ローラで15分ほど手を壁につけたまま走ったけど、前輪がフラフラして手が離せそうなチャンスが無かった(º◇º;)

気長に頑張ろうw
#ロードバイク初心者
#3本ローラー

3本ローラチャレンジ3日目
7分を2セット、壁に手をついたまま(^^;;

ちょっとしかできていないけど左右の肩が筋肉痛になっている。
トレーニングになっていると信じてみる。
#ロードバイク初心者
#3本ローラー

自宅に3本ローラー設置して初挑戦！
壁から手を離せない。5分ほど挑戦して左腕が疲労して終了
#ロードバイク初心者
#3本ローラー

荒川Baseで炭火焼きのタンドリー チキンカレー٩( ᐛ )
自転車を室内にかけて眺めながら食べれます
#サイクルラックのあるお店
#ロードバイク
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