Miguel Millán
@miguelmillangr.bsky.social
Educador en proceso. Escribo para pensar mejor sobre infancia, educación y tiempo adulto.
Aprender a elegir qué consume nuestra atención es una forma silenciosa de madurar.
No todo tiene que entretenernos. Algunas cosas solo necesitan tiempo.
No todo tiene que entretenernos. Algunas cosas solo necesitan tiempo.
February 6, 2026 at 11:30 PM
Aprender a elegir qué consume nuestra atención es una forma silenciosa de madurar.
No todo tiene que entretenernos. Algunas cosas solo necesitan tiempo.
No todo tiene que entretenernos. Algunas cosas solo necesitan tiempo.
Estos días se habla mucho de prohibiciones, libertades y redes sociales.
Más allá de declaraciones cruzadas y mensajes masivos, creo que también conviene hacernos una pregunta sencilla como adultos:
¿qué espacios digitales queremos habitar y sostener?
A veces cuidar también es saber cuándo irse.
Más allá de declaraciones cruzadas y mensajes masivos, creo que también conviene hacernos una pregunta sencilla como adultos:
¿qué espacios digitales queremos habitar y sostener?
A veces cuidar también es saber cuándo irse.
February 4, 2026 at 9:27 PM
Estos días se habla mucho de prohibiciones, libertades y redes sociales.
Más allá de declaraciones cruzadas y mensajes masivos, creo que también conviene hacernos una pregunta sencilla como adultos:
¿qué espacios digitales queremos habitar y sostener?
A veces cuidar también es saber cuándo irse.
Más allá de declaraciones cruzadas y mensajes masivos, creo que también conviene hacernos una pregunta sencilla como adultos:
¿qué espacios digitales queremos habitar y sostener?
A veces cuidar también es saber cuándo irse.
En la infancia, muchas veces lo más protector no es añadir cosas, sino quitar ruido.
Menos estímulos, menos prisa, menos pantallas.
Y más adultos disponibles, presentes y capaces de sostener límites sin culpa.
Menos estímulos, menos prisa, menos pantallas.
Y más adultos disponibles, presentes y capaces de sostener límites sin culpa.
January 31, 2026 at 5:15 PM
En la infancia, muchas veces lo más protector no es añadir cosas, sino quitar ruido.
Menos estímulos, menos prisa, menos pantallas.
Y más adultos disponibles, presentes y capaces de sostener límites sin culpa.
Menos estímulos, menos prisa, menos pantallas.
Y más adultos disponibles, presentes y capaces de sostener límites sin culpa.
En Francia se ha aprobado un proyecto para prohibir el acceso a redes sociales a menores de 15 años. 
Más que debatir la medida, lo que me interesa es pensar en cómo acompañamos a quienes crecen en un mundo digital sin perder de vista su bienestar y desarrollo.
Más que debatir la medida, lo que me interesa es pensar en cómo acompañamos a quienes crecen en un mundo digital sin perder de vista su bienestar y desarrollo.
Francia aprueba la prohibición del acceso a las redes sociales a los menores de 15 años: "Las mentes de nuestros hijos no están en venta"
Francia aprueba la prohibición del acceso a las redes sociales a los menores de 15 años: "Las mentes de nuestros hijos no están en venta"
Con la aprobación de la medida, que entrará en vigor en septiembre, Francia se convierte en el segundo país del mundo, tras Australia, en prohibir las redes a los niños
dozz.es
January 28, 2026 at 8:32 PM
En Francia se ha aprobado un proyecto para prohibir el acceso a redes sociales a menores de 15 años. 
Más que debatir la medida, lo que me interesa es pensar en cómo acompañamos a quienes crecen en un mundo digital sin perder de vista su bienestar y desarrollo.
Más que debatir la medida, lo que me interesa es pensar en cómo acompañamos a quienes crecen en un mundo digital sin perder de vista su bienestar y desarrollo.
Hoy es #20deenero y es inevitable pensar en La Oreja de Van Gogh. Más allá de la música, hace pensar en cómo se cierran las etapas y en el lugar que ocupan las personas cuando un proyecto decide cambiar. No todo lo que es legítimo es bonito. Y cuidar las transiciones dice mucho de quiénes somos.
January 20, 2026 at 5:04 AM
Hoy es #20deenero y es inevitable pensar en La Oreja de Van Gogh. Más allá de la música, hace pensar en cómo se cierran las etapas y en el lugar que ocupan las personas cuando un proyecto decide cambiar. No todo lo que es legítimo es bonito. Y cuidar las transiciones dice mucho de quiénes somos.
Esta propuesta de aspirar a cero pantallas en menores de seis años no solo habla de los niños, sino de los adultos que los acompañamos.
Enseñar a estar presentes empieza por mirar menos pantallas y más a quienes tenemos delante. La educación no es solo lo que enseñamos, sino lo que vivimos.
Enseñar a estar presentes empieza por mirar menos pantallas y más a quienes tenemos delante. La educación no es solo lo que enseñamos, sino lo que vivimos.
"Los padres deberíamos aspirar a cero pantallas en los hijos menores de seis años (...) Tenemos que aprender a desenchufar, también los adultos"
Montserrat Erostarbe, la psicóloga que escribe cuentos para aprender a desenchufarse: “Los padres deberíamos aspirar a cero pantallas en los hijos menores de seis años”
La experta ha publicado tres títulos infantiles donde ayuda a las familias en la difícil tarea de educar en el uso de la tecnología y enseñar a los niños a no estar tan pendientes de ella
social.elpais.com
January 19, 2026 at 3:17 PM
Esta propuesta de aspirar a cero pantallas en menores de seis años no solo habla de los niños, sino de los adultos que los acompañamos.
