Michal
@michalsportigo.bsky.social
Běh, káva, knihy a .. (štrúdl).
#trailrunning #ultra #mountains #ceskyraj
blog: www.sportigo.cz
#trailrunning #ultra #mountains #ceskyraj
blog: www.sportigo.cz
Motivační kecy č. 24122025😉
Užijte si krásné Vánoce, v klidu a pohodě. 🙂
Užijte si krásné Vánoce, v klidu a pohodě. 🙂
December 24, 2025 at 10:55 AM
Motivační kecy č. 24122025😉
Užijte si krásné Vánoce, v klidu a pohodě. 🙂
Užijte si krásné Vánoce, v klidu a pohodě. 🙂
Nové video, nový vlog 🎥
Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj!
Jak dál? Co dělat, když se něco stane? Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj! Jak se vrátit po zranění? Nevzdat to. Hledat a jít si za tím, ta cesta se vždy objeví!
youtu.be/8XziU-IYVDY
Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj!
Jak dál? Co dělat, když se něco stane? Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj! Jak se vrátit po zranění? Nevzdat to. Hledat a jít si za tím, ta cesta se vždy objeví!
youtu.be/8XziU-IYVDY
Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj!
YouTube video by Sportigo | Michal Kudrna
youtu.be
December 22, 2025 at 7:51 AM
Nové video, nový vlog 🎥
Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj!
Jak dál? Co dělat, když se něco stane? Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj! Jak se vrátit po zranění? Nevzdat to. Hledat a jít si za tím, ta cesta se vždy objeví!
youtu.be/8XziU-IYVDY
Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj!
Jak dál? Co dělat, když se něco stane? Život si najde cestu. Najdi si svou cestu jak dál. Nezastavuj! Jak se vrátit po zranění? Nevzdat to. Hledat a jít si za tím, ta cesta se vždy objeví!
youtu.be/8XziU-IYVDY
Neděle. Jizerky. Slunce. Stezky & výhledy.
December 21, 2025 at 6:07 PM
Neděle. Jizerky. Slunce. Stezky & výhledy.
Sobotní Krkonoše🤩
Mlha, jen na chvilku se okno otevřelo
Mlha, jen na chvilku se okno otevřelo
December 21, 2025 at 6:06 PM
Sobotní Krkonoše🤩
Mlha, jen na chvilku se okno otevřelo
Mlha, jen na chvilku se okno otevřelo
December 18, 2025 at 6:46 PM
December 18, 2025 at 7:51 AM
🏃♂️🏃♀️🌧️Když padají trakaře: Velký přehled nepromokavých běžeckých bund
Běhání v dešti má svoje kouzlo. Vážně. Ale jen do chvíle, kdy vám začne téct za krk ... .
A abych jen neteoretizoval – já běhám v bundě Direct Alpine Cyclone.
Tak jdeme na to!
www.sportigo.cz/kdyz-padaji-...
Běhání v dešti má svoje kouzlo. Vážně. Ale jen do chvíle, kdy vám začne téct za krk ... .
A abych jen neteoretizoval – já běhám v bundě Direct Alpine Cyclone.
Tak jdeme na to!
www.sportigo.cz/kdyz-padaji-...
Když padají trakaře: Velký přehled nepromokavých běžeckých bund - SportiGo.cz
www.sportigo.cz
December 15, 2025 at 7:21 AM
🏃♂️🏃♀️🌧️Když padají trakaře: Velký přehled nepromokavých běžeckých bund
Běhání v dešti má svoje kouzlo. Vážně. Ale jen do chvíle, kdy vám začne téct za krk ... .
A abych jen neteoretizoval – já běhám v bundě Direct Alpine Cyclone.
Tak jdeme na to!
www.sportigo.cz/kdyz-padaji-...
Běhání v dešti má svoje kouzlo. Vážně. Ale jen do chvíle, kdy vám začne téct za krk ... .
A abych jen neteoretizoval – já běhám v bundě Direct Alpine Cyclone.
Tak jdeme na to!
www.sportigo.cz/kdyz-padaji-...
Motivační kecy č. 76017630
Nech si své sny na očích, ale nenech je navždy zavřené pod víčkem!
Velké dobrodružství v malém balení.😉
Nech si své sny na očích, ale nenech je navždy zavřené pod víčkem!
