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如果能够根据这些建议指导膳食，并不能保证你一定就会身体健康。每一个人是不一样的，存在着个体的差异。但是对于大部分人来说是会因此身体健康的，至少要比小肯尼迪版的膳食指南更科学，更合理。发表新文章《我的健康膳食指南》 open.substack.com/pub/fangshim...
我的健康膳食指南
.方舟子. 我以前说过，美国膳食指南已经被川普当局玩坏了。最新推出的这一版美国膳食指南，其实是卫生部长小肯尼迪在推广自己个人的饮食爱好，塞入了不少反科学、伪科学的私货，还不如根据旧版的也就是2020年版的美国膳食指南来。
open.substack.com
February 7, 2026 at 5:36 AM
如果能够根据这些建议指导膳食，并不能保证你一定就会身体健康。每一个人是不一样的，存在着个体的差异。但是对于大部分人来说是会因此身体健康的，至少要比小肯尼迪版的膳食指南更科学，更合理。发表新文章《我的健康膳食指南》 open.substack.com/pub/fangshim...
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避免感染基孔肯雅病毒的关键是避免蚊子叮咬，要怎么选择蚊香和驱蚊剂？它们又什么健康风险？方舟子科普：疫情来了，怎么避免蚊子叮咬
youtu.be/_BdlB5yc0iU
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方舟子科普：疫情来了，怎么避免蚊子叮咬
YouTube video by 方舟子官方频道 Fang Zhouzi - Official Channel
youtu.be
July 27, 2025 at 6:55 PM
避免感染基孔肯雅病毒的关键是避免蚊子叮咬，要怎么选择蚊香和驱蚊剂？它们又什么健康风险？方舟子科普：疫情来了，怎么避免蚊子叮咬
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21世纪100部最佳电影，《纽约时报》请500多名电影界人士投票评出。香港有王家卫（4.花样年华），台湾有李安（16. 卧虎藏龙、17. 断背山）、杨德昌 （40. 伊伊），韩国有奉俊昊（1.寄生虫、99.杀人回忆）、朴赞郁 （43. 老男孩），日本有宫崎骏（9.千与千寻）。中国大陆乏善可陈。
June 28, 2025 at 1:35 AM
21世纪100部最佳电影，《纽约时报》请500多名电影界人士投票评出。香港有王家卫（4.花样年华），台湾有李安（16. 卧虎藏龙、17. 断背山）、杨德昌 （40. 伊伊），韩国有奉俊昊（1.寄生虫、99.杀人回忆）、朴赞郁 （43. 老男孩），日本有宫崎骏（9.千与千寻）。中国大陆乏善可陈。
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期待新书，需要研究一下亚马逊电子书怎么购买了！
January 27, 2025 at 2:34 AM
期待新书，需要研究一下亚马逊电子书怎么购买了！
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伊雁声《猫头鹰探长》第三部目前是亚马逊简体中文电子书新书第一名。第三部比前两部厚很多，本来是要分成上、下册。
January 25, 2025 at 9:26 PM
伊雁声《猫头鹰探长》第三部目前是亚马逊简体中文电子书新书第一名。第三部比前两部厚很多，本来是要分成上、下册。
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随着洛杉矶燃起疯狂大火，扎根美国大地的黑人女作家Octavia Butler出版于1993年和1998年的两本系列科幻小说再度引发惊叹。故事开始于2024年夏天，美国社会耽于毒品、盛行反智，监狱越来越多，公共学校越来越少，贫富巨大差距日益悬殊，气候变化导致洛杉矶2025年致命大火。随后破碎分裂的美国选出一个法西斯骗子总统，宣称 "Make America Great Again！”
Butler曾回答一个年轻人说，没有单个答案可以解决被她预言中的所有问题，答案有成千上万，如果你愿意，你可以成为其中的一个。
Octavia Butler1947年生于加州，逝于2006年，身后留下一堆传奇之作。
Butler曾回答一个年轻人说，没有单个答案可以解决被她预言中的所有问题，答案有成千上万，如果你愿意，你可以成为其中的一个。
Octavia Butler1947年生于加州，逝于2006年，身后留下一堆传奇之作。
January 10, 2025 at 12:23 AM
