煮干瘦肉的话，要锅烧干，加一点点油，再下入瘦肉。

如果煮带有肥肉的肉，那就不需要。

准备发的帖子，嗯，怎么采购运动鞋？合适的运动鞋，因为嗯买那种两三百，三四百的鞋。总是很容易把后脚跟，内里鞋皮磨出洞，走路就很容易磨出水泡，特别痛。鞋是板鞋。

嘿嘿，厨艺变好了，我可以发关于翻译。心得感悟。生活小技巧的一些帖子。反孝，成长的帖子

好吃，好吃，三养奶油火鸡面好好吃，好喜欢奶油的味道，

好辣，吃掉三瓶牛奶，

难受，就是忽然间感觉很没有安全感，想找人说，不知道，就是在怀疑自己。sheroia倒了，没有工作的话，其实日子感觉一天天的就过得很快。但也不想工作了，已经生出抵触了。感觉自己很随波逐流。很难过，话说这个平台写英语会怎样，还是要每天记录自己吗，到底怎么样才能不痛苦啊？感觉自己有了一些长进，但说不上来。3点半约了个咨询，30分钟免费。我真的很痛苦，很疑惑，很矛盾。为什么平时吃顿饭买个衣服省的抠搜搜，做个美发800块直接随便花。还有街上的那些商业，那些物价就开玩笑吗，随随便便就几十块。唯一能确定的是，我想要全女权的世界。好烦，好累，这个现实世界。

失眠的夜晚

整理相册

日记，25.12.7

今天找了打工的工作，下定决心反孝了，今天早上想了一个早上哈，又困又睡不着，很痛苦，真的很痛苦，我不想再这样下去了。

接下来就是很忙的健身跟打工的生活了。最好的话还可以坐着写点英语，但时间可能不够。

我羞耻心还是太强。哎，焦虑，总轻易的感到不好意思。

今天晚上就好好的洗澡，刷牙

早点睡，写下日记还挺平静的。