LarsBarefoot
@larsbarefoot.bsky.social
Runner,Barefoot, Music and Games
https://linktr.ee/larsbarefoot
https://linktr.ee/larsbarefoot
Hvem trengte denne påminnelsen i dag? 🤗 Husk at musklene bygges når du hviler (og spiser pepperkaker). God søndag! #løpeglede #julekalender #hviledag #pepperkake #Earthrunners
December 7, 2025 at 7:29 PM
Hvem trengte denne påminnelsen i dag? 🤗 Husk at musklene bygges når du hviler (og spiser pepperkaker). God søndag! #løpeglede #julekalender #hviledag #pepperkake #Earthrunners
Ho ho ho! Jeg traff legenden selv ved den ikoniske Coca-Cola juletrucken. Føler meg offisielt klar for julen nå. Hva ønsker du deg til jul i år? 🎁👣 #Larsbarfot#Julenissen #CocaColaTruck #Julestemning #Earthrunners
December 6, 2025 at 9:28 PM
Ho ho ho! Jeg traff legenden selv ved den ikoniske Coca-Cola juletrucken. Føler meg offisielt klar for julen nå. Hva ønsker du deg til jul i år? 🎁👣 #Larsbarfot#Julenissen #CocaColaTruck #Julestemning #Earthrunners
4 harde drag på 4 minutter hver. Ingenting er bedre for å kickstarte formen inn mot jul enn litt intervalltrening. Det er kanskje kaldt, men i disse sandalene (eller barfot) får du den beste kontakten med underlaget! ❄️👣 Spørsmål til deg: Hva er din favoritt-intervalløkt? Del den i kommentarfeltet!
December 6, 2025 at 7:28 PM
4 harde drag på 4 minutter hver. Ingenting er bedre for å kickstarte formen inn mot jul enn litt intervalltrening. Det er kanskje kaldt, men i disse sandalene (eller barfot) får du den beste kontakten med underlaget! ❄️👣 Spørsmål til deg: Hva er din favoritt-intervalløkt? Del den i kommentarfeltet!
You can't run the world barefoot if your calves are screaming 😅. Day 5 of my calendar is a reminder: STRETCH! This simple heel drop is a game-changer for minimalist runners. #earthrunners #stretchingroutine #calves #runningtips #vlogmas
December 6, 2025 at 9:33 AM
You can't run the world barefoot if your calves are screaming 😅. Day 5 of my calendar is a reminder: STRETCH! This simple heel drop is a game-changer for minimalist runners. #earthrunners #stretchingroutine #calves #runningtips #vlogmas
Den ekte julenissen har ankommet, og han kom med stil! ✨ Se på den ikoniske Coca-Cola-bilen, pyntet til jul. Dette er magisk! #CocaColaNorge #Juletrailer #LarsBarfot #Julenissen #Julestemning
December 5, 2025 at 6:44 PM
Den ekte julenissen har ankommet, og han kom med stil! ✨ Se på den ikoniske Coca-Cola-bilen, pyntet til jul. Dette er magisk! #CocaColaNorge #Juletrailer #LarsBarfot #Julenissen #Julestemning
Vinterforberedelser på min måte: Plukke granbar og mose til dekorasjoner... selvsagt barfot! Kjenne naturen, selv om det er kaldt. Dette er ekte kontakt med bakken. Se hva jeg lager! #LarsBarfot #Barefoot #Barfot #christmas #nature
December 5, 2025 at 2:02 PM
Vinterforberedelser på min måte: Plukke granbar og mose til dekorasjoner... selvsagt barfot! Kjenne naturen, selv om det er kaldt. Dette er ekte kontakt med bakken. Se hva jeg lager! #LarsBarfot #Barefoot #Barfot #christmas #nature
Yes, you see correctly! 😅 Barefoot on the grass on December 4th in Norway. Why wait for spring? are you Barefoot in this winter? Follow for more 👇#barefoot #winter #coldexposure #norway #larsbarefoot
December 4, 2025 at 8:08 PM
Yes, you see correctly! 😅 Barefoot on the grass on December 4th in Norway. Why wait for spring? are you Barefoot in this winter? Follow for more 👇#barefoot #winter #coldexposure #norway #larsbarefoot
Consistency is key! Day 4 of the running calendar is done, even if it requires running in sandals in December 😬. Challenge: "Enjoy the winter air." Mission accomplished! #larsbarefoot #minimalistrunning #earthrunners #winterrunning #consistency
December 4, 2025 at 2:49 PM
