살인과 임사형의 배신을 당당히 폭로할 기회를 얻게 됨.
겉으로는 임금이 은조를 심판하는 자리지만, 은조의 당당한 증언을 통해 실제로는 은조가 임금의 부도덕함을 심판하는 자리로 변모하게 됨.
파멸의 장이자 주체성을 획득하는 자리. [잔 다르크의 수난]을 기대하며 10화를 기다린 사람.
겉으로는 임금이 은조를 심판하는 자리지만, 은조의 당당한 증언을 통해 실제로는 은조가 임금의 부도덕함을 심판하는 자리로 변모하게 됨.
파멸의 장이자 주체성을 획득하는 자리. [잔 다르크의 수난]을 기대하며 10화를 기다린 사람.
February 1, 2026 at 2:49 PM
취조를 위해 은조는 자신의 행위와 동기를 만천하에 드러내는 장을 획득. 가장 엄중한 자리에서 임금의 비겁한 살인과 임사형의 배신을 당당히 폭로할 기회를 얻게 됨.
겉으로는 임금이 은조를 심판하는 자리지만, 은조의 당당한 증언을 통해 실제로는 은조가 임금의 부도덕함을 심판하는 자리로 변모하게 됨.
파멸의 장이자 주체성을 획득하는 자리. [잔 다르크의 수난]을 기대하며 10화를 기다린 사람.
겉으로는 임금이 은조를 심판하는 자리지만, 은조의 당당한 증언을 통해 실제로는 은조가 임금의 부도덕함을 심판하는 자리로 변모하게 됨.
파멸의 장이자 주체성을 획득하는 자리. [잔 다르크의 수난]을 기대하며 10화를 기다린 사람.
대군과의 위치 전도 - 은조의 자수는 대군이 꾸며놓은 '(결혼)무효화'와 '(시해 시도)은폐'를 무력하게 만듦. 대군은 이제 은조를 숨겨줄 수 없으며, 은조가 드러낸 진실의 무게를 감당해야만 하는 처지에 놓임.
February 1, 2026 at 2:33 PM
대군과의 위치 전도 - 은조의 자수는 대군이 꾸며놓은 '(결혼)무효화'와 '(시해 시도)은폐'를 무력하게 만듦. 대군은 이제 은조를 숨겨줄 수 없으며, 은조가 드러낸 진실의 무게를 감당해야만 하는 처지에 놓임.
타인으로부터 지속적인 무시나 공격을 받으면 신체 예산은 만성적인 적자 상태에 빠진다. 이는 단순한 심리적 위축을 넘어 실제 질병에 취약한 상태로 이어진다.
책임감: 뇌는 타인의 신체 예산에 영향을 미칠 수 있는 '생물학적 도구'를 가지고 있다. 따라서 나의 말과 행동이 타인의 건강과 웰빙에 실질적인 영향을 줄 수 있다는 점은 우리가 서로를 대하는 방식에 깊은 윤리적 책임을 부여한다.
"우리는 서로의 뇌를 설계하고, 서로의 신체 예산을 조절하는 파트너"
책임감: 뇌는 타인의 신체 예산에 영향을 미칠 수 있는 '생물학적 도구'를 가지고 있다. 따라서 나의 말과 행동이 타인의 건강과 웰빙에 실질적인 영향을 줄 수 있다는 점은 우리가 서로를 대하는 방식에 깊은 윤리적 책임을 부여한다.
"우리는 서로의 뇌를 설계하고, 서로의 신체 예산을 조절하는 파트너"
January 27, 2026 at 3:21 PM
타인으로부터 지속적인 무시나 공격을 받으면 신체 예산은 만성적인 적자 상태에 빠진다. 이는 단순한 심리적 위축을 넘어 실제 질병에 취약한 상태로 이어진다.
책임감: 뇌는 타인의 신체 예산에 영향을 미칠 수 있는 '생물학적 도구'를 가지고 있다. 따라서 나의 말과 행동이 타인의 건강과 웰빙에 실질적인 영향을 줄 수 있다는 점은 우리가 서로를 대하는 방식에 깊은 윤리적 책임을 부여한다.
"우리는 서로의 뇌를 설계하고, 서로의 신체 예산을 조절하는 파트너"
책임감: 뇌는 타인의 신체 예산에 영향을 미칠 수 있는 '생물학적 도구'를 가지고 있다. 따라서 나의 말과 행동이 타인의 건강과 웰빙에 실질적인 영향을 줄 수 있다는 점은 우리가 서로를 대하는 방식에 깊은 윤리적 책임을 부여한다.
"우리는 서로의 뇌를 설계하고, 서로의 신체 예산을 조절하는 파트너"
인간은 사회적 동물이기 때문에 타인의 말이나 행동이 나의 신체 예산에 영향을 미친다:
타인의 말은 나의 뇌를 거쳐 내분비계와 면역계에 직접적인 영향을 미친다. 비난이나 혐오 표현이 신체에 물리적인 고통과 유사한 예산 손실을 입히는 이유.