随着洛杉矶燃起疯狂大火，扎根美国大地的黑人女作家Octavia Butler出版于1993年和1998年的两本系列科幻小说再度引发惊叹。故事开始于2024年夏天，美国社会耽于毒品、盛行反智，监狱越来越多，公共学校越来越少，贫富巨大差距日益悬殊，气候变化导致洛杉矶2025年致命大火。随后破碎分裂的美国选出一个法西斯骗子总统，宣称 "Make America Great Again！”
Butler曾回答一个年轻人说，没有单个答案可以解决被她预言中的所有问题，答案有成千上万，如果你愿意，你可以成为其中的一个。
Octavia Butler1947年生于加州，逝于2006年，身后留下一堆传奇之作。
Butler曾回答一个年轻人说，没有单个答案可以解决被她预言中的所有问题，答案有成千上万，如果你愿意，你可以成为其中的一个。
Octavia Butler1947年生于加州，逝于2006年，身后留下一堆传奇之作。
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满屏都在悼念叶嘉莹“先生”，有读者要我评论，我就评几句。我以前已说过，把有成就的女性称为“先生”，以为是尊敬，其实是性别歧视。叶女士致力于普及中国古典诗歌，是好事，虽然我怀疑她的普及方式更多地是培养附庸风雅之辈。她对中国古典诗歌特别是杜诗的介绍，可以看看，但缺乏灵性和悟性，相当无趣。例如她写过一本书专门讲解杜甫秋兴八首，我读过，大失所望。秋兴八首作为中国古典诗歌的巅峰之作，可以写一本书讲解，但不是她那么写。她本人写的诗水平很差。她曾肉麻吹捧范曾和某个高官的诗，说明品行不高。
November 25, 2024 at 5:28 AM
满屏都在悼念叶嘉莹“先生”，有读者要我评论，我就评几句。我以前已说过，把有成就的女性称为“先生”，以为是尊敬，其实是性别歧视。叶女士致力于普及中国古典诗歌，是好事，虽然我怀疑她的普及方式更多地是培养附庸风雅之辈。她对中国古典诗歌特别是杜诗的介绍，可以看看，但缺乏灵性和悟性，相当无趣。例如她写过一本书专门讲解杜甫秋兴八首，我读过，大失所望。秋兴八首作为中国古典诗歌的巅峰之作，可以写一本书讲解，但不是她那么写。她本人写的诗水平很差。她曾肉麻吹捧范曾和某个高官的诗，说明品行不高。
The day is a sunny day, but I need to work😂😂
November 21, 2024 at 3:40 AM
The day is a sunny day, but I need to work😂😂
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推特号称有6亿全球用户，其中1亿是美国用户。但里面很多是水军、机器人，我们估算一下其美国真实用户有多少。根据Pew调查，马斯克接管推特前美国成年人有23%使用推特，马斯克接管推特后，60%的美国推特用户表示暂停使用，40%表示以后不太可能恢复使用。那么现在只有14%的美国成年人在用推特。美国成年人有2.6亿，推特真实美国用户只有3600万。蓝天用户每天增加100万，现在已超过2000万，大部分都是美国大选后迁移的，应该主要是美国用户。目前蓝天没有水军，都是真实用户。所以蓝天的美国真实用户其实已经和推特是一个数量级，而且还在井喷。等各政府部门、各大媒体也都去蓝天，推特也就完了，只是川粉在自得其乐
November 20, 2024 at 10:00 PM
推特号称有6亿全球用户，其中1亿是美国用户。但里面很多是水军、机器人，我们估算一下其美国真实用户有多少。根据Pew调查，马斯克接管推特前美国成年人有23%使用推特，马斯克接管推特后，60%的美国推特用户表示暂停使用，40%表示以后不太可能恢复使用。那么现在只有14%的美国成年人在用推特。美国成年人有2.6亿，推特真实美国用户只有3600万。蓝天用户每天增加100万，现在已超过2000万，大部分都是美国大选后迁移的，应该主要是美国用户。目前蓝天没有水军，都是真实用户。所以蓝天的美国真实用户其实已经和推特是一个数量级，而且还在井喷。等各政府部门、各大媒体也都去蓝天，推特也就完了，只是川粉在自得其乐
It is so cold outside, so I need to wear a warm coat.
outside.so
November 17, 2024 at 10:04 AM
It is so cold outside, so I need to wear a warm coat.
bule sky,I’m coming,l hope to see a different worldview.
November 12, 2024 at 4:51 AM
bule sky,I’m coming,l hope to see a different worldview.