藻
@mokuzuyksunk.bsky.social
20↑ 🍝 #コンパス かぎ針編み うつ 自律神経失調症 日々悩みながらなんとか生きてます 2回目の休職 2025.03〜徐々に職場復帰中
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今週はちゃんと自炊したし食器洗いも溜めなかったので天才です
December 12, 2025 at 12:44 PM
今週はちゃんと自炊したし食器洗いも溜めなかったので天才です
仕事行けたけど息苦しさと胸の痛みがずっと出てて、悲しい気持ちが大きい1日でした
この感覚久しぶりだな
去年はこの感覚が当たり前で、随分麻痺してたな
この感覚久しぶりだな
去年はこの感覚が当たり前で、随分麻痺してたな
December 8, 2025 at 10:11 AM
仕事行けたけど息苦しさと胸の痛みがずっと出てて、悲しい気持ちが大きい1日でした
この感覚久しぶりだな
去年はこの感覚が当たり前で、随分麻痺してたな
この感覚久しぶりだな
去年はこの感覚が当たり前で、随分麻痺してたな
鬱の時って自分でもああ鬱のタイミングなんやなって俯瞰するしかないのに職場では何で？きっかけは？みたいなの聞かれて困るよ
こっちが知りたいが、
こっちが知りたいが、
December 6, 2025 at 11:24 AM
鬱の時って自分でもああ鬱のタイミングなんやなって俯瞰するしかないのに職場では何で？きっかけは？みたいなの聞かれて困るよ
こっちが知りたいが、
こっちが知りたいが、
ほとんど役に立ってなかったけど今日は何とか出勤できました
December 6, 2025 at 8:28 AM
ほとんど役に立ってなかったけど今日は何とか出勤できました
昼寝もせず1日心落ち着けて過ごしたのに寝付けずに今です
December 5, 2025 at 3:12 PM
昼寝もせず1日心落ち着けて過ごしたのに寝付けずに今です
仕事に行けないというかそもそも部屋からも出れない
身体が重い
最近身体軽いし症状もほとんど無かったから余計に苦しく感じるのかも
身体が重い
最近身体軽いし症状もほとんど無かったから余計に苦しく感じるのかも
December 4, 2025 at 11:08 PM
仕事に行けないというかそもそも部屋からも出れない
身体が重い
最近身体軽いし症状もほとんど無かったから余計に苦しく感じるのかも
身体が重い
最近身体軽いし症状もほとんど無かったから余計に苦しく感じるのかも
まともに仕事できないのに休んだらもっとダメじゃんって、違うのに、必要な休息なのに、自分のこと責める言葉ばかり頭に浮かぶ
December 3, 2025 at 11:22 PM
まともに仕事できないのに休んだらもっとダメじゃんって、違うのに、必要な休息なのに、自分のこと責める言葉ばかり頭に浮かぶ
この時間だけどぶらぶら散歩
今日何でこんなに苦しいかな
今日何でこんなに苦しいかな
December 2, 2025 at 3:36 PM
この時間だけどぶらぶら散歩
今日何でこんなに苦しいかな
今日何でこんなに苦しいかな
うつ病だし他人好きになれないし仮に結婚できても妊活苦労するの確定してるし何なんや
December 2, 2025 at 2:18 PM
うつ病だし他人好きになれないし仮に結婚できても妊活苦労するの確定してるし何なんや
食べても食べても本当にお腹が空いてるんです
December 1, 2025 at 12:01 PM
食べても食べても本当にお腹が空いてるんです
穏やかな精神状態で過ごすのがこんなに難しいなんてな
December 1, 2025 at 4:02 AM
穏やかな精神状態で過ごすのがこんなに難しいなんてな
眠れなくてソワソワし始めたけど今日はしんどいタイミングですぐ薬飲めたしウォーキングもできたし偉い1日やってんで
November 28, 2025 at 4:10 PM
眠れなくてソワソワし始めたけど今日はしんどいタイミングですぐ薬飲めたしウォーキングもできたし偉い1日やってんで
今日結構調子ええやん！って日記書いた直後にドカ鬱入る
1日の中で波が大きすぎて何の傾向も掴めないし疲れた
1日の中で波が大きすぎて何の傾向も掴めないし疲れた
November 27, 2025 at 10:59 PM
今日結構調子ええやん！って日記書いた直後にドカ鬱入る
1日の中で波が大きすぎて何の傾向も掴めないし疲れた
1日の中で波が大きすぎて何の傾向も掴めないし疲れた
やっと気持ち持ち直してきたかなって思たのに
November 26, 2025 at 12:45 PM
やっと気持ち持ち直してきたかなって思たのに
なんかふと自分って人間として終わってるよなとか他人に関心持てない、好きになれないって動物として欠陥的すぎるよなとか正気になってしまった
未来に行きたくない
こわい
今もう全て終わって欲しい
未来に行きたくない
こわい
今もう全て終わって欲しい
November 26, 2025 at 12:44 PM
なんかふと自分って人間として終わってるよなとか他人に関心持てない、好きになれないって動物として欠陥的すぎるよなとか正気になってしまった
未来に行きたくない
こわい
今もう全て終わって欲しい
未来に行きたくない
こわい
今もう全て終わって欲しい
今月諸々の出費に加えてストレス散財してて無理すぎる〜当面霞を食って生きます
November 25, 2025 at 3:51 PM
今月諸々の出費に加えてストレス散財してて無理すぎる〜当面霞を食って生きます