うららのM
@madam-mo.bsky.social
チャーミングなおばあちゃんになる
丁寧に暮らし身体に良い美味しいものを食べ、筋肉を維持する 花を愛で歴史を知りWordPressをいじり友と遊ぶ
しかしその実態は…いい加減なもんデス
誰も見ないブログ↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓
https://arms-pro.com/madam-blog/
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December 27, 2025 at 5:53 AM
December 25, 2025 at 12:07 AM
おはようございます
昨日頑張って換気扇に挑む
今朝、換気扇が回らない さては組み立てが不味かったのか？と再び分解 試行錯誤してたら、マグネットでつけてた片栗粉ぶちまける
ああ…
換気扇復活なるか？？？
昨日頑張って換気扇に挑む
今朝、換気扇が回らない さては組み立てが不味かったのか？と再び分解 試行錯誤してたら、マグネットでつけてた片栗粉ぶちまける
ああ…
換気扇復活なるか？？？
December 24, 2025 at 9:22 PM
おはようございます
昨日頑張って換気扇に挑む
今朝、換気扇が回らない さては組み立てが不味かったのか？と再び分解 試行錯誤してたら、マグネットでつけてた片栗粉ぶちまける
ああ…
換気扇復活なるか？？？
昨日頑張って換気扇に挑む
今朝、換気扇が回らない さては組み立てが不味かったのか？と再び分解 試行錯誤してたら、マグネットでつけてた片栗粉ぶちまける
ああ…
換気扇復活なるか？？？
December 21, 2025 at 10:02 PM
Amazonで【絶対に起きられる目覚まし時計】をゲット 振動が凄いらしい 設定が難しい 昨晩枕の下にセッティング どんなんだろう？と期待してたら、鳴らなかった。曜日設定が土曜になってた（土日は解除）
しかし5:00に起きて、パパの弁当使って ラジオ体操に行ったワ
しかし5:00に起きて、パパの弁当使って ラジオ体操に行ったワ
December 15, 2025 at 10:59 PM
Amazonで【絶対に起きられる目覚まし時計】をゲット 振動が凄いらしい 設定が難しい 昨晩枕の下にセッティング どんなんだろう？と期待してたら、鳴らなかった。曜日設定が土曜になってた（土日は解除）
しかし5:00に起きて、パパの弁当使って ラジオ体操に行ったワ
しかし5:00に起きて、パパの弁当使って ラジオ体操に行ったワ
December 15, 2025 at 10:52 PM
December 14, 2025 at 3:02 AM
手荒れが酷く、皮膚科の薬も効かない ただビニール手袋が嫌で色んな事 素手でやってた この2日なるべくビニ手を着けてたら、手荒れ軽減してきた。
皮膚科混むし、まだマイナンバー保険証作ってないし、なるべく医者行きたくない 仕方ないビニ手続けるかぁ
素手て色々やりたい〜
皮膚科混むし、まだマイナンバー保険証作ってないし、なるべく医者行きたくない 仕方ないビニ手続けるかぁ
素手て色々やりたい〜
December 11, 2025 at 10:52 AM
手荒れが酷く、皮膚科の薬も効かない ただビニール手袋が嫌で色んな事 素手でやってた この2日なるべくビニ手を着けてたら、手荒れ軽減してきた。
皮膚科混むし、まだマイナンバー保険証作ってないし、なるべく医者行きたくない 仕方ないビニ手続けるかぁ
素手て色々やりたい〜
皮膚科混むし、まだマイナンバー保険証作ってないし、なるべく医者行きたくない 仕方ないビニ手続けるかぁ
素手て色々やりたい〜
おはようございます
資源ごみの日 休みにパパにまとめてもらった段ボールの束 半分出したらゴミ収集車行っちゃった 溜めてはいけませぬ
資源ごみの日 休みにパパにまとめてもらった段ボールの束 半分出したらゴミ収集車行っちゃった 溜めてはいけませぬ
December 10, 2025 at 11:51 PM
おはようございます
資源ごみの日 休みにパパにまとめてもらった段ボールの束 半分出したらゴミ収集車行っちゃった 溜めてはいけませぬ
資源ごみの日 休みにパパにまとめてもらった段ボールの束 半分出したらゴミ収集車行っちゃった 溜めてはいけませぬ
