もこ
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もこ
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仕事、テニス、筋トレばかりやっている30代。
軽くランニング、英語学習も。
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今日のトレ。筋トレ再開して2回目なので、2種目だけ。トレミ30分のつもりがもう少し走ろうかなと40分で6.5km。コンスタントに10km走れるくらいの余裕がほしい🥺
March 28, 2025 at 11:56 AM
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この間のトレ記録。久しぶりの筋トレで背中筋肉痛になった。。
今日も夜はジム行こうー。
March 28, 2025 at 3:23 AM
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久しぶりにタピオカ飲んだ🧋予想以上に甘かったが、鹿さんのカップとてもかわいいー。よき。
January 19, 2025 at 9:04 AM
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Today I went to Asakusa. The cafe I wanted to go to was so crowded and the BGM was too loud and uncomfortable..
January 19, 2025 at 9:00 AM
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昨日のトレ。今日は筋肉痛。。
今日はスローペースで30分くらいだけ走ろうかな🏃‍♀️
December 23, 2024 at 7:09 AM
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食べたものログになっているが、今日は久しぶりにカフェでコーヒーとタルト食べたり🥧
December 7, 2024 at 7:51 AM
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今日のお昼〜。4種類食べられて満足！！🍕
December 3, 2024 at 10:26 AM
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新職場付近で初ランチ。おそばと丼のセット良い！
December 2, 2024 at 1:02 PM
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おみやげたくさん持って、浜松へ！
November 29, 2024 at 5:03 AM
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昨日は10年ぶり？くらいにディズニーシー行ってきた！新エリア雰囲気良すぎてテンションあがった…！！！
November 29, 2024 at 3:49 AM
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朝は少しだけラン。日曜日は10kmレース🏃‍♀️
November 22, 2024 at 12:04 PM
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IDEEのミニプーフ届いた〜。まるっこくてかわいい。よき。
November 21, 2024 at 4:14 AM
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連休中なので、ゆっくり家でお昼ご飯。
冷凍ご飯ストックがなかったので、レンチン玄米に、レンチン焼き魚、カット野菜、トマト野菜スープ。
今日は夜飲みだけど、控えめにしたい。。
April 30, 2024 at 3:31 AM
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3月は過去一走り込んで、週末日曜日に大会本番。さて、10km1時間切れるかしら。。
March 22, 2024 at 6:12 AM
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OURA RING上でのコンディションは良いが、実際は右肩ガチガチで偏頭痛っぽい感じ。もう少ししたらジムでパーソナルトレ。その後、元気あったらトレッドミルやる🏃‍♀️
March 2, 2024 at 7:03 AM
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週末に遅くまで寝てると、日曜日夜寝付けなくなって、結果的に睡眠時間が少なくなってしまい、月曜日を迎えることに。。
週末、疲れていても、寝過ぎないことも大事かもしれない。
February 26, 2024 at 12:08 AM