さなや
@lifekey.bsky.social
気ままな雑多垢。ゲーム/サカナクション/趣味の写活とか。f/b/mはご自由に。RT多めなので先に自衛してね。
趣味活Instagram→ https://www.instagram.com/sanaya_photosroom/
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2026/01/13
昨日(2026/01/12)から不正出血あり。量は多くないから、おりものシートでカバーできる。
相変わらず骨盤なんだか腰なのか左側だけ痛い。動きに連動することも変わらず。地味に嫌な気分が続く。メンタルは…安定しないね。夕方あたりで穏やかな日から強風ブーストかかってたので耳鳴りと頭痛のコンボ発生。家帰って薬飲んで一応解決。
痛みが解決してくれるだけでもだいぶ違うのだけどなぁ。
昨日(2026/01/12)から不正出血あり。量は多くないから、おりものシートでカバーできる。
相変わらず骨盤なんだか腰なのか左側だけ痛い。動きに連動することも変わらず。地味に嫌な気分が続く。メンタルは…安定しないね。夕方あたりで穏やかな日から強風ブーストかかってたので耳鳴りと頭痛のコンボ発生。家帰って薬飲んで一応解決。
痛みが解決してくれるだけでもだいぶ違うのだけどなぁ。
January 13, 2026 at 11:10 AM
2026/01/13
昨日(2026/01/12)から不正出血あり。量は多くないから、おりものシートでカバーできる。
相変わらず骨盤なんだか腰なのか左側だけ痛い。動きに連動することも変わらず。地味に嫌な気分が続く。メンタルは…安定しないね。夕方あたりで穏やかな日から強風ブーストかかってたので耳鳴りと頭痛のコンボ発生。家帰って薬飲んで一応解決。
痛みが解決してくれるだけでもだいぶ違うのだけどなぁ。
昨日(2026/01/12)から不正出血あり。量は多くないから、おりものシートでカバーできる。
相変わらず骨盤なんだか腰なのか左側だけ痛い。動きに連動することも変わらず。地味に嫌な気分が続く。メンタルは…安定しないね。夕方あたりで穏やかな日から強風ブーストかかってたので耳鳴りと頭痛のコンボ発生。家帰って薬飲んで一応解決。
痛みが解決してくれるだけでもだいぶ違うのだけどなぁ。
2026/01/11 ジエノゲスト7日目
治療1週間か。10日は無理ができない気がして休みにさせてもらっていたけどそこでガクンと体調を崩して。メンタルにばかり来ていたのが、時差でこんちは！みたいな。風邪でもひいたのかと思った日だった。左側の腰が生理来る前のような痛みで満足に動けなくて。歩きに連動して痛むようになってしまった。それは11日も続いてる。あとは喉痛が乾燥なのか、風邪なのかわからない。水分はとるようにしてるけど。ダルさがある。
推し活は元気というか、自分に余裕があってはじめて成立する応援だと思うこの頃。そっちにエネルギーを向けられない。嫌いになりたくないから今は離れるしかない。。
治療1週間か。10日は無理ができない気がして休みにさせてもらっていたけどそこでガクンと体調を崩して。メンタルにばかり来ていたのが、時差でこんちは！みたいな。風邪でもひいたのかと思った日だった。左側の腰が生理来る前のような痛みで満足に動けなくて。歩きに連動して痛むようになってしまった。それは11日も続いてる。あとは喉痛が乾燥なのか、風邪なのかわからない。水分はとるようにしてるけど。ダルさがある。
推し活は元気というか、自分に余裕があってはじめて成立する応援だと思うこの頃。そっちにエネルギーを向けられない。嫌いになりたくないから今は離れるしかない。。
January 11, 2026 at 4:20 PM
2026/01/11 ジエノゲスト7日目
治療1週間か。10日は無理ができない気がして休みにさせてもらっていたけどそこでガクンと体調を崩して。メンタルにばかり来ていたのが、時差でこんちは！みたいな。風邪でもひいたのかと思った日だった。左側の腰が生理来る前のような痛みで満足に動けなくて。歩きに連動して痛むようになってしまった。それは11日も続いてる。あとは喉痛が乾燥なのか、風邪なのかわからない。水分はとるようにしてるけど。ダルさがある。
推し活は元気というか、自分に余裕があってはじめて成立する応援だと思うこの頃。そっちにエネルギーを向けられない。嫌いになりたくないから今は離れるしかない。。
治療1週間か。10日は無理ができない気がして休みにさせてもらっていたけどそこでガクンと体調を崩して。メンタルにばかり来ていたのが、時差でこんちは！みたいな。風邪でもひいたのかと思った日だった。左側の腰が生理来る前のような痛みで満足に動けなくて。歩きに連動して痛むようになってしまった。それは11日も続いてる。あとは喉痛が乾燥なのか、風邪なのかわからない。水分はとるようにしてるけど。ダルさがある。
推し活は元気というか、自分に余裕があってはじめて成立する応援だと思うこの頃。そっちにエネルギーを向けられない。嫌いになりたくないから今は離れるしかない。。
ぽんぽんぺいん…
_:(´ω`」 ∠):_ ...