Velké dobrodružství v malém balení.😉
December 14, 2025 at 5:01 PM
Motivační kecy č. 76017630
Nech si své sny na očích, ale nenech je navždy zavřené pod víčkem!
Velké dobrodružství v malém balení.😉
Nech si své sny na očích, ale nenech je navždy zavřené pod víčkem!
Velké dobrodružství v malém balení.😉
Jizerky se ženou 🤩
Příjemná turistika za sluncem a k Protržené přehradě.
Na magistrále stále turisti, běžci a cyklisti. Běžkaři 0😉
Příjemná turistika za sluncem a k Protržené přehradě.
Na magistrále stále turisti, běžci a cyklisti. Běžkaři 0😉
December 13, 2025 at 9:14 PM
Jizerky se ženou 🤩
Příjemná turistika za sluncem a k Protržené přehradě.
Na magistrále stále turisti, běžci a cyklisti. Běžkaři 0😉
Příjemná turistika za sluncem a k Protržené přehradě.
Na magistrále stále turisti, běžci a cyklisti. Běžkaři 0😉
Jak doplňuji energiipři běhání
Běhání není jen o nohách a tréninku. Je to taky o tom, co do sebe láduješ. 🥪🏃♂️
Jídlo a pití při běhu je strašně individuální věc, ale pár pravidel existuje.
komplet video vlog o výživě při běhání: youtu.be/ZLUAvOXBobs
Běhání není jen o nohách a tréninku. Je to taky o tom, co do sebe láduješ. 🥪🏃♂️
Jídlo a pití při běhu je strašně individuální věc, ale pár pravidel existuje.
komplet video vlog o výživě při běhání: youtu.be/ZLUAvOXBobs
Jím, abych vydržel. Co jím při běhání, abych doplnil energii?
YouTube video by Sportigo | Michal Kudrna
youtu.be
December 12, 2025 at 7:46 AM
Jak doplňuji energiipři běhání
Běhání není jen o nohách a tréninku. Je to taky o tom, co do sebe láduješ. 🥪🏃♂️
Jídlo a pití při běhu je strašně individuální věc, ale pár pravidel existuje.
komplet video vlog o výživě při běhání: youtu.be/ZLUAvOXBobs
Běhání není jen o nohách a tréninku. Je to taky o tom, co do sebe láduješ. 🥪🏃♂️
Jídlo a pití při běhu je strašně individuální věc, ale pár pravidel existuje.
komplet video vlog o výživě při běhání: youtu.be/ZLUAvOXBobs
🏃🌎 20+ Epických Půlmaratonů: Objevte Svět Běháním v Roce 2026 🧵
Připravte si běžecké boty a zaškrtněte si v kalendáři! Tento průvodce spojuje dvacet nejvíce epických půlmaratonů na světě. Od pouštních a džunglových stezek po ledové tundry a sopečné hřebeny.
➡️ www.sportigo.cz/20-velkolepy...
Připravte si běžecké boty a zaškrtněte si v kalendáři! Tento průvodce spojuje dvacet nejvíce epických půlmaratonů na světě. Od pouštních a džunglových stezek po ledové tundry a sopečné hřebeny.
➡️ www.sportigo.cz/20-velkolepy...
December 8, 2025 at 7:48 AM
🏃🌎 20+ Epických Půlmaratonů: Objevte Svět Běháním v Roce 2026 🧵
Připravte si běžecké boty a zaškrtněte si v kalendáři! Tento průvodce spojuje dvacet nejvíce epických půlmaratonů na světě. Od pouštních a džunglových stezek po ledové tundry a sopečné hřebeny.
➡️ www.sportigo.cz/20-velkolepy...
Připravte si běžecké boty a zaškrtněte si v kalendáři! Tento průvodce spojuje dvacet nejvíce epických půlmaratonů na světě. Od pouštních a džunglových stezek po ledové tundry a sopečné hřebeny.
➡️ www.sportigo.cz/20-velkolepy...
Víkendové běhání 😉 po městě, po Českém ráji
December 7, 2025 at 8:22 PM
Víkendové běhání 😉 po městě, po Českém ráji
takové to, když zapomeneš botu v lese
December 7, 2025 at 8:21 PM
takové to, když zapomeneš botu v lese
Kolik párů běžeckých bot potřebujete? Já razím teorii, že jeden nestačí. Střídám je podle povrchu, vzdálenosti i nálady. Aktuálně točím v rotaci 4 hlavní modely.
nový článek ne blogu: www.sportigo.cz/v-cem-ted-dr...
nový článek ne blogu: www.sportigo.cz/v-cem-ted-dr...
