你是第一位告訴我，我才知道要切換為「所有人」都可以發訊息給我。

我剛才開啟了，感謝。

以下是人工智慧協助我寫的突破，據說是從「凍結」的狀態中微微鬆動，準備跨出那最困難、但也最重要的一步。

「關於之前的事，這幾天我一直感到很懊惱。我重新檢視了之前的訊息，發現我的表達方式確實不妥，讀起來可能讓你感覺被冒犯或強迫。這讓我非常難過，尤其我感到很羞愧，因為那完全背離了我原本想表達的善意。

我想誠摯地跟你說聲抱歉。這絕非我的本意，但我明白這造成了你的不舒服。我會記取這次經驗，謝謝你讓我有機會反省並看見自己的盲點。」

回頭看那些訊息，我可以理解，為什麼對方會覺得不舒服。我看見了自己的防衛心，為了掩飾恐懼，我不小心武裝了自己。

那種感覺很像，一個還在學走路的小孩，不小心踩到別人的腳，等到對方喊痛了，才發現自己其實判斷錯了。

我感覺委屈、難過，不知道該不該解釋，解釋會不會被認為是多餘的。

同時也很懊惱、很擔心，因為我確實造成了別人的困擾。

最後，我就那樣卡在原地，什麼都做不了，只覺得好孤單。

過往，我一直逃避與人深度交流互動，就是不想出錯，不想讓事情變糟。

採取長期的逃避策略，鴕鳥心態的以為不互動就不會犯錯，到頭來是我仍然沒有學會這件事；因為，成長需要「試錯」（Trial and Error）的空間。

如果從小就被允許犯錯，跌倒了還有人在旁邊，也許可以慢慢練很久；但我已經是大人了，卻現在才在學習和練習表達，光是說出口，就已經很怕被人笑。

我一向拒絕利用威脅或強迫方式得到自己想要的東西。事情發生的當下，我在內心大喊：「我不是那種人。我沒有那個意思。」

「在這個恐怖的世界，還有什麼比武裝自己更容易驅除恐懼感呢？」——《孩子，別怕：關心目睹家暴兒童》

如果今天的我能接住你的狀態，那是因為我也曾被很多人溫柔地接住並給予支持。請記得身邊人的善意，我們都不是孤島。

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亨利．馬許《但求無傷：一個腦神經外科醫師的自大、自省與自我療癒的歷程》

P.286
這是腦神經外科的殘酷事實。唯有透過大量練習，你才可能學會處理真正困難的案例，但是這意味著一開始會犯下許多錯誤，在你身後留下一長串受損的病人。我常想，你得稍微心理變態才能撐得下去，要不，你起碼得有很厚的臉皮。如果你是個溫和的醫生，恐怕會放棄；就讓一切順其自然，專挑簡單的案例做做就好。

我發現自己「判斷」的速度總是比「觀察」快，這是我改不掉的症頭，也因為這樣，我對人的理解其實不夠好，常會判斷錯誤。

但我能做的是「不斷修正」。如果你覺得被我誤會了，我還在調整及修正自己。最近我常想起剛入行時犯的錯，如果能重來，我真的很想把那幾場調教做得更好，也想對那些聯絡不上的對象們說聲抱歉。雖然我封鎖很多位調教對象，但其實我也是很多人封鎖的對象。　
　
每一場調教開啟前，我習慣聽《Return to Innocence》。在掌控他人的權力巔峰，這首歌是我對自己的警示：莫忘初心，回歸純粹。權錢名利欲，這些都不容易。 如果能選，我最想要的只有「快樂」。

之前在 Podcast 訪談裡沒說、被剪掉的內容，就是我接下來要專注做的事。現在講再多都是空話，社會看的是結果，我打算直接做出成績給大家看。如果成了，我就能帶領關潔心到更高的層次；如果沒成，最爛也就跟現在一樣，沒什麼好怕的。

我的案量已經飽和了，如果要取捨，我會先推掉新客，優先留給舊生。如果你是我的舊生，但後來找到了更適合的女王，我也會真心祝福你。

特別對 Cyndi 說：我們合作了三次，如果你沒有新選項，而我也沒有新突破，我覺得沒必要再接第四次。賺錢不容易，我不想虛耗你的投入和時間，我希望你的每一分付出都有同等價值。如果我給不了你更多，找別人也很好。

“Your profession is not what brings home your weekly paycheck, your profession is what you're put here on earth to do, with such passion and such intensity that it becomes spiritual in calling.”
― Vincent van Gogh

你的職業不是讓你每周的薪水回家，你的職業是你被安排在地球上做的事情，以如此的熱情和強度，以至於它在召喚中成為精神上的。
― 文森特·梵古

雖然本書會提供醫療或專家的觀點，但是關於性，我並不鼓勵「過度醫療化」，每一個人的性都是獨一無二的，來自成長脈絡、社會結構、生長環境以及個人特質等因素，本書自助手冊裡所提出的建議，不見得適用於每一個人，與其說是「解方」，其實更多是邀請，邀請讀者閲讀後思考並實踐「性健康」。

梁秀眉 《男人的憂傷，只有屌知道》

P.143

這件事情告訴我們，必須堅持下去，並且不要浪費時間和他人比較，甚至也不要和你過去的成就比較。

只要關注你現在可以做什麼、你希望自己的未來看起來是什麼樣子就可以了。

塔拉．史瓦特《潛能之源: 用大腦的力量過你想要的生活》

「人們應該傾聽的不是畫家的語言，而是自然的語言，因為現實比對圖片的感覺更重要。」

― 文森特·梵古