急に不安感で動けなくなった
何かきっかけがあった気はしないんだが…
何かきっかけがあった気はしないんだが…
January 12, 2026 at 4:39 AM
急に不安感で動けなくなった
何かきっかけがあった気はしないんだが…
何かきっかけがあった気はしないんだが…
病院で、復職について考えることはあるけどしんどいって言ったら「今はまず趣味とかに集中できるようになることを大事にして、それができるようになってからお仕事のこと考えましょう」って言われた。
救われた気がした。
救われた気がした。
January 11, 2026 at 6:10 AM
病院で、復職について考えることはあるけどしんどいって言ったら「今はまず趣味とかに集中できるようになることを大事にして、それができるようになってからお仕事のこと考えましょう」って言われた。
救われた気がした。
救われた気がした。
治ったら会社に行かなきゃいけないっていう恐怖感があるということは行けないってことなんだろうなあ
January 11, 2026 at 1:04 AM
治ったら会社に行かなきゃいけないっていう恐怖感があるということは行けないってことなんだろうなあ
４２たいけど４２たくない
母親がやたら優しいのは嬉しいけど申し訳なくなる
少し復職についても考えるようになった でも行く想像をすると拒否反応が出るのでまだできないのだろうと思う 退職？復職？転職？ 仕事の相談だれにすればいいんだろ
母親がやたら優しいのは嬉しいけど申し訳なくなる
少し復職についても考えるようになった でも行く想像をすると拒否反応が出るのでまだできないのだろうと思う 退職？復職？転職？ 仕事の相談だれにすればいいんだろ
January 10, 2026 at 2:45 PM
４２たいけど４２たくない
母親がやたら優しいのは嬉しいけど申し訳なくなる
少し復職についても考えるようになった でも行く想像をすると拒否反応が出るのでまだできないのだろうと思う 退職？復職？転職？ 仕事の相談だれにすればいいんだろ
母親がやたら優しいのは嬉しいけど申し訳なくなる
少し復職についても考えるようになった でも行く想像をすると拒否反応が出るのでまだできないのだろうと思う 退職？復職？転職？ 仕事の相談だれにすればいいんだろ
疲れていて特にしたい(できる)ことがないしエスゾピクロン3mgで寝てしまおう作戦。お風呂入ったので偉い。
January 9, 2026 at 12:09 PM
疲れていて特にしたい(できる)ことがないしエスゾピクロン3mgで寝てしまおう作戦。お風呂入ったので偉い。
正直今はお先真っ暗、将来への不安MAX。
だがもしも楽しく過ごせるなら過ごしたいという気持ちはある。
だがもしも楽しく過ごせるなら過ごしたいという気持ちはある。
January 6, 2026 at 3:44 PM
正直今はお先真っ暗、将来への不安MAX。
だがもしも楽しく過ごせるなら過ごしたいという気持ちはある。
だがもしも楽しく過ごせるなら過ごしたいという気持ちはある。
エスゾピクロン3mg飲んで寝たけど3時間ぐらいで起きてから寝れなかったな。
January 5, 2026 at 11:58 PM
エスゾピクロン3mg飲んで寝たけど3時間ぐらいで起きてから寝れなかったな。
久しぶりにちゃんと朝にイフェクサーきめた。
ロラゼパムも2錠飲んだ。
ロラゼパムも2錠飲んだ。
January 4, 2026 at 1:09 AM
久しぶりにちゃんと朝にイフェクサーきめた。
ロラゼパムも2錠飲んだ。
ロラゼパムも2錠飲んだ。
やばい…気のせいかもだけど気分落ちまくり
明日までにお絵描きしないとしばらく描けなそう😓
明日までにお絵描きしないとしばらく描けなそう😓
January 3, 2026 at 12:03 PM
やばい…気のせいかもだけど気分落ちまくり
明日までにお絵描きしないとしばらく描けなそう😓
明日までにお絵描きしないとしばらく描けなそう😓
最近ほっぺを噛み締める癖があるんですけど今はじめて(恐らく)ほんとに歯を刺しちゃって痛てってなってビックリした…
血は出てなそうだから未遂なのかな…
血は出てなそうだから未遂なのかな…
January 3, 2026 at 11:49 AM
最近ほっぺを噛み締める癖があるんですけど今はじめて(恐らく)ほんとに歯を刺しちゃって痛てってなってビックリした…
血は出てなそうだから未遂なのかな…
血は出てなそうだから未遂なのかな…
洗い物やっつけたわ偉すぎ
しかし明後日からの平日鬱がドカンと来そうで怖いな…
しかし明後日からの平日鬱がドカンと来そうで怖いな…
January 3, 2026 at 11:36 AM
洗い物やっつけたわ偉すぎ
しかし明後日からの平日鬱がドカンと来そうで怖いな…
しかし明後日からの平日鬱がドカンと来そうで怖いな…
エスゾピクロン3mg イフェクサー150mg
ちょっと前にイフェクサー37.5mgとロラゼパム1mgと酒ちょい
ちょっと前にイフェクサー37.5mgとロラゼパム1mgと酒ちょい
January 2, 2026 at 3:15 PM
エスゾピクロン3mg イフェクサー150mg
ちょっと前にイフェクサー37.5mgとロラゼパム1mgと酒ちょい
ちょっと前にイフェクサー37.5mgとロラゼパム1mgと酒ちょい
親に甘えたい気持ちと、あまり甘えたらダメだろという気持ちの葛藤
January 2, 2026 at 2:37 PM
親に甘えたい気持ちと、あまり甘えたらダメだろという気持ちの葛藤
したいのに力が入らない
音楽を聴いたり、本を読んだり
漫画でも難しいときがあるし
動画長い間はうるさいし
お絵描きをしたり文章書いたり
したいのに
TL眺めることと単純ゲーしかできないような生活いつまで続くの？
だれか謝ってくれるのかな
音楽を聴いたり、本を読んだり
漫画でも難しいときがあるし
動画長い間はうるさいし
お絵描きをしたり文章書いたり
したいのに
TL眺めることと単純ゲーしかできないような生活いつまで続くの？
だれか謝ってくれるのかな
January 2, 2026 at 1:19 PM
したいのに力が入らない
音楽を聴いたり、本を読んだり
漫画でも難しいときがあるし
動画長い間はうるさいし
お絵描きをしたり文章書いたり
したいのに
TL眺めることと単純ゲーしかできないような生活いつまで続くの？
だれか謝ってくれるのかな
音楽を聴いたり、本を読んだり
漫画でも難しいときがあるし
動画長い間はうるさいし
お絵描きをしたり文章書いたり
したいのに
TL眺めることと単純ゲーしかできないような生活いつまで続くの？
だれか謝ってくれるのかな
自分はうつだと思い込んでるだけじゃないのかと考える時間があるのも嫌だ
January 2, 2026 at 5:20 AM
自分はうつだと思い込んでるだけじゃないのかと考える時間があるのも嫌だ
今日は動けない日ぽい……
酒とユーチューブで命を繋ぐか。
お絵描きしたいよ〜！！！
酒とユーチューブで命を繋ぐか。
お絵描きしたいよ〜！！！
January 2, 2026 at 5:15 AM
今日は動けない日ぽい……
酒とユーチューブで命を繋ぐか。
お絵描きしたいよ〜！！！
酒とユーチューブで命を繋ぐか。
お絵描きしたいよ〜！！！