も✪ね
@monehardy.bsky.social
はんぶんしんでいます てんじんこうをあがめなさい
同ジャンルのオタクしかフォロバしません
同ジャンルのオタクでもフォロバしないかも
同ジャンルのオタクしかフォロバしません
同ジャンルのオタクでもフォロバしないかも
12/31 エクササイズ納めで激しめの有酸素を2本
今年は去年よりモチベ低くて、コロナや風邪もあって体力筋力衰えてたんですがなんとかここまでやれてよかったです。
2年間エクササイズ投稿し続けるだけのアカウント怖…
来年も細々とでも続けられたらと思います💪
良いお年を✨
今年は去年よりモチベ低くて、コロナや風邪もあって体力筋力衰えてたんですがなんとかここまでやれてよかったです。
2年間エクササイズ投稿し続けるだけのアカウント怖…
来年も細々とでも続けられたらと思います💪
良いお年を✨
December 31, 2025 at 12:19 PM
12/31 エクササイズ納めで激しめの有酸素を2本
今年は去年よりモチベ低くて、コロナや風邪もあって体力筋力衰えてたんですがなんとかここまでやれてよかったです。
2年間エクササイズ投稿し続けるだけのアカウント怖…
来年も細々とでも続けられたらと思います💪
良いお年を✨
今年は去年よりモチベ低くて、コロナや風邪もあって体力筋力衰えてたんですがなんとかここまでやれてよかったです。
2年間エクササイズ投稿し続けるだけのアカウント怖…
来年も細々とでも続けられたらと思います💪
良いお年を✨
12/1
1週間風邪ひいてて有酸素できず
とりあえず二の腕、上半身、スクワット
1週間風邪ひいてて有酸素できず
とりあえず二の腕、上半身、スクワット
December 1, 2025 at 10:49 PM
12/1
1週間風邪ひいてて有酸素できず
とりあえず二の腕、上半身、スクワット
1週間風邪ひいてて有酸素できず
とりあえず二の腕、上半身、スクワット
11/23 昨日自転車爆漕ぎしたので軽めの有酸素、ふくらはぎ
November 23, 2025 at 1:14 PM
11/23 昨日自転車爆漕ぎしたので軽めの有酸素、ふくらはぎ
11/16 二の腕背中
全然できてない 昨日は3時間のライブの後二駅歩いたので許してください
全然できてない 昨日は3時間のライブの後二駅歩いたので許してください
November 16, 2025 at 12:00 PM
11/16 二の腕背中
全然できてない 昨日は3時間のライブの後二駅歩いたので許してください
全然できてない 昨日は3時間のライブの後二駅歩いたので許してください
11/4 秋も終わったので今日からまたちゃんとやる
30分有酸素ダンス
30分有酸素ダンス
November 4, 2025 at 12:48 PM
11/4 秋も終わったので今日からまたちゃんとやる
30分有酸素ダンス
30分有酸素ダンス