A resposta é tão simples amg... Mata ele

Mds a proporção corporal, a massa magra e cinturinha fininha 🤏🫠 desgraçada linda

A fama veio amg 😽 é que um viado reconhece o outro e nos juntamos todos aqui 🤝

Nesse site amg clearsky.app
Joga seu user lá e ao lado vai aparecer as listas que vc está/pessoas que te bloquearam/ quem vc bloqueou e etc

Deve ser um grande desocupado pq ele pegou o ed quase todo mano, deve dar pra contar nos dedos quem ficou de fora

Acho que depende das suas calorias totais do dia. Essa quantidade daria mais ou menos 190kcal. Caso seja muito, uma dica que acho mt boa e sigo é colocar mais feijão do que arroz pq feijão é low cal. Tipo umas 60-80g de arroz e 100g de feijão, sabe? Fzd isso fico saciada e controlo as kcals

N vai n amg. Também tenho esse medo, mas arroz é carbo limpo e combinado com o feijão que é rico em fibras e proteínas, se torna uma mistura com baixo índice glicêmico. Isso significa que o carbo é digerido mais lentamente, diminuindo os picos de açucar no sangue. Ent é só equilibrar a porção

Que linda! 😮 Amei seu cabelo e seu estilo, ambos delicados. Todo o conjunto combina com você 🩷