e recentemente entrei no mundo das corridas derua, dai tô tentando explorar uns treinos disso tb, mas ainda sou mto iniciante
na alimentação no início eu fazia jejum intermitente de 19h as 11h
mas com a rotina de trabalho não funciona muito bem então tô só tentando evitar doce (mas sou uma formiga)

daí o eliptico era meio velhinho e tava muito enferrujado, ai passei uns meses sem enquanto comprávamos outro, e acabei pegando uns trabalhos e diminuiu o tempo livre, o que acabou me fazendo ganhar um pouquinho dnv, mas já tô com outro elíptico e tentando ajustar a rotina (na mesma ideia de ver mv)

eu gosto muito de assistir mv então durante esse tempo que eu ficava no eliptico eu tirava pra ficar assistindo, o resto do tempo eu ficava estudando então se tornou um tempo que servia pra desestressar e se tornou uma diversão

primeiro ponto foi que eu tava sem serviço pra fazer, o que resultava em muito tempo livre
tentei fazer academia mas não consegui manter, aí tinha um eliptico aqui em casa e eu comecei a fazer pelo menos 1h por dia em jejum, e as vezes fazia mais 1h de noite

como é possível existir???? mds não acredito que é real

eu acho que não ficaria pq eu apaixono fácil, ainda mais se é alguém que eu ja tenho interesse há um tempo

você vai conseguir!!!
a pandemia também me trouxe um super prejuízo, mas consegui perder 18kg (acabei ganhando 3 de volta, e aí agora quero perder 7kg pra chegar no objetivo que eu tinha desde o inicio)

acho que meu fav é crepúsculo pq é clássico
meu problema com lua nova é o edward, acho mto tóxico tentar convencer a bella de que ele não existiu 😓

é o pior mesmo
os outros são obras de arte

amg é num mercadinho no bom retiro
em fortaleza eu só sei que tem no uri mercado

mds ela que criou teu personagem

sejam bem vindos ao mabels version