Las costumbres románticas han evolucionado drásticamente a lo largo del tiempo y muchas de las prácticas que nuestros antepasados consideraban normales hoy podrían parecer extrañas

El splitting o división psicológica es un mecanismo de defensa donde las personas perciben la realidad en extremos opuestos: bueno o malo, amor u odio, sin matices intermedios. Este patrón cognitivo, frecuente en trastornos de personalidad como el límite, puede destruir relaciones al convertir a los demás en héroes o villanos según el estado emocional del momento. ¿Cómo reconocer cuando estás cayendo en esta trampa mental?

Vivimos en una época donde el ritmo de vida parece acelerarse cada día más. Entre las demandas laborales, las responsabilidades personales y el constante bombardeo de información digital, cómo cuidar la salud mental en un mundo acelerado se ha convertido en una necesidad urgente.

El mindfulness no solo beneficia la salud mental individual, sino que transforma radicalmente cómo nos relacionamos con nuestro entorno. Sabías que es una de las herramientas más poderosas de la psicología moderna?

La psicología Gestalt es una corriente psicológica que teoriza sobre cómo los seres humanos organizamos la información sensorial. Cuáles son sus fundamentos y qué explica?

Descubre los 5 lenguajes del amor y cómo aplicarlos asombrosamente para fortalecer la conexión en tu relación y mejorar la comunicación.

La relación con nuestra propia sexualidad suele estar marcada por tabúes culturales, miedos y prejuicios que dificultan una experiencia plena. Explorar el erotismo sin culpa no solo mejora la salud sexual, sino que también fortalece la autoaceptación

El consumo del porno se ha normalizado en nuestra sociedad, pero cuando se convierte en una adicción, puede afectar seriamente las relaciones de pareja. Identificar los signos de un problema y abordarlo con sensibilidad es crucial para mantener una conexión saludable. Es tu pareja adicta al porno?