타인과 맺는 관계는 신체 예산의 상호 투자와 같다. 사랑하는 사람과 함께 있을 때 심박수가 안정되거나 호흡이 일치되는 현상은 서로의 예산 관리를 도와주는 효율적인 상태인 것.
타인의 말은 나의 뇌를 거쳐 내분비계와 면역계에 직접적인 영향을 미친다. 비난이나 혐오 표현이 신체에 물리적인 고통과 유사한 예산 손실을 입히는 이유.
타인과 맺는 관계는 신체 예산의 상호 투자와 같다. 사랑하는 사람과 함께 있을 때 심박수가 안정되거나 호흡이 일치되는 현상은 서로의 예산 관리를 도와주는 효율적인 상태인 것.
January 27, 2026 at 3:17 PM
인간은 사회적 동물이기 때문에 타인의 말이나 행동이 나의 신체 예산에 영향을 미친다:
타인의 말은 나의 뇌를 거쳐 내분비계와 면역계에 직접적인 영향을 미친다. 비난이나 혐오 표현이 신체에 물리적인 고통과 유사한 예산 손실을 입히는 이유.
타인과 맺는 관계는 신체 예산의 상호 투자와 같다. 사랑하는 사람과 함께 있을 때 심박수가 안정되거나 호흡이 일치되는 현상은 서로의 예산 관리를 도와주는 효율적인 상태인 것.
타인의 말은 나의 뇌를 거쳐 내분비계와 면역계에 직접적인 영향을 미친다. 비난이나 혐오 표현이 신체에 물리적인 고통과 유사한 예산 손실을 입히는 이유.
타인과 맺는 관계는 신체 예산의 상호 투자와 같다. 사랑하는 사람과 함께 있을 때 심박수가 안정되거나 호흡이 일치되는 현상은 서로의 예산 관리를 도와주는 효율적인 상태인 것.
뇌가 신체 예산을 조절하는 과정에서 발생하는 신체 상태(심장 박동, 호흡 등)를 해석할 때 우리가 느끼는 '기분'이나 '감정'이 만들어진다. 예산 관리가 원활하지 않으면 특별한 이유 없이 불쾌함이나 피로를 느낄 수 있음.
January 27, 2026 at 3:13 PM
뇌가 신체 예산을 조절하는 과정에서 발생하는 신체 상태(심장 박동, 호흡 등)를 해석할 때 우리가 느끼는 '기분'이나 '감정'이 만들어진다. 예산 관리가 원활하지 않으면 특별한 이유 없이 불쾌함이나 피로를 느낄 수 있음.
신체 예산(Body Budgeting) //리사 펠드먼 배럿:
뇌의 가장 중요한 역할은 생각이나 감정이 아니라, 생존을 위해 수분, 염분, 포도당, 호르몬 등 신체 자원의 수요와 공급을 조절하는 것.
뇌는 신체 신호가 발생한 뒤에 반응하는 것이 아니라, 과거의 경험을 바탕으로 "얼마만큼의 에너지가 필요할 것인가"를 미리 예측하여 자원을 배분. (예: 일어서기 직전에 미리 혈압을 높임)
뇌의 가장 중요한 역할은 생각이나 감정이 아니라, 생존을 위해 수분, 염분, 포도당, 호르몬 등 신체 자원의 수요와 공급을 조절하는 것.
뇌는 신체 신호가 발생한 뒤에 반응하는 것이 아니라, 과거의 경험을 바탕으로 "얼마만큼의 에너지가 필요할 것인가"를 미리 예측하여 자원을 배분. (예: 일어서기 직전에 미리 혈압을 높임)
January 27, 2026 at 3:12 PM
신체 예산(Body Budgeting) //리사 펠드먼 배럿:
뇌의 가장 중요한 역할은 생각이나 감정이 아니라, 생존을 위해 수분, 염분, 포도당, 호르몬 등 신체 자원의 수요와 공급을 조절하는 것.
뇌는 신체 신호가 발생한 뒤에 반응하는 것이 아니라, 과거의 경험을 바탕으로 "얼마만큼의 에너지가 필요할 것인가"를 미리 예측하여 자원을 배분. (예: 일어서기 직전에 미리 혈압을 높임)
뇌의 가장 중요한 역할은 생각이나 감정이 아니라, 생존을 위해 수분, 염분, 포도당, 호르몬 등 신체 자원의 수요와 공급을 조절하는 것.
뇌는 신체 신호가 발생한 뒤에 반응하는 것이 아니라, 과거의 경험을 바탕으로 "얼마만큼의 에너지가 필요할 것인가"를 미리 예측하여 자원을 배분. (예: 일어서기 직전에 미리 혈압을 높임)
정교한 어휘를 사용하면 현상을 다각도에서 분석하고 복잡한 개념을 구조화하는 능력이 자란다.
