Marcio Costa
mjlcosta.bsky.social
Marcio Costa
@mjlcosta.bsky.social
Let’s Rock
Acesse http://bahiarock.com.br
Reposted by Marcio Costa
O Euparkeria está pronto para dar sua aula de 240 milhões de anos! Pequeno no tamanho, mas grandão nas lições. Impressionante! 🦎
insightdaily1.com/euparkeria-5...
O Euparkeria e 5 Lições que o Pequeno Réptil do Triássico nos Ensina - Insight Daily
Conheça o Euparkeria, pequeno réptil do Triássico, e as 5 lições que ele ensina sobre adaptação, evolução e resiliência. Descubra sua história!
insightdaily1.com
March 1, 2025 at 10:53 PM
Reposted by Marcio Costa
Descubra por que o Pica-Pau Bico de Marfim deixou todos de bico calado – e o que isso significa para a natureza!🌿
insightdaily1.com/pica-pau-bic...
O Pica Pau Bico De Marfim e a Declaração de Extinto pelo Serviço de Pesca e Vida Selvagem - Insight Daily
Conheça a história do Pica Pau Bico de Marfim, declarado extinto em 2021. Características únicas, causas da extinção e o papel que cumpria.
insightdaily1.com
March 2, 2025 at 1:24 PM
Reposted by Marcio Costa
Amor além das diferenças! 💚🥗 Descubra como manter um relacionamentos saudáveis entre veganos e não-veganos com respeito, empatia e dicas práticas. Porque o que une vocês é maior do que o que os separa. 🌱❤️ #RelacionamentoSaudável #Veganismo
Dicas para manter relacionamentos saudáveis com não-veganos
Manter relacionamentos saudáveis pode ser um desafio, especialmente quando há diferenças significativas nos valores e no estilo de vida do casal. Para veganos que estão em um relacionamento com não-veganos, essas diferenças podem parecer ainda mais complexas. No entanto, com empatia, comunicação e respeito mútuo, é possível construir uma conexão forte e harmoniosa. Neste artigo, você vai descobrir: Como lidar com as diferenças alimentares.
comesevegs.com.br
January 22, 2025 at 1:06 PM
Reposted by Marcio Costa
O clássico misto quente, agora vegano! 🌱✨ Crocante por fora, cremoso por dentro, com queijo vegano derretido e tofu defumado. Um lanche rápido e cheio de sabor! 💚 Confira a receita completa no link. #MistoQuenteVegano #LancheSaudável #ReceitaVegana
Misto Quente Vegano
Descubra como fazer um misto quente vegano delicioso e crocante. Uma opção prática, saudável e cheia de sabor para lanches ou café da manhã! Ingredientes Para o Sanduíche: 4 fatias de pão de forma integral ou pão vegano 4 fatias de queijo vegano (à base de castanhas, soja ou outro de sua preferência) 2 fatias de presunto vegano (opcional, à base de plantas)
comesevegs.com.br
January 3, 2025 at 7:02 PM
Reposted by Marcio Costa
🌿 A moda sustentável é o futuro! Descubra como escolher roupas que respeitam o meio ambiente e alinham estilo com responsabilidade. Pequenas escolhas fazem uma grande diferença para o planeta. #ModaSustentável #ConsumoConsciente #Sustentabilidade
Moda Sustentável: Roupas que Respeitam o Meio Ambiente
A moda sustentável está ganhando espaço em um mundo cada vez mais consciente do impacto ambiental. Paralelamente, o veganismo também vem influenciando diversas áreas, incluindo a indústria da moda. Escolher peças que respeitam o meio ambiente não significa apenas optar por tecidos reciclados ou práticas éticas, mas também alinhar o consumo com valores de sustentabilidade e respeito à vida animal.
comesevegs.com.br
December 9, 2024 at 1:02 PM
Reposted by Marcio Costa
Reposted by Marcio Costa
Descubra como o veganismo pode transformar sua saúde mental e trazer bem-estar emocional. Uma dieta baseada em vegetais não é apenas boa para o corpo, mas também para a mente! #Veganismo #SaúdeMental #BemEstar
Veganismo e Saúde Mental: Benefícios da Dieta Vegana para o Bem-Estar
O veganismo é um estilo de vida que vai muito além das escolhas alimentares. Ele representa uma filosofia de vida que busca minimizar o sofrimento animal e promover a sustentabilidade do planeta. Além disso, o veganismo também pode ter um impacto significativo na nossa saúde mental. Neste artigo, exploraremos como a dieta vegana pode contribuir para o bem-estar emocional e os fatores que conectam a alimentação à nossa mente.
comesevegs.com.br
December 13, 2024 at 8:18 PM
Reposted by Marcio Costa
Que tal surpreender no almoço com uma quiche de espinafre vegana? 🌱✨ Leve, saborosa e perfeita para momentos especiais. Fácil de fazer e cheia de elegância. Confira a receita completa no link e experimente! 💚 #QuicheVegana #ReceitaVegana #AlmoçoEspecial
Quiche de Espinafre para Datas Especiais
Aprenda a fazer uma quiche de espinafre vegana, perfeita para almoços especiais. Simples, deliciosa e cheia de sabor! Ingredientes Para a Massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (ou farinha de aveia para uma versão mais saudável) 1/2 xícara (chá) de óleo de coco sólido ou margarina vegana 4 colheres (sopa) de água gelada 1/2 colher (chá) de sal…
comesevegs.com.br
December 17, 2024 at 1:11 PM
Reposted by Marcio Costa
Refresque seu dia com um delicioso shake de café gelado com leite vegetal! ☕❄️ Cremoso, saudável e perfeito para dias quentes. 🌱 Fácil de fazer e irresistível! Confira a receita no link e experimente. 💚 #ReceitaVegana #CaféGelado #ShakeVegano
Shake de Café Gelado com Leite Vegetal
Aprenda a preparar um shake de café gelado com leite vegetal. Refrescante, nutritivo e perfeito para dias quentes! Ingredientes 1 xícara (chá) de café coado forte e gelado 1/2 xícara (chá) de leite vegetal (amêndoas, aveia ou soja) 1 banana congelada 1 colher (sopa) de cacau em pó 100% (opcional) 1 colher (sopa) de açúcar demerara, melado ou adoçante natural…
comesevegs.com.br
December 16, 2024 at 10:02 PM
Reposted by Marcio Costa
Refresque seu dia com este delicioso sorvete de manga com leite de coco! 🍨🥭 Cremoso, vegano e fácil de preparar, é a sobremesa perfeita para os dias quentes. 🌱 Confira a receita e experimente hoje mesmo! 💚 #ReceitaVegana #SobremesaRefrescante

