血糖値スパイクを起こすこと自体が血管にダメージ与えるみたいなので、なるべく起こさない方がいいみたいですよ。
気になるようならよく噛んでゆっくり食べる、食後に軽く運動する等血糖値が急にあがらないよう対策検索してみてください✌️

倒れた木の枝葉が青々してるので倒れてからあまり時間が経ってないのではないかと思われる、スリリング

もちろん痛みのある時に運動するのはやめたほうがよく、適度な運動の効果がでるのは数ヶ月後だって、気長に頑張る！

体調は良くなったけど、なんかの刺激でまた偏頭痛起こったらいやだなぁの気持ち
運動すれば偏頭痛にも効果あるって聞いたのに！！！

朝起きて頭痛いと本当にやる気なくなる💢💢💢💢