December 5, 2025 at 8:42 PM
Kolik párů běžeckých bot potřebujete? Já razím teorii, že jeden nestačí. Střídám je podle povrchu, vzdálenosti i nálady. Aktuálně točím v rotaci 4 hlavní modely.
nový článek ne blogu: www.sportigo.cz/v-cem-ted-dr...
nový článek ne blogu: www.sportigo.cz/v-cem-ted-dr...
Zkouška komiksové tvorby s AI
December 3, 2025 at 8:36 PM
Zkouška komiksové tvorby s AI
Přestaň scrollovat a pojď ven! 💥 Nejlepší zážitky na tebe nečekají na displeji, ale tam venku na trailu. Realita je totiž mnohem lepší než feed. 🌲🏃♂️#motivacnikecy
p.s. ale než vyběhneš, nezapomeň sledovat můj profil na IG😉😂😇
p.s. ale než vyběhneš, nezapomeň sledovat můj profil na IG😉😂😇
November 27, 2025 at 7:31 PM
Přestaň scrollovat a pojď ven! 💥 Nejlepší zážitky na tebe nečekají na displeji, ale tam venku na trailu. Realita je totiž mnohem lepší než feed. 🌲🏃♂️#motivacnikecy
p.s. ale než vyběhneš, nezapomeň sledovat můj profil na IG😉😂😇
p.s. ale než vyběhneš, nezapomeň sledovat můj profil na IG😉😂😇
#trailrunning Příhrazské skály
(nedělní výklus)
(nedělní výklus)
November 24, 2025 at 8:26 PM
#trailrunning Příhrazské skály
(nedělní výklus)
(nedělní výklus)
S kamarády na stezce. Máchův kraj.
Bylo to fajn😊
Pohodově, pokecat, s blátem až za ušima 😆
#trailrunning
Bylo to fajn😊
Pohodově, pokecat, s blátem až za ušima 😆
#trailrunning
November 17, 2025 at 9:15 PM
S kamarády na stezce. Máchův kraj.
Bylo to fajn😊
Pohodově, pokecat, s blátem až za ušima 😆
#trailrunning
Bylo to fajn😊
Pohodově, pokecat, s blátem až za ušima 😆
#trailrunning
🧵Jak udělat z 20 dní dovolené 56 dní volna?
Stačí jen chytře využít víkendů a státních svátků.
Vybrat si 20 dní řádné dovolené a užít si 56 dní volna.
Kalendář roku 2026 nám nabízí,v kombinací se státními svátky, možnost si rozvrhnout 20 dní dovolené do celého roku tak,že nám vznikne 56 dní volna⬇️
Stačí jen chytře využít víkendů a státních svátků.
Vybrat si 20 dní řádné dovolené a užít si 56 dní volna.
Kalendář roku 2026 nám nabízí,v kombinací se státními svátky, možnost si rozvrhnout 20 dní dovolené do celého roku tak,že nám vznikne 56 dní volna⬇️
November 16, 2025 at 6:51 PM
🧵Jak udělat z 20 dní dovolené 56 dní volna?
Stačí jen chytře využít víkendů a státních svátků.
Vybrat si 20 dní řádné dovolené a užít si 56 dní volna.
Kalendář roku 2026 nám nabízí,v kombinací se státními svátky, možnost si rozvrhnout 20 dní dovolené do celého roku tak,že nám vznikne 56 dní volna⬇️
Stačí jen chytře využít víkendů a státních svátků.
Vybrat si 20 dní řádné dovolené a užít si 56 dní volna.
Kalendář roku 2026 nám nabízí,v kombinací se státními svátky, možnost si rozvrhnout 20 dní dovolené do celého roku tak,že nám vznikne 56 dní volna⬇️
November 16, 2025 at 6:45 PM
Sobotní Český ráj.
Běh umožňuje sbírat, místa, zážitky, příběhy ...
Běh umožňuje sbírat, místa, zážitky, příběhy ...
November 9, 2025 at 3:44 PM
Sobotní Český ráj.
Běh umožňuje sbírat, místa, zážitky, příběhy ...
Běh umožňuje sbírat, místa, zážitky, příběhy ...