バナナジュースを飲んだのは10年ぶりくらいかも。
現在メンタルヘルスマネジメントの勉強をしつつ、TikTokでそれについても語っています。
自分で自分の自己肯定感を上げるやり方や、認知の歪みがいかに危険か等。
バナナジュースを飲んだのは10年ぶりくらいかも。
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自分で自分の自己肯定感を上げるやり方や、認知の歪みがいかに危険か等。
春が楽しみ😊
春が楽しみ😊
行った際に、たまたま見つけたノート。
書くスペースが少なくて、これに習って新たにまたノートを購入しました。
計4冊。始めてから2週間、なんだかすっきりとした気持ちで過ごせている。
SNSを見る頻度が減って、つぶやくことが減ってなかなか良い👍✨
行った際に、たまたま見つけたノート。
書くスペースが少なくて、これに習って新たにまたノートを購入しました。
計4冊。始めてから2週間、なんだかすっきりとした気持ちで過ごせている。
SNSを見る頻度が減って、つぶやくことが減ってなかなか良い👍✨
チーズがうまい😋
チーズがうまい😋