Consistency is key! Day 4 of the running calendar is done, even if it requires running in sandals in December 😬. Challenge: "Enjoy the winter air." Mission accomplished! #larsbarefoot #minimalistrunning #earthrunners #winterrunning #consistency
I'm running on two hours of sleep, four cups of coffee, and a f**king dream, baby! Let's go! 😤 Hustle is part of the journey towards the big goal. Who else is out there chasing their dreams today? 💡 Fueling up with Winforce to keep the momentum going on the snowy trails! #Winforce #running #winter
December 4, 2025 at 6:51 AM
I'm running on two hours of sleep, four cups of coffee, and a f**king dream, baby! Let's go! 😤 Hustle is part of the journey towards the big goal. Who else is out there chasing their dreams today? 💡 Fueling up with Winforce to keep the momentum going on the snowy trails! #Winforce #running #winter
🎄 Larsbarfots Julekalender, Dag 3! 👣 Nedtellingen til juleløpet fortsetter! I dag er det fokus på tåhev (3 sett x 15) for å bygge sterke føtter og legger. 💪 Hva er din viktigste styrkeøvelse før et løp? Tell gjerne ned til julaften med meg! ❄️ #Julekalender #Barfotløping #Løpetrening #Treningstips
December 3, 2025 at 7:43 PM
🎄 Larsbarfots Julekalender, Dag 3! 👣 Nedtellingen til juleløpet fortsetter! I dag er det fokus på tåhev (3 sett x 15) for å bygge sterke føtter og legger. 💪 Hva er din viktigste styrkeøvelse før et løp? Tell gjerne ned til julaften med meg! ❄️ #Julekalender #Barfotløping #Løpetrening #Treningstips
Luke 2 i Larsbarfots Julekalender er åpnet! 🎅 Utfordringen var å ta en #NisselueLøpeSelfie, og jeg leverer! 🏃♂️ Klarer du å toppe denne julestemningen på løpebanen? Vis meg din beste juleløpe-selfie! God jul! 🎄
#LarsbarfotJulekalender #Løpeglede #Barfotløping #Treningstips
#LarsbarfotJulekalender #Løpeglede #Barfotløping #Treningstips
December 2, 2025 at 2:15 PM
Luke 2 i Larsbarfots Julekalender er åpnet! 🎅 Utfordringen var å ta en #NisselueLøpeSelfie, og jeg leverer! 🏃♂️ Klarer du å toppe denne julestemningen på løpebanen? Vis meg din beste juleløpe-selfie! God jul! 🎄
#LarsbarfotJulekalender #Løpeglede #Barfotløping #Treningstips
#LarsbarfotJulekalender #Løpeglede #Barfotløping #Treningstips
The secret to strong ankles? Learn to stand still! 🧘
This is a critical barefoot stability drill. When you take your shoes off, you must actively 'root' your feet into the ground. Focus on distributing your weight evenly and engaging your lower leg muscles to eliminate micro-movements.
💡 #training
This is a critical barefoot stability drill. When you take your shoes off, you must actively 'root' your feet into the ground. Focus on distributing your weight evenly and engaging your lower leg muscles to eliminate micro-movements.
💡 #training
December 1, 2025 at 7:01 PM
The secret to strong ankles? Learn to stand still! 🧘
This is a critical barefoot stability drill. When you take your shoes off, you must actively 'root' your feet into the ground. Focus on distributing your weight evenly and engaging your lower leg muscles to eliminate micro-movements.
💡 #training
This is a critical barefoot stability drill. When you take your shoes off, you must actively 'root' your feet into the ground. Focus on distributing your weight evenly and engaging your lower leg muscles to eliminate micro-movements.
💡 #training
Day 1/24! My running Advent Calendar forced me to run barefoot on the grass in December 🥶. Challenge completed! Who else is running today?
#barefootrunning #runningchallenge
#vlogmas #running #calendar
#barefootrunning #runningchallenge
#vlogmas #running #calendar
December 1, 2025 at 2:40 PM
Day 1/24! My running Advent Calendar forced me to run barefoot on the grass in December 🥶. Challenge completed! Who else is running today?
