que hermoso es que nuestro cuerpo tenga la inercia de calmarnos cuando acabamos de tomar consciencia.

Date una pausa, toma aire y di: Respirar

¿Lo sentiste?

La acción y la palabra tienen una sensación tranquilizadora casi instantánea, respirar profundo es lo primero que hace un bebé al salir al mundo, es lo primero que hacemos al despertar a un nuevo día, es nuestro instinto al sentirnos en peligro…

Algunos mandamientos del #hygge:
- Crear un ambiente relajado
- Desconectarse
- Disfrutar del placer de un chocolate caliente, café o infusión
- Valorar los momentos tranquilos
- Disfrutar todo lo que puedas
- Armonía
- Comodidad
- Unión
- Refugio

¿Cómo te gusta vivirlo?

En la decoración:
- Crear espacios acogedores y agradables
- Utilizar textiles y buena iluminación
- Elegir colores suaves como el blanco, el beige o el gris claro
- Crear atmósferas cálidas y serenas
- Evitar colores estridentes

Sin embargo, se puede aplicar en cada aspecto de la vida, #hygee es una actitud.

En la vida cotidiana podemos verlo como:
- Pasar tiempo informal con seres queridos
- Compartir una comida
- Disfrutar de un picnic
- Hojear fotos impresas en álbumes
- Enviar cartas postales
- Escribir y Leer