ai como eu queria acordar com menos 8kg

simplesmente comprei uma calça número 36 e preciso estar entrando nesse número até dia 15 🎀

fico pensando que tenho tanta gordura que durante NF nem sinto muita fraqueza ou fome

meu twt ainda nao voltou 🕊️

1h de cardio em NF slk quase fui de base mas foi muito bom

omad de macarrão hipercalórico da minha mãe pq carreguei muito peso em casa mudando as coisas de lugar e as compras junto com o NF de 56h eu tava mortinha

muito NF e cardio meu rosto tá fininho nem parece q tenho um imc patético

só te bc com 19 de imc p baixo, antes disso me recuso 💋

parece que t.a é "coisa" de meninas de 13 anos. Mas conforme você envelhece, a situação persiste com você. o pior é q, você precisa fazer várias tarefas, trabalhar, cozinhar p outras pessoas.

obs: sei que a vida de muitas meninas de 13- anos não é sempre fácil, pois a minha tbm não era.
#edsky

sei que isso pode atrasar o processo e quebra a cetose, mas sempre faço nf com uma halls por perto. "Amas tem as calorias de um pão". Não ligo, pq já cheguei a um IMC de 15 fazendo nf desse jeito, então não vou alterar essa técnica. p mim, halls preta tem ZERO calorias. 🎀
#edsky

eu costumo ser bastante gentil na internet e com minhas amigas fora ed também. No entanto, com pessoas muito íntimas, revelo ser totalmente invejosa e competitiva. Não posso ver alguém mais gorda que eu, que começo a criticar internamente. Além disso, se for alguém mais magra >invejo<
#edsky

hj foi tnql. Quebrei o meu NF de 62h com um pouco de macarrão e chocolate. Eu mesma preparei, então consegui contabilizar todas as kcals. É muito útil ter noção do que estou ingerindo. Prefiro quebrar o nf, do que continuar por mais algumas horas e destruir meu progresso com uma compulsão
#edsky

papai cancelou a Yakisoba vou poder prosseguir com meu nf

Estamos sem água em casa e meu pai decidiu comprar Yakisoba pra janta só deus sabe como estou com medo pq iniciei minha nova dieta ontem.

#edsky

credo tô enorme de gorda não tem sdus em casa p tomar banho então fui obrigada a falar acad (tá sem água lá tbm) vou me mt

não aguento mais ser transtornada e não ter um dia feliz me olhando no espelho vendo que sou magra normal e estou longe de thins

edsky

nao aguento mais ser magra normal isso só pode ser alguma praga

#edsky

É difícil não se tornar transtornada quando sua mãe simplesmente prefere estar magra e flácida do que ter um corpo grande. Pasme, ela está gorda😶‍🌫️

#edsky

A melhor coisa é uma dieta OMAD ou a técnica de portion control , junto com um treino na academia. "Ah, mas vai ser um treino sem rendimento", amor. Mesmo sendo um treino fofo, só o fato de você transpirar um pouco já queima um montão de calorias.

#edsky