出産でたるんだお腹の皮膚を引き締めたくて、とあるマシンを実験中。痛みはまぁフツー。おへそ周りの余った皮膚が引き締まれば成功。経過が楽しみ♡

心が疲れたときに気をつけたいこと

・しっかり寝る
・気持ちを切り替える
・ネガティブな感情を口に出さない
・趣味をいくつか持つ
・思い切り泣く
・世の中には自分と違う考えの人がいることを認める
・小さな幸せに気づく
・考えても答えが出ないことは考えない
・幸せじゃない時間を減らす
・「まーいっか」と思うことを増やす
・ショックなことがあっても、それが人生の終わりではない
・つらいときは逃げていい
・自分が思うほど人はあなたのことを気にしていない

定期的に受けてる美容医療2024年版

1ヶ月に1度
・コラーゲンピール
・グルタチオン点滴
・ポテンツァ美白モード

3ヶ月に1度
・フォトフェイシャルM22
・ジャルプロクラシック←new

6ヶ月に1度
・ボトックス

気になった時
・ヒアルロン酸
・HIFU

肌作りは積み上げ。スキンケアはもちろん毎日だよ。肌に合わせていろいろと取り組んで10年。先日会った友人にもノーファンデを褒められてうれしい♡

こっちでは何呟こうかな。とりあえず肌を褒めてもらった写真を載せておこう。iPhone14proのインカメラ、ノーアプリ。ホテルの洗面台のライティングが最高でした。あ、もちろん日焼け止めのみのノーファンデ。