December 6, 2025 at 1:25 AM
ご主人が亡くなった友人宅へ線香をあげに行ってきた 長男の幼稚園時の同級生 大変お世話になった 美しい友人 変わらず美しくて良かった ご主人の笑顔の良い写真が目に焼き付く 何とも言えない感情を抱えて帰宅
エアロ行って吹き飛ばしてくる
エアロ行って吹き飛ばしてくる
December 3, 2025 at 4:17 AM
ご主人が亡くなった友人宅へ線香をあげに行ってきた 長男の幼稚園時の同級生 大変お世話になった 美しい友人 変わらず美しくて良かった ご主人の笑顔の良い写真が目に焼き付く 何とも言えない感情を抱えて帰宅
エアロ行って吹き飛ばしてくる
エアロ行って吹き飛ばしてくる
December 2, 2025 at 9:24 AM
メール設定ができなくて、そんなことってある？諦めてgメール2つ目を作った こんなことで丸半日使ってしまった
November 29, 2025 at 3:53 PM
メール設定ができなくて、そんなことってある？諦めてgメール2つ目を作った こんなことで丸半日使ってしまった
November 29, 2025 at 2:11 AM
自転車屋の回答
＊スタンドは、中途半端な位置（コレが微妙）にしないと、スタンドが外れない コツを教わる ママチャリの人も結構この状態で使ってる どうしてもストレスになるなら、交換3800円 正規の自動ナンタラがつくと7000円以上
＊ハンドルグリップにかぶれるのは聴いたことがない、木の下とかに置いてかぶれるような植物がとんでくるのでは？
私はグリップに誰か毒をぬってるのでは？と思っておった（べらぼう大崎が我家にきているのか？）今は綿手袋装着している コレは対処を自分で考えマッスル
＊スタンドは、中途半端な位置（コレが微妙）にしないと、スタンドが外れない コツを教わる ママチャリの人も結構この状態で使ってる どうしてもストレスになるなら、交換3800円 正規の自動ナンタラがつくと7000円以上
＊ハンドルグリップにかぶれるのは聴いたことがない、木の下とかに置いてかぶれるような植物がとんでくるのでは？
私はグリップに誰か毒をぬってるのでは？と思っておった（べらぼう大崎が我家にきているのか？）今は綿手袋装着している コレは対処を自分で考えマッスル
November 26, 2025 at 4:35 AM
自転車屋の回答
＊スタンドは、中途半端な位置（コレが微妙）にしないと、スタンドが外れない コツを教わる ママチャリの人も結構この状態で使ってる どうしてもストレスになるなら、交換3800円 正規の自動ナンタラがつくと7000円以上
＊ハンドルグリップにかぶれるのは聴いたことがない、木の下とかに置いてかぶれるような植物がとんでくるのでは？
私はグリップに誰か毒をぬってるのでは？と思っておった（べらぼう大崎が我家にきているのか？）今は綿手袋装着している コレは対処を自分で考えマッスル
＊スタンドは、中途半端な位置（コレが微妙）にしないと、スタンドが外れない コツを教わる ママチャリの人も結構この状態で使ってる どうしてもストレスになるなら、交換3800円 正規の自動ナンタラがつくと7000円以上
＊ハンドルグリップにかぶれるのは聴いたことがない、木の下とかに置いてかぶれるような植物がとんでくるのでは？
私はグリップに誰か毒をぬってるのでは？と思っておった（べらぼう大崎が我家にきているのか？）今は綿手袋装着している コレは対処を自分で考えマッスル
自転車のスタンドの調子が悪い ハンドルグリップに手がかぶれる 自転車屋に相談に行った
帰りにいつも激混みのコメダへ 今日はすぐ座れた 一人席椅子の座り心地吉 源内先生【根南志具佐】（勉強会宿題）を読む 物凄くはかどる
コレから、エアロじゃ
帰りにいつも激混みのコメダへ 今日はすぐ座れた 一人席椅子の座り心地吉 源内先生【根南志具佐】（勉強会宿題）を読む 物凄くはかどる
コレから、エアロじゃ
November 26, 2025 at 4:29 AM
自転車のスタンドの調子が悪い ハンドルグリップに手がかぶれる 自転車屋に相談に行った
帰りにいつも激混みのコメダへ 今日はすぐ座れた 一人席椅子の座り心地吉 源内先生【根南志具佐】（勉強会宿題）を読む 物凄くはかどる
コレから、エアロじゃ
帰りにいつも激混みのコメダへ 今日はすぐ座れた 一人席椅子の座り心地吉 源内先生【根南志具佐】（勉強会宿題）を読む 物凄くはかどる