Enseñar a estar presentes empieza por mirar menos pantallas y más a quienes tenemos delante. La educación no es solo lo que enseñamos, sino lo que vivimos.
Enseñar a estar presentes empieza por mirar menos pantallas y más a quienes tenemos delante. La educación no es solo lo que enseñamos, sino lo que vivimos.
Una noticia como esta recuerda que, cuando ocurren accidentes, el tiempo y la atención que ponemos en las personas es lo esencial.
Ojalá los equipos de rescate puedan actuar con rapidez y cuidado.
Ojalá los equipos de rescate puedan actuar con rapidez y cuidado.
Descarrilan dos trenes de alta velocidad en la localidad cordobesa de Adamuz, en directo: se trabaja en el rescate de personas atrapadas dozz.es/uzuor4
Descarrilan dos trenes de alta velocidad en la localidad cordobesa de Adamuz, en directo: se trabaja en el rescate de personas atrapadas
dozz.es
January 18, 2026 at 9:46 PM
Una noticia como esta recuerda que, cuando ocurren accidentes, el tiempo y la atención que ponemos en las personas es lo esencial.
Ojalá los equipos de rescate puedan actuar con rapidez y cuidado.
Ojalá los equipos de rescate puedan actuar con rapidez y cuidado.
Hay muchas formas de conectar con uno mismo.
El deporte es una de las que he ido descubriendo con el tiempo.
A veces correr no aclara las ideas,
pero sí baja el ruido.
El deporte es una de las que he ido descubriendo con el tiempo.
A veces correr no aclara las ideas,
pero sí baja el ruido.
January 17, 2026 at 6:46 PM
Hay muchas formas de conectar con uno mismo.
El deporte es una de las que he ido descubriendo con el tiempo.
A veces correr no aclara las ideas,
pero sí baja el ruido.
El deporte es una de las que he ido descubriendo con el tiempo.
A veces correr no aclara las ideas,
pero sí baja el ruido.
Decimos muchas veces que no tenemos tiempo.
Pero quizá lo que falta no es tiempo, sino energía.
Energía para sostener decisiones, cuidar vínculos y estar presentes cuando toca.
Pero quizá lo que falta no es tiempo, sino energía.
Energía para sostener decisiones, cuidar vínculos y estar presentes cuando toca.
January 15, 2026 at 6:05 PM
Decimos muchas veces que no tenemos tiempo.
Pero quizá lo que falta no es tiempo, sino energía.
Energía para sostener decisiones, cuidar vínculos y estar presentes cuando toca.
Pero quizá lo que falta no es tiempo, sino energía.
Energía para sostener decisiones, cuidar vínculos y estar presentes cuando toca.
He estado algo más de un mes sin redes sociales. No para desconectar del mundo, sino para estar presente en lo importante.
Vuelvo con menos ruido y más intención.
Vuelvo con menos ruido y más intención.
January 9, 2026 at 10:31 AM
He estado algo más de un mes sin redes sociales. No para desconectar del mundo, sino para estar presente en lo importante.
Vuelvo con menos ruido y más intención.
Vuelvo con menos ruido y más intención.
Leo en @elpais.com la suspensión de ayudas para investigadores en tesis. Sostener la investigación no es un lujo, es decidir qué futuro queremos cuidar.
Ayuso suspende en 2026 las ayudas para que 250 científicos trabajen en sus tesis con un salario. Las plataformas universitarias critican la decisión porque supone dejar a estas “personas sin empleo, haciendo aún más imprevisible la carrera investigadora”
El Gobierno de Ayuso suspende en 2026 las ayudas para que 250 científicos trabajen en sus tesis con un salario
Las plataformas universitarias critican la decisión de la Comunidad de Madrid porque supone dejar a estas “personas sin empleo, haciendo aún más imprevisible la carrera investigadora”
social.elpais.com
January 8, 2026 at 9:34 PM
Leo en @elpais.com la suspensión de ayudas para investigadores en tesis. Sostener la investigación no es un lujo, es decidir qué futuro queremos cuidar.
Mañana vuelve el cole y también la palabra conciliación.
Las familias necesitan tiempo, las escuelas tienen límites y las empresas responden a lógicas propias.
Quizá el problema no es quién debería conciliar mejor, sino asumir que pedimos a un sistema algo que no está diseñado para sostener.
Las familias necesitan tiempo, las escuelas tienen límites y las empresas responden a lógicas propias.
Quizá el problema no es quién debería conciliar mejor, sino asumir que pedimos a un sistema algo que no está diseñado para sostener.
January 7, 2026 at 4:13 PM
Mañana vuelve el cole y también la palabra conciliación.
Las familias necesitan tiempo, las escuelas tienen límites y las empresas responden a lógicas propias.
Quizá el problema no es quién debería conciliar mejor, sino asumir que pedimos a un sistema algo que no está diseñado para sostener.
Las familias necesitan tiempo, las escuelas tienen límites y las empresas responden a lógicas propias.
Quizá el problema no es quién debería conciliar mejor, sino asumir que pedimos a un sistema algo que no está diseñado para sostener.