#barefootrunning #runningchallenge
#vlogmas #running #calendar
#barefootrunning #runningchallenge
#vlogmas #running #calendar
Hverdagen er din treningsarena. 🔥 Det handler ikke om utstyret, men om å kjenne terrenget og utfordre kroppen på naturlig vis. Med minimalt fottøy blir jeg sterkere og mer stabil i hvert steg. Hva er din favoritt-utfordring i naturen? #Barfot #NaturligBevegelse #Terreng #Utfordring #Larsbarefoot
November 30, 2025 at 6:00 PM
Hverdagen er din treningsarena. 🔥 Det handler ikke om utstyret, men om å kjenne terrenget og utfordre kroppen på naturlig vis. Med minimalt fottøy blir jeg sterkere og mer stabil i hvert steg. Hva er din favoritt-utfordring i naturen? #Barfot #NaturligBevegelse #Terreng #Utfordring #Larsbarefoot
Getting grounded and building those stabilizer muscles. Love the natural barefoot feel I get from my Earth Runners makes every movement feel connected.
If you're looking to reconnect with the earth
✨ Use my code LARS10 for 10% off!
www.earthrunners.com?rfsn=2902857...
If you're looking to reconnect with the earth
✨ Use my code LARS10 for 10% off!
www.earthrunners.com?rfsn=2902857...
November 30, 2025 at 11:48 AM
Getting grounded and building those stabilizer muscles. Love the natural barefoot feel I get from my Earth Runners makes every movement feel connected.
If you're looking to reconnect with the earth
✨ Use my code LARS10 for 10% off!
www.earthrunners.com?rfsn=2902857...
If you're looking to reconnect with the earth
✨ Use my code LARS10 for 10% off!
www.earthrunners.com?rfsn=2902857...
Jeg tester Mønsj! (36% protein, null sukker). Peanøttsmaken smaker som barndommen, men den slår ikke Sjoko! 🍫🥜 Sterk 3/6 – men jeg kjøper den igjen! Hva er din favoritt?
#Mønsj #Protein #Frokost #Larsbarfot #MatTest
#Mønsj #Protein #Frokost #Larsbarfot #MatTest
November 29, 2025 at 8:56 AM
Jeg tester Mønsj! (36% protein, null sukker). Peanøttsmaken smaker som barndommen, men den slår ikke Sjoko! 🍫🥜 Sterk 3/6 – men jeg kjøper den igjen! Hva er din favoritt?
#Mønsj #Protein #Frokost #Larsbarfot #MatTest
#Mønsj #Protein #Frokost #Larsbarfot #MatTest
FRIYAY energy activated There is no better feeling than getting your session done before the weekend officially kicks off We put in the work, now we get the reward! What are you doing to celebrate the start of the weekend?Tell me in the comments👇
#Larsbarefoot #Friyay #RunningMotivation #Weekend
#Larsbarefoot #Friyay #RunningMotivation #Weekend
November 28, 2025 at 12:06 PM
FRIYAY energy activated There is no better feeling than getting your session done before the weekend officially kicks off We put in the work, now we get the reward! What are you doing to celebrate the start of the weekend?Tell me in the comments👇
#Larsbarefoot #Friyay #RunningMotivation #Weekend
#Larsbarefoot #Friyay #RunningMotivation #Weekend
The hardest part is showing up. You showed up all week. Don't skip the victory lap! 💛 Let's go! Barefoot running in 2°C / 28°F snow this morning. The feeling afterward is simply incredible. (Det var 2°C / 28°F i dag!)
#Larsbarefoot #BarefootRunning #Running #WinterRunning #ColdExposure
#Larsbarefoot #BarefootRunning #Running #WinterRunning #ColdExposure
November 28, 2025 at 9:53 AM
The hardest part is showing up. You showed up all week. Don't skip the victory lap! 💛 Let's go! Barefoot running in 2°C / 28°F snow this morning. The feeling afterward is simply incredible. (Det var 2°C / 28°F i dag!)