コレから、エアロじゃ
November 20, 2025 at 11:42 PM
筋肉増の数値はなかなか見られないが減るのはスグ
体重はなかなか減らないが、増えるのはスグ
思いどおりにならないのが、面白い
体重はなかなか減らないが、増えるのはスグ
思いどおりにならないのが、面白い
November 20, 2025 at 9:56 PM
筋肉増の数値はなかなか見られないが減るのはスグ
体重はなかなか減らないが、増えるのはスグ
思いどおりにならないのが、面白い
体重はなかなか減らないが、増えるのはスグ
思いどおりにならないのが、面白い
偉いぞ自分 弁当と朝ごはん用おにぎり2個作って主人に持たせる シャケ生焼けでレンチン まだ咳が出る
昨日のエアロは何とか完走 ストレッチとサウナは入念にしたにもかかわらず、筋肉は衰えていた、左右の足のすねが変わりばんこに攣る ツムラ68を2度飲んだ 1番筋力のない時だと思って体組成を測る 筋トレしてもなかなか数値には表れないが、筋力減は数値になる 不思議なもんだ
おはようございます
昨日のエアロは何とか完走 ストレッチとサウナは入念にしたにもかかわらず、筋肉は衰えていた、左右の足のすねが変わりばんこに攣る ツムラ68を2度飲んだ 1番筋力のない時だと思って体組成を測る 筋トレしてもなかなか数値には表れないが、筋力減は数値になる 不思議なもんだ
おはようございます
November 20, 2025 at 9:54 PM
偉いぞ自分 弁当と朝ごはん用おにぎり2個作って主人に持たせる シャケ生焼けでレンチン まだ咳が出る
昨日のエアロは何とか完走 ストレッチとサウナは入念にしたにもかかわらず、筋肉は衰えていた、左右の足のすねが変わりばんこに攣る ツムラ68を2度飲んだ 1番筋力のない時だと思って体組成を測る 筋トレしてもなかなか数値には表れないが、筋力減は数値になる 不思議なもんだ
おはようございます
昨日のエアロは何とか完走 ストレッチとサウナは入念にしたにもかかわらず、筋肉は衰えていた、左右の足のすねが変わりばんこに攣る ツムラ68を2度飲んだ 1番筋力のない時だと思って体組成を測る 筋トレしてもなかなか数値には表れないが、筋力減は数値になる 不思議なもんだ
おはようございます
おはようございます 久しぶりにちゃんと起きて草取りと庭パトロール
後でエアロ行く 皆さんが想像してるような踊りではなく、還暦過ぎのマダムには結構ハードなヤツです
前後のストレッチは必須 今日はサウナプラスしちゃいます インフル後初エアロ無事できますように（祈
@botanical.bsky.social
後でエアロ行く 皆さんが想像してるような踊りではなく、還暦過ぎのマダムには結構ハードなヤツです
前後のストレッチは必須 今日はサウナプラスしちゃいます インフル後初エアロ無事できますように（祈
@botanical.bsky.social
November 20, 2025 at 12:18 AM
おはようございます 久しぶりにちゃんと起きて草取りと庭パトロール
後でエアロ行く 皆さんが想像してるような踊りではなく、還暦過ぎのマダムには結構ハードなヤツです
前後のストレッチは必須 今日はサウナプラスしちゃいます インフル後初エアロ無事できますように（祈
@botanical.bsky.social
後でエアロ行く 皆さんが想像してるような踊りではなく、還暦過ぎのマダムには結構ハードなヤツです
前後のストレッチは必須 今日はサウナプラスしちゃいます インフル後初エアロ無事できますように（祈
@botanical.bsky.social
昨日フレンズと谷中散策 その後ランチ 久しぶりにお腹が空いてたくさん食べることができた その後フレンズは早稲田・神楽坂へ、私はまだ体力不安なためランチ後帰りました 皆元気だなあ
谷中の寺町 本行寺 養福寺 諏訪神社 青雲寺・馬琴生生の筆塚も
谷中の寺町 本行寺 養福寺 諏訪神社 青雲寺・馬琴生生の筆塚も
November 18, 2025 at 11:31 PM
昨日フレンズと谷中散策 その後ランチ 久しぶりにお腹が空いてたくさん食べることができた その後フレンズは早稲田・神楽坂へ、私はまだ体力不安なためランチ後帰りました 皆元気だなあ
谷中の寺町 本行寺 養福寺 諏訪神社 青雲寺・馬琴生生の筆塚も
谷中の寺町 本行寺 養福寺 諏訪神社 青雲寺・馬琴生生の筆塚も