_:(´ω`」 ∠):_ ...
January 7, 2026 at 2:16 PM
ぽんぽんぺいん…
_:(´ω`」 ∠):_ ...
_:(´ω`」 ∠):_ ...
2026/01/07
ジエノゲスト3日目。昨日が感情の主電源どれもOFFになっていた日とするなら今日は入らなくていいスイッチがどれもONになっていた日。神経過敏寄り。でもこれは昨日のOFF状態よりいい。対処できる。昨日の無…みたいな一日になるとどうしようもない。気になるのはメンタルかな。ゆれ幅が大きい。体調面は、気持ちに引っ張られてのダルさがある気はしてる。あとは横になっていたら謎の腹痛がきたことかなぁ。とりあえず芍薬甘草湯と市販薬を両方使用。どっちか効くだろ。
仕事いってわかったのは薬に馴染むまで生活面がしんどくなりそう。休みを入れながらにしないとバキッと心がいきそう。
#自分メモ
ジエノゲスト3日目。昨日が感情の主電源どれもOFFになっていた日とするなら今日は入らなくていいスイッチがどれもONになっていた日。神経過敏寄り。でもこれは昨日のOFF状態よりいい。対処できる。昨日の無…みたいな一日になるとどうしようもない。気になるのはメンタルかな。ゆれ幅が大きい。体調面は、気持ちに引っ張られてのダルさがある気はしてる。あとは横になっていたら謎の腹痛がきたことかなぁ。とりあえず芍薬甘草湯と市販薬を両方使用。どっちか効くだろ。
仕事いってわかったのは薬に馴染むまで生活面がしんどくなりそう。休みを入れながらにしないとバキッと心がいきそう。
#自分メモ
January 7, 2026 at 2:15 PM
2026/01/07
ジエノゲスト3日目。昨日が感情の主電源どれもOFFになっていた日とするなら今日は入らなくていいスイッチがどれもONになっていた日。神経過敏寄り。でもこれは昨日のOFF状態よりいい。対処できる。昨日の無…みたいな一日になるとどうしようもない。気になるのはメンタルかな。ゆれ幅が大きい。体調面は、気持ちに引っ張られてのダルさがある気はしてる。あとは横になっていたら謎の腹痛がきたことかなぁ。とりあえず芍薬甘草湯と市販薬を両方使用。どっちか効くだろ。
仕事いってわかったのは薬に馴染むまで生活面がしんどくなりそう。休みを入れながらにしないとバキッと心がいきそう。
#自分メモ
ジエノゲスト3日目。昨日が感情の主電源どれもOFFになっていた日とするなら今日は入らなくていいスイッチがどれもONになっていた日。神経過敏寄り。でもこれは昨日のOFF状態よりいい。対処できる。昨日の無…みたいな一日になるとどうしようもない。気になるのはメンタルかな。ゆれ幅が大きい。体調面は、気持ちに引っ張られてのダルさがある気はしてる。あとは横になっていたら謎の腹痛がきたことかなぁ。とりあえず芍薬甘草湯と市販薬を両方使用。どっちか効くだろ。
仕事いってわかったのは薬に馴染むまで生活面がしんどくなりそう。休みを入れながらにしないとバキッと心がいきそう。
#自分メモ
これはマズいかもと頭でわかっているから、何かが違うとしか言えない。自覚できていない落ち方だったら、そもそもここに書けていない。
January 6, 2026 at 2:43 PM
これはマズいかもと頭でわかっているから、何かが違うとしか言えない。自覚できていない落ち方だったら、そもそもここに書けていない。
2026/01/06
ジエノゲスト2日目。飲み忘れはなし。昨日と違うのは自覚できるくらいに気落ちしてる。泣きたいとかではなく、感情とかの反応する電源がいくつか切れている感じ。関心がないとか、嫌いになったとかそういうことの前段階らへん。だから嫌になったとかではない。
何かが抜け落ちたような感じ？
省エネモードとも違うから眠ってもお風呂に入っても、落ち着くことがなく、よくわからない現実感のなさに襲われている。これが続いたら生活面に支障でてきそう。それ以外のことで気になるものはないかな。ホットフラッシュとかは特にない。まだ様子見だけど。
#自分メモ
ジエノゲスト2日目。飲み忘れはなし。昨日と違うのは自覚できるくらいに気落ちしてる。泣きたいとかではなく、感情とかの反応する電源がいくつか切れている感じ。関心がないとか、嫌いになったとかそういうことの前段階らへん。だから嫌になったとかではない。
何かが抜け落ちたような感じ？
省エネモードとも違うから眠ってもお風呂に入っても、落ち着くことがなく、よくわからない現実感のなさに襲われている。これが続いたら生活面に支障でてきそう。それ以外のことで気になるものはないかな。ホットフラッシュとかは特にない。まだ様子見だけど。
#自分メモ
