Hiro /もふ
@mofumofu-dance.bsky.social
プラモの方でのもふです。
日常垢ではHiroです。こっちは統合してるので〜
日常垢ではHiroです。こっちは統合してるので〜
iOS18のアホな予測変換は他のIME入れたら治るんかな？
November 29, 2024 at 10:28 AM
iOS18のアホな予測変換は他のIME入れたら治るんかな？
世界の、レジェンドボディビルダー BIG HIDEにフォローされて汗出た..びっくりした…
November 25, 2024 at 11:45 PM
世界の、レジェンドボディビルダー BIG HIDEにフォローされて汗出た..びっくりした…
すごいな。ちゃんとしたジムにいる人はちゃんとでかい
November 17, 2024 at 4:20 AM
すごいな。ちゃんとしたジムにいる人はちゃんとでかい
朝から背中トレ。普段と違う方のジム。やはり背中はこっちにあるマシンが入りがいい。ラットプルも全然効き具合が違う。
November 16, 2024 at 1:23 AM
朝から背中トレ。普段と違う方のジム。やはり背中はこっちにあるマシンが入りがいい。ラットプルも全然効き具合が違う。
久しぶりに肩がしんどい。。カバンが辛い🥵
腕と肩トレ終わり
腕と肩トレ終わり
November 15, 2024 at 1:04 PM
久しぶりに肩がしんどい。。カバンが辛い🥵
腕と肩トレ終わり
腕と肩トレ終わり
トレーニングノートをつけ始めてからメニューをつぶやく必要がなくなった。4月から週5-6で続いてるので、いい習慣ができたと思う。
November 9, 2024 at 1:22 PM
トレーニングノートをつけ始めてからメニューをつぶやく必要がなくなった。4月から週5-6で続いてるので、いい習慣ができたと思う。
気持ちいいトレーニングできた。ローイングマシン？あんま使ってなかったけど、逆向きに座ると中背部にかなりきいてる感じがあって良き。
あとはレッグプレアスを高重量で低レップ。
中重量高レップだと膝が痛くなるのでね。。
あとはレッグプレアスを高重量で低レップ。
中重量高レップだと膝が痛くなるのでね。。
October 31, 2024 at 1:33 PM
気持ちいいトレーニングできた。ローイングマシン？あんま使ってなかったけど、逆向きに座ると中背部にかなりきいてる感じがあって良き。
あとはレッグプレアスを高重量で低レップ。
中重量高レップだと膝が痛くなるのでね。。
あとはレッグプレアスを高重量で低レップ。
中重量高レップだと膝が痛くなるのでね。。
仕事のストレスは筋トレにぶつけるに限る。今日は背中の日
October 31, 2024 at 8:41 AM
仕事のストレスは筋トレにぶつけるに限る。今日は背中の日
背中やったの3日前なのに今更筋肉痛…
October 28, 2024 at 7:42 AM
背中やったの3日前なのに今更筋肉痛…
一昨日の脚トレの筋肉痛がまだある。。久しぶりにやったからな。
October 24, 2024 at 10:48 PM
一昨日の脚トレの筋肉痛がまだある。。久しぶりにやったからな。
前回の腕トレから調子がいい。今日は背中を鍛錬してきた。この僧帽筋中部下部はどのくらい頑張ると大きく育つんだろう
October 21, 2024 at 2:05 PM
前回の腕トレから調子がいい。今日は背中を鍛錬してきた。この僧帽筋中部下部はどのくらい頑張ると大きく育つんだろう
そろそろトラックボールのガワをヤスリかけて塗装したい。前に接着剤が飛び散った時のままなので
October 20, 2024 at 9:34 AM
そろそろトラックボールのガワをヤスリかけて塗装したい。前に接着剤が飛び散った時のままなので
今日はとてもいいトレーニングができた。2頭と3頭のスーパーセットと肩と3頭のスタッガードセット。
October 19, 2024 at 2:38 PM
今日はとてもいいトレーニングができた。2頭と3頭のスーパーセットと肩と3頭のスタッガードセット。
Amazonのセールはプロテインと冷凍鯖でした。12000円くらい。
October 18, 2024 at 3:43 PM
Amazonのセールはプロテインと冷凍鯖でした。12000円くらい。
力が出ないので早めに切り上げ。。最近トレーニング強度が低い
October 18, 2024 at 12:53 PM
力が出ないので早めに切り上げ。。最近トレーニング強度が低い
声優で、そのキャラがヤバいやつかどうかが大体予想できてしまう。(予想が当たった
October 18, 2024 at 1:20 AM
声優で、そのキャラがヤバいやつかどうかが大体予想できてしまう。(予想が当たった
久しぶりに酒飲んだら体が浮腫んでる。。すこぶる調子が悪いぞよ
October 17, 2024 at 10:58 PM
久しぶりに酒飲んだら体が浮腫んでる。。すこぶる調子が悪いぞよ
メタファーまじで名作だな。RPGやらない層の僕も刺さりまくりすてぃ
October 17, 2024 at 12:43 PM
メタファーまじで名作だな。RPGやらない層の僕も刺さりまくりすてぃ
Reposted by Hiro /もふ
ケーキ食べたりちらし寿司食べたり、ガンダム見に行ったりガンダム関連のものをプレゼントでいただいたりといい誕生日だったな。
38歳は肝臓の機能回復目指す！
38歳は肝臓の機能回復目指す！
March 4, 2024 at 11:59 AM
ケーキ食べたりちらし寿司食べたり、ガンダム見に行ったりガンダム関連のものをプレゼントでいただいたりといい誕生日だったな。
38歳は肝臓の機能回復目指す！
38歳は肝臓の機能回復目指す！