実は初めて呑んだけど、600円の価値は十分あるね。
December 24, 2024 at 5:12 PM
実は初めて呑んだけど、600円の価値は十分あるね。
餃子の王将、大阪にある店舗では料理のレベルは1番いいかも。空港線豊中店でニラ肉炒めとにんにく激増し餃子。
November 4, 2024 at 5:20 AM
餃子の王将、大阪にある店舗では料理のレベルは1番いいかも。空港線豊中店でニラ肉炒めとにんにく激増し餃子。
総合病院なのに、とにかく「検査結果は来週」って所と、血液検査・TDMから脳波、MRIまで診察までに終えて診てくれる所と、こんな両極端な違いがあるのは何故だろう。
October 19, 2024 at 2:23 PM
総合病院なのに、とにかく「検査結果は来週」って所と、血液検査・TDMから脳波、MRIまで診察までに終えて診てくれる所と、こんな両極端な違いがあるのは何故だろう。
我が家にとって超弩級のトラブルがあったので本日の筋トレは中止。
October 18, 2024 at 8:03 AM
我が家にとって超弩級のトラブルがあったので本日の筋トレは中止。
筋トレするならバーベルよりもダンベル派だけど、いつかはBIG3（デッドリフト・ベンチプレス・スクワット）で全て100kgクリアというのをバーベルでやってみたい。
February 21, 2024 at 4:30 PM
筋トレするならバーベルよりもダンベル派だけど、いつかはBIG3（デッドリフト・ベンチプレス・スクワット）で全て100kgクリアというのをバーベルでやってみたい。
筋トレ仲間が増えたのは嬉しい。もうじきガッツリ産休を取るうちのスーパーエース君が「デカくなりたい」と私に助言を求めてきた。夏にはサーフィンをする彼のことだから、今は華奢でも私を超えるのにそんなに時間はかからないだろう。なんせ本格的なジムに通ってるしね。
February 16, 2024 at 4:32 PM
筋トレ仲間が増えたのは嬉しい。もうじきガッツリ産休を取るうちのスーパーエース君が「デカくなりたい」と私に助言を求めてきた。夏にはサーフィンをする彼のことだから、今は華奢でも私を超えるのにそんなに時間はかからないだろう。なんせ本格的なジムに通ってるしね。
筋トレやってる界隈では、たん白質はだいたい30gずつをこまめに摂取する、それ以上は吸収されないから、という説が信じられてきて、各社プロテインもそのような摂取方法を記載してたが最近の研究では一回に100gの摂取でもたん白質は吸収されることがわかったと。だから場合によっては肉のドカ食いを一日一回でも問題ない訳だ。まぁ食えたらの話だが。
February 14, 2024 at 4:49 AM
筋トレやってる界隈では、たん白質はだいたい30gずつをこまめに摂取する、それ以上は吸収されないから、という説が信じられてきて、各社プロテインもそのような摂取方法を記載してたが最近の研究では一回に100gの摂取でもたん白質は吸収されることがわかったと。だから場合によっては肉のドカ食いを一日一回でも問題ない訳だ。まぁ食えたらの話だが。
タケルさんで肉食ってきた。私はタケルステーキの1ポンド、娘のハラミステーキのレギュラー（200g）が可愛く見える。
February 12, 2024 at 10:07 AM
タケルさんで肉食ってきた。私はタケルステーキの1ポンド、娘のハラミステーキのレギュラー（200g）が可愛く見える。
観にきたんだけど…シニア…（現実を受け入れられてない）
February 12, 2024 at 3:19 AM
観にきたんだけど…シニア…（現実を受け入れられてない）
表面上上手くいってると思ってた職場の（自分以外の）人間関係がかなり拗れてて、その調整役として自分が関わらないといけなくなって途方に暮れている。
February 11, 2024 at 9:56 AM
表面上上手くいってると思ってた職場の（自分以外の）人間関係がかなり拗れてて、その調整役として自分が関わらないといけなくなって途方に暮れている。
筋トレは続けているがボディービルダーやフィジーカーを目指している訳ではない。
February 9, 2024 at 11:39 AM
筋トレは続けているがボディービルダーやフィジーカーを目指している訳ではない。