Malo a donf
@maloadonf.bsky.social
Prof d'EPS dans un collège spécialisé. Le sport est un outil puissant pour la confiance en soi et créer un lien social.
Ma devise est simple: A DONF
Ma devise est simple: A DONF
À donf dans le programme 💪 je m'amuse bien a préparer le sac a dos
January 15, 2026 at 8:47 PM
À donf dans le programme 💪 je m'amuse bien a préparer le sac a dos
Ce bouquet n'est qu'un prétexte, pour lui dire, simplement, combien je l'aime aujourd'hui et jusqu'à la fin de ma vie, plus que les mots ne savent le dire 💝💐😘
January 11, 2026 at 10:07 AM
Ce bouquet n'est qu'un prétexte, pour lui dire, simplement, combien je l'aime aujourd'hui et jusqu'à la fin de ma vie, plus que les mots ne savent le dire 💝💐😘
Je vous souhaite une excellente nouvelle année 🥳🫶
January 1, 2026 at 2:37 PM
Je vous souhaite une excellente nouvelle année 🥳🫶
Bon réveillon à toutes et tous 🥳 faire la fête c'est bien 🤩 mais la gâcher a cause de l'alcool...🖕 Bref... Vous avez compris le message 👍 je vous souhaite une bonne soirée et on se retrouve en 2026 😛 demain quoi 🤣 bisous 😘
December 31, 2025 at 7:33 PM
Bon réveillon à toutes et tous 🥳 faire la fête c'est bien 🤩 mais la gâcher a cause de l'alcool...🖕 Bref... Vous avez compris le message 👍 je vous souhaite une bonne soirée et on se retrouve en 2026 😛 demain quoi 🤣 bisous 😘
"Atelier" Amélioration du sac à dos 😛
December 30, 2025 at 3:15 PM
"Atelier" Amélioration du sac à dos 😛
La séparation arrive après une belle aventure ensemble 🥹 Mon VTT va changer de famille : il part faire le bonheur d’un collégien, prêt à vivre de nouvelles aventures sur les sentiers !
Au revoir et de toute façon on se revoit au collège lundi 🤩
Au revoir et de toute façon on se revoit au collège lundi 🤩
November 29, 2025 at 7:05 PM
La séparation arrive après une belle aventure ensemble 🥹 Mon VTT va changer de famille : il part faire le bonheur d’un collégien, prêt à vivre de nouvelles aventures sur les sentiers !
Au revoir et de toute façon on se revoit au collège lundi 🤩
Au revoir et de toute façon on se revoit au collège lundi 🤩
Nouveau sac à dos, oui je les use rapidement. En tout cas, j'avais besoin d'un plus grand pour la suite. Du coup, au lieu de 40 l comme mes anciens, j'opte pour un 80 litres
November 29, 2025 at 3:38 PM
Nouveau sac à dos, oui je les use rapidement. En tout cas, j'avais besoin d'un plus grand pour la suite. Du coup, au lieu de 40 l comme mes anciens, j'opte pour un 80 litres
Parmi le matériel reçu aujourd'hui demain je teste cette mini caméra
November 15, 2025 at 7:18 PM
Parmi le matériel reçu aujourd'hui demain je teste cette mini caméra
Aujourd’hui, j’ai reçu une partie de mon nouveau matériel. Un vrai petit moment d’excitation, un projet qui arrive, oui encore un. Je prendrai le temps d’en parler en détail bientôt.
November 15, 2025 at 7:08 PM
Aujourd’hui, j’ai reçu une partie de mon nouveau matériel. Un vrai petit moment d’excitation, un projet qui arrive, oui encore un. Je prendrai le temps d’en parler en détail bientôt.
La nuit arrive le bivouac est prêt, un bon repas chaud et au lit 😛
October 18, 2025 at 4:04 PM
La nuit arrive le bivouac est prêt, un bon repas chaud et au lit 😛
Abbaye de Saint-Magloire du Léhon / Dinan
October 18, 2025 at 7:02 AM
Abbaye de Saint-Magloire du Léhon / Dinan
Les sacs sont prêts, départ demain à 2h du matin. Oui, un délire de pari à la con d'arriver pour le petit déjeuner avec les croissants et la baguette du côté de Dinan.
October 17, 2025 at 7:34 PM
Les sacs sont prêts, départ demain à 2h du matin. Oui, un délire de pari à la con d'arriver pour le petit déjeuner avec les croissants et la baguette du côté de Dinan.