#Larsbarefoot #BarefootRunning #Running #WinterRunning #ColdExposure
#Larsbarefoot #BarefootRunning #Running #WinterRunning #ColdExposure
#kosttilskudd (Større nisje)
#helse (Stort og generelt)
#vitaminer (Medium nisje)
#larsbarfot (
#helse (Stort og generelt)
#vitaminer (Medium nisje)
#larsbarfot (
November 28, 2025 at 6:32 AM
#kosttilskudd (Større nisje)
#helse (Stort og generelt)
#vitaminer (Medium nisje)
#larsbarfot (
#helse (Stort og generelt)
#vitaminer (Medium nisje)
#larsbarfot (
This is not about comfort. This is about connection, stability, and demanding raw, functional strength from your feet and core. We don't train on soft, cushioned surfaces We train in the elements.
🔑 Drop a 💯 if you understand the power of true grounding!
#Earthrunners #LarsBarefoot #Grounding #run
🔑 Drop a 💯 if you understand the power of true grounding!
#Earthrunners #LarsBarefoot #Grounding #run
November 27, 2025 at 8:42 PM
This is not about comfort. This is about connection, stability, and demanding raw, functional strength from your feet and core. We don't train on soft, cushioned surfaces We train in the elements.
🔑 Drop a 💯 if you understand the power of true grounding!
#Earthrunners #LarsBarefoot #Grounding #run
🔑 Drop a 💯 if you understand the power of true grounding!
#Earthrunners #LarsBarefoot #Grounding #run
Took a little detour on my run to get in a quick workout at the park! 🏃💨 Always fun to challenge myself a bit. What did you train today?
#Larsbarefoot #Calisthenics #OutdoorWorkout #MinimalistShoes #RunningLife
#Larsbarefoot #Calisthenics #OutdoorWorkout #MinimalistShoes #RunningLife
November 27, 2025 at 6:52 PM
Took a little detour on my run to get in a quick workout at the park! 🏃💨 Always fun to challenge myself a bit. What did you train today?
#Larsbarefoot #Calisthenics #OutdoorWorkout #MinimalistShoes #RunningLife
#Larsbarefoot #Calisthenics #OutdoorWorkout #MinimalistShoes #RunningLife
While the US feasts, Norway celebrates Thanksgiving with... cereal! 🤷♂️ Happy Turkey Day to all my American followers! 🦃🥧 (Barefoot, of course!)
#Thanksgiving #Norway #Larsbarefoot #CerealForDinner #Humor
#Thanksgiving #Norway #Larsbarefoot #CerealForDinner #Humor
November 27, 2025 at 7:40 AM
While the US feasts, Norway celebrates Thanksgiving with... cereal! 🤷♂️ Happy Turkey Day to all my American followers! 🦃🥧 (Barefoot, of course!)
#Thanksgiving #Norway #Larsbarefoot #CerealForDinner #Humor
#Thanksgiving #Norway #Larsbarefoot #CerealForDinner #Humor
November 26, 2025 at 10:48 AM
The best way to wake up. Ready for the day! ⚔️❄️
#LarsBarfot #Viking #Barefoot #ColdExposure #MorningRitual
#LarsBarfot #Viking #Barefoot #ColdExposure #MorningRitual
November 26, 2025 at 7:48 AM
The best way to wake up. Ready for the day! ⚔️❄️
#LarsBarfot #Viking #Barefoot #ColdExposure #MorningRitual
#LarsBarfot #Viking #Barefoot #ColdExposure #MorningRitual
God morgen alle sammen! Er det bare meg som synes den beste delen av en kald barfot-løpetur gir følelsen av å leve? Følelsen av å komme inn i varmen og nyte noe varmt etterpå er uslåelig.
Tør du å ta steget ut i kulden?
#Therapy #Morning #løping
#Vintertrening #LarsBarfot
Tør du å ta steget ut i kulden?
#Therapy #Morning #løping
#Vintertrening #LarsBarfot
November 25, 2025 at 7:09 AM
God morgen alle sammen! Er det bare meg som synes den beste delen av en kald barfot-løpetur gir følelsen av å leve? Følelsen av å komme inn i varmen og nyte noe varmt etterpå er uslåelig.
Tør du å ta steget ut i kulden?
#Therapy #Morning #løping
#Vintertrening #LarsBarfot
Tør du å ta steget ut i kulden?
#Therapy #Morning #løping
#Vintertrening #LarsBarfot