January 6, 2026 at 2:42 PM
2026/01/06
ジエノゲスト2日目。飲み忘れはなし。昨日と違うのは自覚できるくらいに気落ちしてる。泣きたいとかではなく、感情とかの反応する電源がいくつか切れている感じ。関心がないとか、嫌いになったとかそういうことの前段階らへん。だから嫌になったとかではない。
何かが抜け落ちたような感じ？
省エネモードとも違うから眠ってもお風呂に入っても、落ち着くことがなく、よくわからない現実感のなさに襲われている。これが続いたら生活面に支障でてきそう。それ以外のことで気になるものはないかな。ホットフラッシュとかは特にない。まだ様子見だけど。
#自分メモ
ジエノゲスト2日目。飲み忘れはなし。昨日と違うのは自覚できるくらいに気落ちしてる。泣きたいとかではなく、感情とかの反応する電源がいくつか切れている感じ。関心がないとか、嫌いになったとかそういうことの前段階らへん。だから嫌になったとかではない。
何かが抜け落ちたような感じ？
省エネモードとも違うから眠ってもお風呂に入っても、落ち着くことがなく、よくわからない現実感のなさに襲われている。これが続いたら生活面に支障でてきそう。それ以外のことで気になるものはないかな。ホットフラッシュとかは特にない。まだ様子見だけど。
#自分メモ
2026/01/05
今回は治療に使う薬を伝えて、それをもらってきただけなんだけど、それでも婦人科へ行くというのは憂鬱さが増す。副作用はしんどいと思うほどでなければいいかな、くらいな気持ちでいる。他にも薬は飲んでいるので。
効果はこれからの話だけど、自分なりに進めていると思いたいな。
今回は治療に使う薬を伝えて、それをもらってきただけなんだけど、それでも婦人科へ行くというのは憂鬱さが増す。副作用はしんどいと思うほどでなければいいかな、くらいな気持ちでいる。他にも薬は飲んでいるので。
効果はこれからの話だけど、自分なりに進めていると思いたいな。
January 5, 2026 at 9:12 AM
2026/01/05
今回は治療に使う薬を伝えて、それをもらってきただけなんだけど、それでも婦人科へ行くというのは憂鬱さが増す。副作用はしんどいと思うほどでなければいいかな、くらいな気持ちでいる。他にも薬は飲んでいるので。
効果はこれからの話だけど、自分なりに進めていると思いたいな。
今回は治療に使う薬を伝えて、それをもらってきただけなんだけど、それでも婦人科へ行くというのは憂鬱さが増す。副作用はしんどいと思うほどでなければいいかな、くらいな気持ちでいる。他にも薬は飲んでいるので。
効果はこれからの話だけど、自分なりに進めていると思いたいな。
January 5, 2026 at 3:04 AM
キーボードの練習打ちテスト。スプレッドシートをスマホで試しているけど難しい。と言うか画面が小さいのに練習になるのか、これ？今やれることで変化させていきたいけど時間が掛かるなぁ…。
January 3, 2026 at 3:45 PM
キーボードの練習打ちテスト。スプレッドシートをスマホで試しているけど難しい。と言うか画面が小さいのに練習になるのか、これ？今やれることで変化させていきたいけど時間が掛かるなぁ…。
間違いなくサイレントヒルの影響受けた夢を見た…:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ
ただゲーム配信見てただけなのに。
ただゲーム配信見てただけなのに。
January 3, 2026 at 2:55 AM
間違いなくサイレントヒルの影響受けた夢を見た…:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ
ただゲーム配信見てただけなのに。
ただゲーム配信見てただけなのに。
明けましておめでとうございます。
今年は厄年だけに大きなことがなければそれで十分だったり。
今年は厄年だけに大きなことがなければそれで十分だったり。
January 1, 2026 at 7:32 AM
明けましておめでとうございます。
今年は厄年だけに大きなことがなければそれで十分だったり。
今年は厄年だけに大きなことがなければそれで十分だったり。
どう考えても太った。風呂やしばらく乗っていなかったチャリとかやれる程度に掃除しただけなのに…腰にくる…
_:(´ω`」 ∠):_ ...
_:(´ω`」 ∠):_ ...
December 31, 2025 at 4:45 AM
どう考えても太った。風呂やしばらく乗っていなかったチャリとかやれる程度に掃除しただけなのに…腰にくる…
_:(´ω`」 ∠):_ ...