C'est la première fois que je vais lire du #PhilippeDeVilliers #Mémoricide. Bonne découverte ou pas ? Réponse plus tard 😏
September 13, 2025 at 6:07 PM
C'est la première fois que je vais lire du #PhilippeDeVilliers #Mémoricide. Bonne découverte ou pas ? Réponse plus tard 😏
Petite soirée chez des amis avant la rentrée scolaire ( il est prof dans le public 😱 nan promis pas de problème 👊 nous sommes adultes) 🤣🤪
August 31, 2025 at 6:29 PM
Petite soirée chez des amis avant la rentrée scolaire ( il est prof dans le public 😱 nan promis pas de problème 👊 nous sommes adultes) 🤣🤪
Ah bah celle-là je ne l'ai pas vue venir mais elle ne va pas me pourrir la vie, je l'attaque par la face nord 🧐 j'ai quand même rarement des ampoules en rando ✊
August 27, 2025 at 6:47 PM
Ah bah celle-là je ne l'ai pas vue venir mais elle ne va pas me pourrir la vie, je l'attaque par la face nord 🧐 j'ai quand même rarement des ampoules en rando ✊
Arrivée aujourd'hui, est-ce que je prépare mon sac pour une petite rando demain ? Je crois que oui, mais cette fois-ci en solo. Damou en a marre de me suivre. Que voulez-vous, je suis une centrale nucléaire sur pattes "inarrêtable"
August 23, 2025 at 6:33 PM
Arrivée aujourd'hui, est-ce que je prépare mon sac pour une petite rando demain ? Je crois que oui, mais cette fois-ci en solo. Damou en a marre de me suivre. Que voulez-vous, je suis une centrale nucléaire sur pattes "inarrêtable"
Pause casse-croûte et une petite sieste a l'ombre pour éviter le pic de chaleur
July 13, 2025 at 11:02 AM
Pause casse-croûte et une petite sieste a l'ombre pour éviter le pic de chaleur
J'ai enfin terminé le montage de la remorque, en privilégiant écrous boulons à la place des goupilles (sauf pour l'attache vélo)
June 29, 2025 at 3:35 PM
J'ai enfin terminé le montage de la remorque, en privilégiant écrous boulons à la place des goupilles (sauf pour l'attache vélo)
Atelier réparation couture sur mes sacoches vélo 🤪✂️ c'est pas plus compliqué que de recoudre une voile ⛵ 👌
June 29, 2025 at 2:10 PM
Atelier réparation couture sur mes sacoches vélo 🤪✂️ c'est pas plus compliqué que de recoudre une voile ⛵ 👌
la première récolte d'abricot arrive 🍑😛👍
June 28, 2025 at 6:41 PM
la première récolte d'abricot arrive 🍑😛👍
j'ai acheté une batterie externe solaire (à gauche) en complément du panneau solaire qui a fait un super taf l'année dernière 👍 la préparation continue #vacance #aventure #autonomie ...
June 28, 2025 at 6:27 PM
j'ai acheté une batterie externe solaire (à gauche) en complément du panneau solaire qui a fait un super taf l'année dernière 👍 la préparation continue #vacance #aventure #autonomie ...
projet vacances : on continue dans l'équipement, une douche solaire de 25 litres
June 21, 2025 at 6:32 PM
projet vacances : on continue dans l'équipement, une douche solaire de 25 litres
J'aime les embruns, les vents frais et les ciels changeants. Mais cette chaleur écrasante, ce n’est pas pour moi. Je rêve de nuages, de petites pluies fines, de ce crachin familier qui nous manque tant. La chaleur ici, c’est une étrangère qui s’invite sans prévenir. #saintmalo
June 20, 2025 at 6:32 PM
J'aime les embruns, les vents frais et les ciels changeants. Mais cette chaleur écrasante, ce n’est pas pour moi. Je rêve de nuages, de petites pluies fines, de ce crachin familier qui nous manque tant. La chaleur ici, c’est une étrangère qui s’invite sans prévenir. #saintmalo
Hier dîner couscous, ce soir gâteau chez une amie et demain je retourne en cuisine pour une paella. C'est bon, mais stop le weekend à rallonge 😕 trop de calories d'un coup
June 8, 2025 at 6:31 PM
Hier dîner couscous, ce soir gâteau chez une amie et demain je retourne en cuisine pour une paella. C'est bon, mais stop le weekend à rallonge 😕 trop de calories d'un coup