comesevegs.com.br/sorvete-de-m...
Sorvete de Manga com Leite de Coco
Aprenda a fazer um sorvete de manga com leite de coco, uma sobremesa simples, saudável e refrescante. Perfeito para os dias quentes! Ingredientes 2 mangas maduras picadas (aproximadamente 3 xícara…
comesevegs.com.br
December 2, 2024 at 7:55 PM
Reposted by Marcio Costa
Prepare um mingau veg de aveia com frutas e sementes. Uma receita saudável, fácil e perfeita para um café da manhã nutritivo e delicioso.

comesevegs.com.br/mingau-de-av...
Mingau de Aveia com Frutas e Sementes
Ingredientes 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de leite vegetal (amêndoas, aveia ou coco) 1 colher (chá) de açúcar demerara, melado ou outro adoçante de sua preferência (opcional)…
comesevegs.com.br
November 28, 2024 at 12:55 PM
Reposted by Marcio Costa
Recebi um vídeo dizendo: “ele está amando!” - qnd abro, é um dos maiores gênios do Brasil lendo “Como Enfrentar o Ódio” e elogiando!

Ainda estou emocionado.

Com o aval dessa mente brilhante, você já pode comprar o livro com segurança de que valerá a pena ❤️

Link: www.amazon.com.br/Como-enfrent...
September 20, 2024 at 11:16 PM
O Bluesky agora tem mais de 10 milhões de usuários, e eu tinha #5.400.159!
September 18, 2024 at 4:15 PM
Reposted by Marcio Costa
Podcast do BahiaRock #57 – Lord Vlad

www.bahiarock.com.br/podcast-do-b...
Podcast do BahiaRock #57 – Lord Vlad | BahiaRock
Está no ar a 57ª edição do Podcast do BahiaRock. Nessa edição, o site entrevistou
www.bahiarock.com.br
September 16, 2024 at 2:55 AM
Reposted by Marcio Costa
Angra em Salvador – Temple Of Shadows 20th Anniversary Tour – Interlude!

www.bahiarock.com.br/evento/angra...
Angra em Salvador - Temple Of Shadows 20th Anniversary Tour - Interlude! | BahiaRock
Atenção, Nordeste!Atendendo a diversos pedidos, estamos confirmados na região com os shows da Temple Of
www.bahiarock.com.br
September 16, 2024 at 8:31 PM
Aplicativo do Twitter (X) devidamente apagado….
September 7, 2024 at 12:25 PM
“É impossível domar… a força do Mar…” @1gessinger.bsky.social
September 3, 2024 at 9:23 PM
Itacimirim Ba
September 2, 2024 at 7:57 PM