_:(´ω`」 ∠):_ ...
Reposted by さなや
コミケに行く鬼（冬ver.）
December 30, 2025 at 12:52 AM
コミケに行く鬼（冬ver.）
もう今日の配信枠たててあるんだ一郎さん。早いな。いったん寝ておこう。天気いいけど、どこも年末感が溢れていて運転疲れ。
December 30, 2025 at 7:21 AM
もう今日の配信枠たててあるんだ一郎さん。早いな。いったん寝ておこう。天気いいけど、どこも年末感が溢れていて運転疲れ。
気圧だったのかなぁ。午後はメンタルが召されてた。
December 29, 2025 at 2:14 PM
気圧だったのかなぁ。午後はメンタルが召されてた。
よーしよし。にしくんが優出だ。櫻井さんは惜しいというか抵抗されたところを早めに交わせれば違った展開も見れたかもな。淺香さんは初日よりはよかった。でもまだまだ動けるはず。慌てずに待つけどさ。
December 25, 2025 at 5:23 PM
よーしよし。にしくんが優出だ。櫻井さんは惜しいというか抵抗されたところを早めに交わせれば違った展開も見れたかもな。淺香さんは初日よりはよかった。でもまだまだ動けるはず。慌てずに待つけどさ。
なんか甘いものには困らない感じで帰宅した。メリークリスマス🎄
December 25, 2025 at 2:06 PM
なんか甘いものには困らない感じで帰宅した。メリークリスマス🎄
寝る前にメンシプ配信は途中までみていたけど昨日、仕事だったから寝起きでブラックサンタの新宝島みてた。あとガチャピンとMUCCの愛のかたまり。ムックの声が渋い…今日も仕事ー。今年もぼっちクリスマスだぜ🎄
✌︎('ω'✌︎ )イエーイ
✌︎('ω'✌︎ )イエーイ
December 25, 2025 at 1:39 AM
寝る前にメンシプ配信は途中までみていたけど昨日、仕事だったから寝起きでブラックサンタの新宝島みてた。あとガチャピンとMUCCの愛のかたまり。ムックの声が渋い…今日も仕事ー。今年もぼっちクリスマスだぜ🎄
✌︎('ω'✌︎ )イエーイ
✌︎('ω'✌︎ )イエーイ
せめて相談相手くらいになってくれれは気は楽になるんだけどな。婦人科に通いはじめたからといって、痛み止めは出してもらえても子宮内膜症とチョコレート嚢胞に対応する薬がそんな簡単に出る訳なかろうに。子宮頸がん検診後の出血だけでもテンション下がったんだぞ。
片頭痛持ちだからディナゲストorレルミナが選択肢。後のこと(更年期症状や薬による体重増加とか)そのあたりは気になるけど選択肢としては、ほぼ一択で。試してみないとわからないから現段階で先のことを考えるのはやめようで止めた。
今は選択して試して効果が出てくれるのかを待つだけ。憂鬱ではあるけど。その前に電話で予約からだよ。
(´Д｀)ﾊｧ…
片頭痛持ちだからディナゲストorレルミナが選択肢。後のこと(更年期症状や薬による体重増加とか)そのあたりは気になるけど選択肢としては、ほぼ一択で。試してみないとわからないから現段階で先のことを考えるのはやめようで止めた。
今は選択して試して効果が出てくれるのかを待つだけ。憂鬱ではあるけど。その前に電話で予約からだよ。
(´Д｀)ﾊｧ…
December 21, 2025 at 4:14 PM
せめて相談相手くらいになってくれれは気は楽になるんだけどな。婦人科に通いはじめたからといって、痛み止めは出してもらえても子宮内膜症とチョコレート嚢胞に対応する薬がそんな簡単に出る訳なかろうに。子宮頸がん検診後の出血だけでもテンション下がったんだぞ。
片頭痛持ちだからディナゲストorレルミナが選択肢。後のこと(更年期症状や薬による体重増加とか)そのあたりは気になるけど選択肢としては、ほぼ一択で。試してみないとわからないから現段階で先のことを考えるのはやめようで止めた。
今は選択して試して効果が出てくれるのかを待つだけ。憂鬱ではあるけど。その前に電話で予約からだよ。
(´Д｀)ﾊｧ…
片頭痛持ちだからディナゲストorレルミナが選択肢。後のこと(更年期症状や薬による体重増加とか)そのあたりは気になるけど選択肢としては、ほぼ一択で。試してみないとわからないから現段階で先のことを考えるのはやめようで止めた。
今は選択して試して効果が出てくれるのかを待つだけ。憂鬱ではあるけど。その前に電話で予約からだよ。
(´Д｀)ﾊｧ…