뭉툭한 단어 대신 정교한 어휘로 표현 -> 현상을 쪼개어 인식 -> 문제를 다각도에서 분석: 자신의 사고 과정을 레이블링 -> 메타인지 -> 막연한 두려움에서 해결 가능한 과제로
문제를 정의함(개념을 구체화) -> 해결책이 정교해짐 -> 자기 효능감 ->삶의 만족도
뭉툭한 단어 대신 정교한 어휘로 표현 -> 현상을 쪼개어 인식 -> 문제를 다각도에서 분석: 자신의 사고 과정을 레이블링 -> 메타인지 -> 막연한 두려움에서 해결 가능한 과제로
문제를 정의함(개념을 구체화) -> 해결책이 정교해짐 -> 자기 효능감 ->삶의 만족도
January 27, 2026 at 2:51 PM
정교한 어휘를 사용하면 현상을 다각도에서 분석하고 복잡한 개념을 구조화하는 능력이 자란다.
뭉툭한 단어 대신 정교한 어휘로 표현 -> 현상을 쪼개어 인식 -> 문제를 다각도에서 분석: 자신의 사고 과정을 레이블링 -> 메타인지 -> 막연한 두려움에서 해결 가능한 과제로
문제를 정의함(개념을 구체화) -> 해결책이 정교해짐 -> 자기 효능감 ->삶의 만족도
뭉툭한 단어 대신 정교한 어휘로 표현 -> 현상을 쪼개어 인식 -> 문제를 다각도에서 분석: 자신의 사고 과정을 레이블링 -> 메타인지 -> 막연한 두려움에서 해결 가능한 과제로
문제를 정의함(개념을 구체화) -> 해결책이 정교해짐 -> 자기 효능감 ->삶의 만족도
풍부한 언어 구사력은 타인의 감정에 공감하고 표현하는 것을 돕고, 삶의 만족도에 결정적인 역할을 하는 사회적 유대감을 공고히 한다.
자신의 감정을 세분화된 단어로 표현하는 능력은 회복탄력성을 높인다.
감정을 정확한 단어로 표현 -> 자신의 상태를 더 명확히 이해 -> 통제 가능 -> 심리적 안정감
자신의 감정을 세분화된 단어로 표현하는 능력은 회복탄력성을 높인다.
감정을 정확한 단어로 표현 -> 자신의 상태를 더 명확히 이해 -> 통제 가능 -> 심리적 안정감
January 27, 2026 at 2:15 PM
풍부한 언어 구사력은 타인의 감정에 공감하고 표현하는 것을 돕고, 삶의 만족도에 결정적인 역할을 하는 사회적 유대감을 공고히 한다.
자신의 감정을 세분화된 단어로 표현하는 능력은 회복탄력성을 높인다.
감정을 정확한 단어로 표현 -> 자신의 상태를 더 명확히 이해 -> 통제 가능 -> 심리적 안정감
자신의 감정을 세분화된 단어로 표현하는 능력은 회복탄력성을 높인다.
감정을 정확한 단어로 표현 -> 자신의 상태를 더 명확히 이해 -> 통제 가능 -> 심리적 안정감
심지어 예쁘기까지요?!!
진심 맛있어 보여요.
(그리고 귀여우신 것 같아요 😆)
진심 맛있어 보여요.
(그리고 귀여우신 것 같아요 😆)
January 27, 2026 at 1:45 PM
심지어 예쁘기까지요?!!
진심 맛있어 보여요.
(그리고 귀여우신 것 같아요 😆)
진심 맛있어 보여요.
(그리고 귀여우신 것 같아요 😆)
소화 안 된 것이 장에서 부패하고, 장누수로 그 찌꺼기와 세균이 혈관 타고 전신을 돌며 증상을 일으키는 것이 문제라, 근본적으로 초가공식품 설탕가공식품 안 먹고 깨끗한 섬유소 골소루 먹고 스트레스 조절이 우선이고요.
우울증부터 비만, 심혈관질환 암까지 예방법은 모두 같아요. 우리는 거기에 건강한 탄수화물조차 가려 먹어야하지만요. 😂
우울증부터 비만, 심혈관질환 암까지 예방법은 모두 같아요. 우리는 거기에 건강한 탄수화물조차 가려 먹어야하지만요. 😂
January 25, 2026 at 1:29 AM
소화 안 된 것이 장에서 부패하고, 장누수로 그 찌꺼기와 세균이 혈관 타고 전신을 돌며 증상을 일으키는 것이 문제라, 근본적으로 초가공식품 설탕가공식품 안 먹고 깨끗한 섬유소 골소루 먹고 스트레스 조절이 우선이고요.
우울증부터 비만, 심혈관질환 암까지 예방법은 모두 같아요. 우리는 거기에 건강한 탄수화물조차 가려 먹어야하지만요. 😂
우울증부터 비만, 심혈관질환 암까지 예방법은 모두 같아요. 우리는 거기에 건강한 탄수화물조차 가려 먹어야하지만요. 😂