自從對單位食堂徹底失望之後,我開始自己買菜、做飯。漸漸地,體重和體脂率都在下降,生活的滿足感也一天天地提升了。
吃飯終於有了「吃飽」的實感,食慾變得穩定,胃不再時飢時撐,身體的狀態輕鬆又舒服。
每天思考今天要吃什麼,成了讓人期待的小小樂趣。
在這樣簡單而充實的日子裡,感恩的心情自然而然地湧現,真正體會到了知足常樂的幸福。
自從對單位食堂徹底失望之後,我開始自己買菜、做飯。漸漸地,體重和體脂率都在下降,生活的滿足感也一天天地提升了。
吃飯終於有了「吃飽」的實感,食慾變得穩定,胃不再時飢時撐,身體的狀態輕鬆又舒服。
每天思考今天要吃什麼,成了讓人期待的小小樂趣。
在這樣簡單而充實的日子裡,感恩的心情自然而然地湧現,真正體會到了知足常樂的幸福。